蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 881 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

… **第8種／蛋：讓大腦的訊息傳達順暢運作** 蛋的蛋黃含有大量的卵磷脂，另外也含有可促進睡眠的色胺酸等胺基酸、蛋白質和維生素，因此被稱為全營養食物。過去有人因為「蛋會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
夜貓子有這一些危害〜熬夜食譜：吃維生素B補救

…譜》：** 1.多吃含有維生素B的食物，例如：糙米、豬肉、蛋黃、牛奶、酵母、穀類等。 2.少吃甜食。 3.少喝咖啡、茶，多喝果汁。 **熬夜後皮膚變差** 再說女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/248/57531
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…為佳，以免造成血糖大起大落，一下子又沒精神。 **3.蛋黃** 鐵是體內血紅素重要的組成物，是攜帶、運輸氧氣不可或缺的營養素，人體一旦缺氧，就會昏昏欲睡、提不起幹勁，甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝

…含荷爾蒙食物，就可能造成子宮肌瘤變大，像是魚卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等。另外，環境荷爾蒙也會刺激肌瘤生長，例如：塑膠水壺和罐頭食品(雙酚Ａ)、防腐劑等。 2.補充維生素D 最新…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…維的活躍。製造乙醯膽鹼時所需的膽鹼，可從綠葉蔬菜、小麥胚芽、蛋黃、豆腐等含卵磷脂的食物中獲取。 **補腦食物四／攝取有助製造多巴胺食物　激活大腦與記憶多巴胺主要負責大腦信…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
茶葉蛋致癌謠言再起！營養師：茶葉蛋無毒，但骨鬆者注意吃法

…鐵質、鈣質吸收，並產生有害重金屬而致癌；民眾如果發現茶葉蛋的蛋黃外層有一圈灰綠色的物質，就代表有重金屬和有毒物質的殘留。對此，食品藥物管理署早已在官網「食藥闢謠專區」中澄清…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

…）並不會有太大的健康問題，若真的擔心，不妨可將雌激素含量高的蛋黃部位捨棄，不過，並不是那麼的必要，因為雞蛋雌激素的含量，沒有想像的那麼可觀，反而更要當心蟹黃、蝦卵等雌激素含量高的食…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455
脂肪瘤切了會長更多？6個問題，一次看懂脂肪瘤！

…體質：臨床發現喜歡飲酒，以及經常進食肥肉、動物內臟、無磷魚和蛋黃的人，身上較常有脂肪瘤的蹤跡。這是因為進食過多肥膩之品、高膽固醇食物，可造成脾胃濕熱、痰濕內生、運化失調，也就是所謂…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359
拒當痘花妹！４大營養素，抗痘效果超好

…質的代謝，使毛孔不阻塞，減少痘痘的發生。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番茄、木瓜等都是維生素A的良好食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/132/57414
維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

…持肌膚濕潤，減少乾癢問題。番茄、木瓜、胡蘿蔔、魚肝油、肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜等都是維生素A的良好食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
別把頭髮餓壞了！女性養髮，4大關鍵營養素不可缺

…質豐富的食物包括：一般紅肉類（牛肉）、鮭魚、動物的肝臟，以及蛋黃均含有豐富的鐵質。 **★維生素C：**過去大家對於維生素C的認識多停留於美白、減少感冒天數等作用。但其實維生…
http://www.top1health.cn/Article/324/57315
更年期防骨鬆這樣做！中西醫調理法報你知

…魚乾、豆腐、深綠色蔬菜、枸杞；另外多攝取富含維生素D食物，如蛋黃、沙丁魚，搭配多曬太陽，對骨頭也有幫助。膠質也是攝取的重點之一，如雞腳、豬腳、蹄筋、花膠都是膠質豐富的食材及藥材，它…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

…體實驗研究，卻有一些不同的答案。研究團隊讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇（750毫克），並持續2周觀察其身體的變化。結果顯示，雖然絕大多數受試者（65％）的血液中膽固醇沒有變化…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關

…，這是因為女性的卵子是由卵巢所發育，而卵子在成熟前，會像顆雞蛋黃般被包覆於卵殼膜及卵泡液內。一旦卵子成熟，每逢排卵期卵子便爆炸性的破卵而出，且破卵過程中，卵泡中如蛋清的卵泡…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…燥、補血養血。 **肉類：**魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。 **糧食類：**可以經常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等，這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076