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…讀資訊後,可提前發現心肌缺氧。 **防冠心症 先降低壞膽固醇** 劉芫宏醫師提醒,自2008年以來,心臟病高居國人10大死因第2名,成為危害國人性命的沉默殺手。研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/54296…薏仁嗎?當然不!以下將由中醫師告訴您,綠豆搭配什麼可以降低壞膽固醇?搭配哪一味又能緩解眼睛腫痛發炎? 《本草綱目》記載:「煮食綠豆可消腫下氣,清熱解毒,止渴,調和五臟,安…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…仁嗎?小小一粒杏仁,不但含有豐富的營養素,更有助於降低「壞的膽固醇」,保護心血管健康。美國研究發現,吃杏仁可以增加體內「好的膽固醇」,並提升其功能,讓健康更加分! ![][124…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115…207040] ![][125954] **雞蛋膽固醇高不能多吃?醫師:誤會了** 過去大家比較擔心吃雞蛋中的蛋黃會增加膽固醇,恐引起心血管疾病,而不敢放心的吃。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/355/54149…血液循環;內源性則是經由肝臟合成而釋放入血液。 **總膽固醇(Tc)——(建議小於200mg/dL):** 在血管的強化和維持上扮演重要的角色,另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083…起高血壓、心肌梗塞、中風等症狀。而造成血管阻塞的元凶就是壞的膽固醇-低密度脂蛋白(LDL),LDL會聚集在血管內壁、堵塞血管,因此想降低心血管疾病風險,就要避免過多LDL增生。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/53039…*紅肉富含飽和脂肪。攝取過多的飽和脂肪和反式脂肪,容易增加壞膽固醇(低密度脂蛋白,LDL)、降低好膽固醇(高密度脂蛋白,HDL),使膽固醇沉積在血管壁,提高心血管疾病的風險。依據美…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…菌;近年來研究則指出,大蒜在防癌、抗氧化、預防心血管疾病、降膽固醇,甚至延緩老化、降低私密處感染等發現,令人感到意外。 ![][207053] 現代人飲食精緻,長期攝取高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910…健康的重要性。想要預防心血管疾病出現,關鍵就在於避免三高、壞膽固醇等危險因子上身。而其中日常飲食盡可能遠離反式脂肪的攝取,就是不錯的方式! ![][124150] **別小…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866…血液生化報告之後,三酸甘油脂479mg/dl、低密度脂蛋白-膽固醇193mg/dl果然是典型高血脂症患者,理想的血脂濃度:低密度脂蛋白-膽固醇<130mg/dl、三酸甘油脂<200…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309…常忘東忘西」,怎麼辦呢?醫師表示,燕麥不僅可以調整血脂、降低膽固醇和改善便祕,還能保護大腦,對於一般人提升記憶力或改善產後健忘,都有不小的裨益! ![知名藝人隋棠婚後連生兩胎都能…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863…以降低死亡風險。 養成規律運動習慣有助於降低血壓、體脂肪、膽固醇,還能夠強化心肺功能,反而能夠減少心臟負擔。此外,運動也可以舒緩心理壓力,減輕憂鬱、焦慮情緒。 往下看 **…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678…是減重好食物! ![][207042] **雞蛋膽固醇高不能多吃?醫師:誤會了** 過去大家比較擔心吃雞蛋中的蛋黃會增加膽固醇,恐引起心血管疾病,而不敢放心的吃。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/52732…改善失智症。 ●預防腦中風,改善腦梗塞。 ●改善高血壓、膽固醇。 將蒜頭浸漬於橄欖油,會產生出一種叫做「阿霍烯」活性成分,可以使血液暢通。篠浦醫師:「這個物質能夠活化…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736…oA reductase inhibitors),是用於降低膽固醇,並可預防心血管疾病的優越效果藥物。輕微的肌肉痠痛是史他汀類藥物常見的副作用,但這位個案王先生卻發生全身性肌肉疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/28/52719