蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

餵母奶寶寶維生素D不足？4大族群聰明補，保護骨骼健康

…可適度地曬太陽，攝取富含維生素D食物，例如魚、強化奶、肝臟、蛋黃、菇類，或補充維生素D營養品。  ![維生素D又稱「陽光維生素」，補充的關鍵，一為陽光，二…
http://www.top1health.cn/Article/320/57041
肥胖、抽筋、腰痠背痛…揪出缺維他命D的8大徵兆

…充維他命D** **1.從食物中攝取：**像是木耳、香菇、蛋黃、肝臟、鮭魚、鮪魚、沙丁魚及添加維生素D的牛奶或穀物中，都可攝取到維他命D。 **2.曬太陽：**陽光中的紫外線照…
http://www.top1health.cn/Article/248/57029
麵條的鹼水對身體有害嗎？專家來解答！

…危害。最近愈來愈多泡麵也不再於麵條裡加鹼水，而是改用蛋黃或澱粉代替鹼水，增加麵條的彈性。不過若原本使用鹼水的生麵條、白麵條、油麵條等麵類不再加入鹼水，口感會變得很差。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56875
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

…墨魚等）、菇類（如香菇）、酒類（尤其是啤酒類）、蛋類（尤其是蛋黃）、肉類（尤其是內臟類、肝、胗、心、腎之類）、豆類和大豆製品、高湯或火鍋湯。 **2.養成多喝水的習慣：**每…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

… 1.色胺酸：香蕉、堅果。 2.維生素B群：糙米、豬肉、蛋黃。 3.維生素C：芭樂、奇異果。 4.鎂：黃豆、黑豆、菠菜。 5.鈣質：牛奶、豆腐、小魚乾。 6.高膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

越來越多寵愛毛小孩的家長們，願意花錢買各種狗狗蛋糕、點心或應節的月餅、肉乾、餅乾等，幫毛小孩慶生或獎賞。這雖然是把毛小孩當家人照顧的表現，但這些需要比較花時間精製的點心食品，往往破…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…應過度 (自體免疫疾病)，減少發炎反應。奶類、肝臟、蛋黃…等是含有維生素D的食物，我們也可以經由曬太陽來獲得維生素D。但多數國人體內維生素D的濃度都不足，若您經過血液檢查2…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…分，讓我們可以維持正常視力和夜間視覺。推薦食物：魚肝油、蛋黃、動物內臟、深綠色、深黃色蔬菜、番茄 **3.維生素C** 維生素Ｃ不只可以幫助皮膚的膠原蛋白增生、對抗紫外…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？

…覺。蔬菜中包括菠菜、地瓜葉、豌豆、南瓜與蛋都含有葉黃素；至於蛋黃、動物內臟、深綠色、深黃色蔬菜中則含有維生素A，都可以均衡攝取。 ![維生素A則是構成視紫質生成重要的成分，能維持…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…的食物來源可以分成兩種： 1. **動物性來源：**如蛋黃、肉類和魚肝油。動物性來源的維生素A主要以視網醇和脂肪酸結合的酯化物含量最多。 2. **植物性來源：**如深綠或…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…食物來獲取，像是牛奶、乳製品、甘藍菜、花椰菜、小魚乾、牡蠣、蛋黃、黑芝麻等都是補充鈣很棒的食物來源。 ![每個月生理期感到不舒服的時候，我就會喝一杯熱牛奶，其中富含鈣質，對於減緩…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431
陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

…是我國民眾較不常吃或份量吃不多的，譬如：深海魚類、動物肝臟、蛋黃、奶品、魚肝油、酵母、瘦肉等，青菜雖有但含量較低，無法從飲食中攝取足夠的維生素D。雖說如此，在古代卻鮮少發生維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…食物來獲取，像是牛奶、乳製品、甘藍菜、花椰菜、小魚乾、牡蠣、蛋黃、黑芝麻等都是補充鈣很棒的食物來源。 **2. Omega-3脂肪酸** Omega-3脂肪酸是一種人體…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…ll對重病感染源的反應力會變得低弱，有可能增加感染的危險性。蛋黃、香菇、魚背深青色的魚含量豐。 **3.維生素E：**具有抗酸化作用，是維持細胞膜的重要營養素，如果缺乏或過多…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
不怕過敏找上門！副食品吃對食物能提升免疫力

…**初期：**全榖根莖類、蔬菜類、水果類。 **進階：**蛋黃、肉品（豬雞牛羊）、豆製品、油脂及堅果種子類。 **再進階：**全蛋、魚類。  …
http://www.top1health.cn/Article/302/56280

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞