「奇怪!明明每天洗頭都會潤絲,每星期也會做一次護髮,為什麼這兩天頭髮乾巴巴的,而且老是打結?」頭髮是女人的第二張臉,想在冬天保持柔順閃亮的好髮質,除了多加強保濕和護髮,女中醫建議女…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997氣溫驟降,偏頭痛會導致中風嗎?醫師指出,偏頭痛或緊張型頭痛等原發型頭痛患者,罹患缺血性中風的風險較高,其中又以中年女性族群的表現最為顯著,一旦有吸菸、高血壓,以及口服避孕藥等3大潛…
http://www.top1health.cn/Article/31/55920癌症是影響健康的無形殺手,國人常「聞癌色變」,面對罹癌後的飲食照顧,營養師建議,為了讓癌症患者在術後進行化放電療,也能照顧營養,建議飲食方面應掌握「高蛋白質飲食」、「低菌飲食」2大…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850…酒都會讓心跳在段時間內突然加快,而且,大部分的心臟慢性病都和菸酒有關,建議最好戒除這兩個習慣。 **5.肥胖:**當因為缺乏運動而變胖時,也會導致心率加快的問題產生。心臟肌肉在缺…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809…壓/量腰圍/測血糖/測血脂)。 3.減少壓力。 4.拒絕菸酒。 5.避免高糖、高油、高鹽飲食。 6.避免進補、慎選健康食品:少吃羊肉爐、薑母鴨等補品;健康食品中的巴西蘑菇、…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817…鏡做內視鏡黏膜下切除的條件,不必切食道也沒傷口。 **菸酒檳榔不離口 罹患食道癌風險高123倍** 蔡松茂醫師表示,食道癌的高危險因子是抽菸、喝酒、吃檳榔,這些不良嗜好…
http://www.top1health.cn/Article/7/54722乾冷涼爽的秋天,肌膚水分容易流失,不僅女性要保養,男性更不能缺席。醫師指出,秋天男人肌膚保養與女性大不同,首先應該拒絕3害,也就是「不抽菸、不日曬、不吹風」,同時要多喝水,做好肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/54560…賴,甚至有成癮現象。因此,建議憂鬱青少年,不要輕易嘗試大麻、菸酒、毒品等成癮物,朋友邀請時更要勇於說「不」,甚至力勸對方不要沉迷或想辦法戒除。 除此之外,若真的希望排解日常生…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577…、多社會參與、多運動的習慣,同時避免嚴重頭部外傷、憂鬱情緒、菸酒,若是三高疾病患者,應積極控制好三高。 **《可是我們還年輕》個案分享 讓您更瞭解年輕型失智症** 而為…
http://www.top1health.cn/Article/31/54370…防骨質疏鬆,快戒掉菸和酒吧!** 其中特別要注意的是「菸酒習慣」。研究已證實抽菸會讓造骨細胞的活力下降、維生素D3濃度降低,導致骨質快速流失。另外,根據台灣家庭醫學會資料,停…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276**戒糖的第一步** 擺脫「甜蜜」陷阱的旅程已經展開。我們現在要做的就是抹去那些讓你無止盡渴望「壞糖」的錯誤心態。 幾乎每一個人一開始閱讀本書,都急著想知道到底…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332…應多喝水,保持規律生活,睡眠充足,少吃辛辣刺激性食物,最好戒菸酒,以及多攝取新鮮蔬果,適當運動,保持口不臭、身不熱、大便不乾燥、小便不黃赤。 除此之外,從中醫食療觀點,特別推…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222國際世大運正如火如荼展開,門診常發現,有許多民眾在觀看球賽,替球隊加油時候,常會聲嘶力竭,造成喉嚨燒聲。醫師提醒,引起喉嚨沙啞的原因很多,除應對症治療外,平日應多喝水、小聲說話,掌…
http://www.top1health.cn/Article/80/53125…00ml以上,以預防尿路結石的發生。避免暴飲暴食或飢餓、節制菸酒,尤其不能酗酒。不喝濃茶、濃咖啡等飲料。想要健康,只要平時保持作息正常、不熬夜,落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065…腸道好、不會老」,當腸胃不舒服時,應先避免刺激性食物,包括:菸酒、咖啡、茶等;若急性患者明顯感到有腹部刺痛、灼痛,甚至噁心嘔吐,則必須儘快就醫,且要在醫生指示下禁食,再循序漸進恢復…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841