補水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補水」搜尋結果

總共找到 414 筆符合關鍵字「補水」的資料

巧喝帶皮薑茶　防夏季腸胃炎上身

…生水，或是煮沸過後的飲用水。 **罹患腸胃炎怎辦？適度補水有保障** 若不慎誤食不潔食物，導致腸胃炎找上門，第一時間該如何緩解？周宗翰中醫師建議，在症狀發生的初期，應先提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195
椰子油能抗皺？橄欖油潤膚效果好？

…究竟，橄欖油和椰子油，真的有那麼神奇的效果嗎？ **先補水再抹油　保濕效果才會好** 皮膚科醫師謝宗廷指出，古時候的人會將這兩種食用油塗抹在臉上保養，因此，橄欖油和椰子油的…
http://www.top1health.cn/Article/248/26146
新手跑馬拉松最常犯的3大禁忌

…的表現，建議穿較不會積汗的五趾襪。 **秘訣3.／定時補水：** 不管會不會覺得口很渴，在跑馬拉松時，一定要補充足夠的鹽片及水分。 **※ 本文由《商業周刊》授權刊…
http://www.top1health.cn/Article/145/26161
西瓜含膳食纖維及鉀　護腸道控血壓

…7] 夏季容易發生脫水，西瓜水分含量達到了91.5%，補水功效非常強大。研究顯示，即使是輕度脫水也會出現頭痛、注意力不集中、疲勞和情緒差等症狀。從食療的角度來看，西瓜是最好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒

…，營養師表示，單以吃榴槤來說，是一種適合較瘦弱孕媽咪食用的滋補水果！ ![隋棠和老公「Tony哥」一起享受榴槤和啤酒的美妙滋味，度過一個快樂的周末。（圖片／取材自隋棠臉書）][7…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973
護膚有一套！5原則打造女神陶瓷肌

…款黑糖去角質面膜，當輕輕按摩去完角質後，還可以敷15分鐘保濕補水，一舉兩得。 **原則3／保濕第一步：化妝水** 我不管擦什麼保濕品前一定會先使用化妝水加強效果…
http://www.top1health.cn/Article/249/25695
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

…（當然，無糖的），要知道，其實水的功效遠比你知道的偉大，單純補水的能量就能抵過一包巧克力球。 **思考為何「吃」** 你是以補充能量之名、行貪吃之實？亦或是藉由分享零食的機…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
喝咖啡提神？你可能做錯了

…能量，通常疲憊的原因有一部份來自於缺水，多喝水能有效幫細胞們補水，相對的就不會感到如此疲憊。以成年人來說，每天大約需喝1500cc~2000 cc左右。 **找到替代飲品*…
http://www.top1health.cn/Article/302/25430
減肥效果加倍！運動前後這樣吃

…少肌肉損耗。如果運動時間不超過2小時，不需要額外補充能量，以補水為主，每20 分鐘喝150 毫升礦泉水就可以了。  ![][76456] 含咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247
金喜愛親自實驗　1萬小時保養法

…肌膚因失去水份而顯得乾燥粗糙時，就會使用噴霧快速地為肌膚保濕補水。尤其是每天下午2:00是最容易出現脫妝的狀況的時刻，一定要特別加強飽水感，讓肌膚立即恢復彈力與光澤感。
http://www.top1health.cn/Article/324/25281
肌膚澎潤水水　蝦紅素小兵立大功

用過N種補水、保濕用品，肌膚還是乾巴巴，不斷發出SOS的求救信號，讓妳擺脫不了「乾妹妹」的封號？其實，想要擁有澎潤、細緻的水嫩「蛋白肌」，光靠外在保養可不夠，適度補充有助肌膚抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/249/25232
夏天別當乾妹妹　活泉水輕輕噴保濕

…子會不斷地向細胞內滲透，導致細胞變形膨脹，細胞功能失常。快速補水讓細胞先膨脹，也是短暫的保濕假象，萬一無法鎖水，反而越噴越乾, 而等滲透壓溶液中，細胞內外滲透壓基本持平，水分子…
http://www.top1health.cn/Article/249/25070
告別沙漠眼！6症狀檢視乾眼症風險

…網資料照片）][75310] **眼睛保養不NG！乾眼補水更要補油** 除了事後補救，乾眼症的日常保養也相當重要。趙順榮藥師表示，改善乾眼症狀不能只是補水保濕。最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/24697
化妝水用對了嗎？4正確用法報你知

明明使用風評好的保養品仔細保養卻「肌膚完全沒有變美！」「反而變得更加粗糙……」，相信有不少人都會如此怨嘆吧。這種情況最好從肌膚保養的基礎「化妝水」開始重新檢視。化妝…
http://www.top1health.cn/Article/249/23722
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

… 黃瓜之中經過天然過濾且內含酵素的水分，使黃瓜成為絕佳的補水食材，這正是使肌膚滑順時所需要的。除了水之外，黃瓜肉是由維生素C與咖啡酸所構成，前者能進一步使肌膚具有光澤，後者則具…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696