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「腦力」搜尋結果
總共找到 439 筆符合關鍵字「腦力」的資料-
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同
…環，單純靠進補並不能達到理想境界，還應當配合適當的體育鍛煉和腦力勞動，並注意調理好飲食，才有益於養生。
http://www.top1health.cn/Article/80/21975 -
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力
下午茶老是忍不住想吃一點餅乾蛋糕嗎？甜食中隱藏著有「健康殺手」惡名的反式脂肪酸，過量攝取不僅「傷心」，提高心血管風險，有國外最新研究顯示，反式脂肪酸也會「傷腦」，降低記憶力，甚至危…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040 -
寶貝常感冒好不了 7絕招增免疫力
…有助寶寶抵抗外在病菌的侵擾。且根據臨床研究顯示，母乳亦可提升腦力及避免第一型糖尿病與克隆式症產生。
http://www.top1health.cn/Article/236/22041 -
用手扶牆、游蛙泳 甩掉緊繃五十肩
…到肩部的動作。 而50歲左右，正值人生的中間點，智慧與腦力正盛，但肩膀的旋轉肌群，也已經累積了4、50年的耗損。肌腱、韌帶雖老舊，但還不至於到損壞的程度，倘若有受傷、發炎現象…
http://www.top1health.cn/Article/293/22000 -
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘
…體每天必需的40%就足夠。 除非是強度高且持續時間長的腦力活動，否則沒有必要額外攝入其他的精製糖分如糖果、巧克力、零食甜品等碳水化合物，也沒有必要攝入諸如炸薯條、炸薯片一類的…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824 -
降三高良藥！有氧運動控體重降血糖
…適當選擇強度小、活動輕鬆的項目，如散步、慢跑、游泳、騎單車。腦力工作者因用腦過度，容易導致高血壓和神經衰弱，則可以選擇如爬山、太極拳等促進腦細胞發展、提高心肺功能的運動。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740 -
防腦殘吃香蕉海帶 13要點多護腦
…。 **要點5／**起居作息有衡有時，勿過猶不及，虛耗身心腦力。 **要點6／**不酗酒，不吸煙，不濫用藥物。 **要點7／**不要自行使用或更改中樞神經藥物。（如：止痛藥、…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707 -
植化素防健忘！首選類黃酮素食物
…1秒鐘就能立即回答，有個人卻過了5分鐘仍想不起來，當心可能是腦力老化的徵兆，一旦營養缺乏或壓力過大，更會加重大腦負荷，使注意力不集中、健忘的現象更嚴重。營養師表示，在新興的植物性化…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434 -
活化腦力 吃「黑色食物」就對了！
…後，比較容易被腎氣所用，修補因腎氣損傷造成的機能失調，對活化腦力抗衰老很有幫助。 
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