…、抽菸等,都會使血中膽固醇過高。 高血脂所影響的體內氣血循環不暢,就中醫的看法來說,歸納在血瘀、痰濕的範疇之內,至於為何會發生血瘀或痰濕的體質,原因就比較複雜了,比如脾失運健…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103…因為腦部血液循環不佳者,研究顯示,補充銀杏確實可以增加腦部的血循。 **3.膝關節酸痛,買葡萄糖胺來吃** 葡萄糖胺(Glucosamine)是人體可以自行合成的一種胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154…補充陽氣的作用,古人認為早上是一日陽氣漸盛的時候,多吃有助氣血循環,而晚上是陽氣衰弱、陰氣漸長的時候,不宜再補陽,以免有害健康,因此藉助「晚上吃薑似砒霜」的比喻來達到警惕的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58100…氣虛者可酌量加入黃耆片共煮。 - 功效:可補益精血,促進氣血循環,達到養髮護髮目的。 **《按百會穴/促新陳代謝》** 除此之外,腎氣足,就不怕掉髮、白髮,中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088…許多多的穴位,其中以「百會穴」和「太陽穴」尤其重要,是頭部氣血循環的開口,主導著熱氣的循環。 **預防夏天中暑,挑帽子2大重點!** 夏天配戴合適的帽子,不但可以遮陽、…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984…拍打經絡、針灸、按摩等,可以促進身體內的臟腑運作,達到改善氣血循環的效果。 在使用「拍拍瘦」方法之前,必需先了解經絡的重要性,以及分辨自己屬於哪一種肥胖體質,再針對造成肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…*【血瘀體質】** **成因:** 血瘀體質者由於本身氣血循環差,因此食物在吃下肚後,無法好好被人體運化吸收;反而產生大量代謝廢物,使血液濃度過於濃稠阻礙血管引起。 **臨床…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…會越來越差,導致記憶力退化,檸檬所含的水溶性維生素C,可改善血循不良的問題,進而增強記憶力。 **該怎麼喝?** 一顆檸檬可加500~1000c.c 的水, 依個人喜好的酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…肝、脾、腎等筋絡會從人體四肢通過,所以,一旦寒氣入體、造成氣血循環不暢,便容易反應於手腳,產生四肢冰涼等表現。 **擺脫陰暑不適有方法!溫開水、薑茶+揉按3穴位助舒緩** …
http://www.top1health.cn/Article/318/57791…中醫也提到,至於中醫理論則認為,汗皰疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出,導致「濕邪」上身有關。再加上,夏天氣候悶熱、潮濕,易使食物殘渣在腸內積久發酵,產生大量熱氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684…及跌撲損傷,所謂的外感,是指從外來的風寒濕等因素,導致腰部氣血循環不順,肌肉過於拘攣引起,有可能是流汗吹風、久坐濕地、淋雨受寒等各種原因。而內傷則多半是體內原因導致,如氣滯血瘀體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505…問題。 **【虛症】** 主要是氣虛血瘀,導致人體氣血循環不佳、推動力不足引起。患者常會在休息狀態,或是早上起床時,突然驚覺身體半邊無知覺、動彈不得,才發現自己已然中風。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57548…飲食、規律作息的生活習慣,適度從事簡易的居家保健操,就是促進血循、積極防範中風的好方法。 **預防中風:健康飲食、養成正確生活習慣** 國際級中風醫學專家兼中國醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/57516…人體質是主要因素,而腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除,建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理改善。 另外,壓力也…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…膀胱經筋該怎麼做?除了適度運動、少吃冰冷寒涼食物,以免阻礙氣血循環外,簡綉鈺老師提到,善用下列3招腳底按摩、伸展動作,就是居家自我保養的好選擇: **第1招/…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380