蘋果 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

甩掉腰痛靠1顆枕頭！做3個逆伸展舒緩不適

惱人的腰痛問題，讓你一彎腰就痛的受不了？特別是，需要長時間久坐、久站的上班族，若平時未適度變換姿勢，更容易使腰痛問題找上門。日本身體整復專家表示，想要改善腰部痠痛問題，並非只能仰賴…
http://www.top1health.cn/Article/248/51302
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

『一天一蘋果，醫生遠離我』的口號家喻戶曉，蘋果依照產期及品種，可分為紅、青、黃三種顏色，營養師表示，不同顏色的蘋果在營養價值上，竟然有不同的好處，到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏…
http://www.top1health.cn/Article/355/51426
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…患可以吃嗎？」糖友如何吃水果，這篇看完馬上就懂！蘋果、香蕉、葡萄、橘子…五顏六色的水果香甜美味，而且含有豐富的維生素、礦物質、抗氧化物，糖尿病患者適度食用，不但能維持健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟

…69毫克的維生素C，大約是檸檬維生素C含量的兩倍，更足足高過蘋果含量的25倍呢！因此，草莓不僅可以滿足少女心，還可以幫助膠原蛋白生成，維持水潤、白皙的肌膚。除了女孩們應該吃，草…
http://www.top1health.cn/Article/232/51386
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…選擇低脂或脫脂牛奶，以避免攝入過多的熱量。 **3.　蘋果** 蘋果中能抑制食慾的成分跟水溶性膳食纖維有關，也就是大家常聽到的「果膠」。吃飯前先吃蘋果，再喝水，能使果膠吸水…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…般飯碗的5分滿；一份水果大約是自己的一顆拳頭大小，像是一顆小蘋果、一顆柳丁等。如果還想喝一杯飲料，建議選擇無糖豆漿或牛奶，用來取代含糖飲料。饅頭之外，肉包也是很多人的早餐，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…法」（Sirtfoods）飲食計畫含高蛋白乙酰化酶食物，包括蘋果、柑橘類水果、香菜、酸豆、藍莓、綠茶、薑黃、橄欖油、紅洋蔥，當然還有健康愛好者必備的甘藍，以及黑咖啡、深巧克力（85…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…果；第三組受試者則是每天都會收到額外的2份新鮮蔬果（奇異果、蘋果、柳橙、紅蘿蔔）可以吃。實驗結果發現，第三組受試者的心理幸福感明顯增加，而且變得更有活力，生活態度也更積…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
別急著丟！這些水果皮營養超乎你預期

我會把蘋果洗乾淨之後，連皮一起吃下肚，這幾乎是我每天的習慣。蘋果富含鉀、果膠、蘋果酸、維生素這些營養，具有幫助食物消化與燃燒脂肪的效果，也能有效預防動脈硬化、高血壓、糖尿病與緩解便…
http://www.top1health.cn/Article/248/51233
韓系玻尿酸微整形　超夯素顏自然美女風

…女性的首選。專業眼整形醫師劉淳熙建議，適度以玻尿酸填補淚溝和蘋果肌，就能夠簡單讓臉蛋更豐潤，看起來神采奕奕、容光煥發！情人節該怎麼打扮才能在男友心中塑造好印象？別再想著靠化…
http://www.top1health.cn/Article/318/51068
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

…，不妨可考慮多吃水果，更可搭配吉祥語，當作伴手禮送人，例如，蘋果象徵「蘋安富貴」，如果再搭配橘子，就是「橘祥如意」；另冬天才有的草莓，就代表新的一年「莓有煩惱」。 **蓮年如…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…菜、白蘿蔔等，增加身體所需的維生素；水果方面，可以常吃香蕉、蘋果、梨、西瓜等，幫助滋陰生津，改善嘴唇乾燥。 **睡前按摩嘴唇　外出帶口罩保暖** 若是乾裂情況嚴重，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

『一天一蘋果，醫生遠離我』的口號家喻戶曉，蘋果依照產期及品種，可分為紅、青、黃三種顏色，營養師表示，不同顏色的蘋果在營養價值上，竟然有不同的好處，到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/50978
抹去「累」溝！飽滿臉蛋，輕鬆駕馭韓妞美妝！

…Look，除了掌握美妝趨勢，更重要的是平順的淚溝，以及飽滿的蘋果肌、額頭，肌底打好了，妝容會更加分！ **淚溝凹陷變累溝　一臉疲態難成韓妞** 淚溝是人體天生就有的構造，…
http://www.top1health.cn/Article/249/50971
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

…累，還是應該適時補充營養。 ![沒空吃正餐時，可以吃香蕉、蘋果、水煮蛋、地瓜、堅果等食物當作點心，快速補充熱量和營養。][117397] **香蕉牛奶地瓜　補充體力好點心*…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞