膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…且堅果類含有豐富的不飽和脂肪酸和植物固醇，可幫助降低血液中壞膽固醇的累積（LDL），並防止血管形成斑塊的機會。堅果類食物還含有對健康有幫助的維生素E、維生素B群、鎂、銅、錳…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
吃雞蛋好強大！能防心血管疾病、糖尿病

…有效預防及降低第二型糖尿病的發生。雖然蛋黃含有高量的膽固醇，但是長期攝食雞蛋後，大多數約70%的民眾血液中膽固醇濃度並沒有升高，這是因為我們的肝臟每天都會製造大量的膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707
小芝麻，大功用！芝麻素對血壓及血脂的幫助

…素，調整血脂的效益？** 動物研究發現芝麻素能同時抑制膽固醇的吸收及合成，而降低血液及肝臟中的膽固醇。而在1996一篇小型人體研究，實驗收錄12高血脂男性受試者，隨機分成二…
http://www.top1health.cn/Article/320/54561
我們有可能同時肥胖但又健康嗎？

…就是雖然體重超過標準，卻未出現代謝不正常如糖尿病、高血壓、高膽固醇等相關症狀，然而和體重正常的代謝健康族群相比，這些肥胖的代謝健康族群仍然具有較高的心臟衰竭、腦血管疾病及冠狀動脈疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/54499
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…橄欖油（也可用苦茶油或冷榨麻油取代）調製食物，有助提高血中好膽固醇、減少壞膽固醇，發揮對抗自由基、降低失智症及動脈硬化發生率的益處。此外，橄欖油中也有抗氧化效果的維生素Ｃ、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
油炸不沾，膽固醇卻升高？原來是甲狀腺拉警報

均衡飲食、作息正常，膽固醇卻持續飆升？小心，可能是甲狀腺功能低下惹禍！現年46歲的林小姐，生活作息規律，每天攝取足量的蔬果、油炸不沾，也很少食用膽固醇含量偏高的海鮮類食物。可是，近…
http://www.top1health.cn/Article/232/54458
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…特別是牛肉）亦是補充鋅的良好來源。 **迷思5／海鮮的膽固醇很高，不能多吃？** **Ans：**以海鮮來說，膽固醇通常含量較高在於卵、蝦頭及蟹膏等部位，並非所有海鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

…生菌其中的乳桿菌和雙歧桿菌可以調整血脂異常，降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL-C）和三酸甘油酯，進而改善脂肪肝。另有研究顯示，益生菌不但能改善腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
膽固醇過高就代表血管硬化、容易有心血管疾病嗎？

在大部分人的認知裏，膽固醇高常和心血管疾病畫上等號，所以只要看到健檢報告中膽固醇偏高，就開始緊張，很多人更因此在吃蛋時不敢吃蛋黃，或特意早餐改吃燕麥。但膽固醇高真的就代表會阻塞血管…
http://www.top1health.cn/Article/307/54327
「心」事誰人知？男子心肌缺氧，ICD遠端監測及時救命

…讀資訊後，可提前發現心肌缺氧。 **防冠心症　先降低壞膽固醇** 劉芫宏醫師提醒，自2008年以來，心臟病高居國人10大死因第2名，成為危害國人性命的沉默殺手。研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/54296
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

…薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠豆搭配什麼可以降低壞膽固醇？搭配哪一味又能緩解眼睛腫痛發炎？《本草綱目》記載：「煮食綠豆可消腫下氣，清熱解毒，止渴，調和五臟，安…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…仁嗎？小小一粒杏仁，不但含有豐富的營養素，更有助於降低「壞的膽固醇」，保護心血管健康。美國研究發現，吃杏仁可以增加體內「好的膽固醇」，並提升其功能，讓健康更加分！ ![][124…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
雞蛋是女生減重、瘦腰神器！生吃、熟吃哪個好？

…207040] ![][125954] **雞蛋膽固醇高不能多吃？醫師：誤會了** 過去大家比較擔心吃雞蛋中的蛋黃會增加膽固醇，恐引起心血管疾病，而不敢放心的吃。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/355/54149
血脂防治「藥」注意！是否停藥？關鍵在…

…血液循環；內源性則是經由肝臟合成而釋放入血液。 **總膽固醇(Tc)——(建議小於200mg/dL)：** 在血管的強化和維持上扮演重要的角色，另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083
趕走壞膽固醇！營養師教你吃對好油最護心

…起高血壓、心肌梗塞、中風等症狀。而造成血管阻塞的元凶就是壞的膽固醇－低密度脂蛋白（LDL），LDL會聚集在血管內壁、堵塞血管，因此想降低心血管疾病風險，就要避免過多LDL增生。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/53039