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「脫水」搜尋結果

總共找到 965 筆符合關鍵字「脫水」的資料

熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

天熱高溫，真的會熱死人！有的人因為脫水心臟跳好快，也有的人是虛弱無力，以為只是中暑，其實這一些都是心臟病發作的症狀。中醫師建議，夏天護心，可以拍打肺經、心經和心包經，活化免疫系統、…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…正常的代謝，另外運動有流汗也要記得多補充水分，才不會造成身體脫水。最後要補充優質蛋白質以及複合型醣類，因在運動後補充蛋白質能幫助肌肉復原。而補充複合型醣類如地瓜、糙米、雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…天溫度高使身體排汗、代謝加速，水分和電解質流失，容易造成輕微脫水，而吃冰消暑或是從高溫中馬上進入冷氣房，則會導致血管收縮，使得體內高熱沒辦法透過汗水蒸散一併排出。體溫居高不下、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
養成這5個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老

…出現疲憊與思緒受阻狀況，運動表現立刻受影響；水喝太少導致脫水，將可能導致身體整體消耗的總熱量減少2%；成年人每天至少要攝取2公升水量，或是體重30-40倍（c.c.）以上的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…　保持開朗心情** 莊乙真醫師強調，有孕吐的產婦，容易造成脫水、缺少電解質的狀況，建議每日攝取水份2000cc，少量多次補充。若孕吐真的很嚴重，飲食上可以選擇自己喜歡吃的東西，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…！若民眾再拼命飲用有利尿作用的含咖啡因飲品，恐讓身體持續處於脫水狀態下，陷入惡性循環中。建議忙碌上班族與其飲用咖啡，不如試著自製2款清爽的「水果水」，就是輕鬆提神醒腦的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…速、快速，那種一、兩個星期減掉好幾公斤的，其實幾乎都只是身體脫水暫時造成的體重下降而已。第二，如果是長期的低卡飲食（男生低於1200大卡，女生低於1000大卡以下），當你…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
破解新生兒黃疸照光的迷思　醫師這樣說…

…需使用眼罩預防眼睛的傷害，過程中必須監測寶寶的體溫或是有沒有脫水的狀態。首先回答照太陽光對於新生兒黃疸到底有沒有用？答案是有用，太陽光裡面也包含波長範圍400 nanome…
http://www.top1health.cn/Article/251/57248
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…回收1200cc~1500cc水分，若大腸蠕動太慢，食物殘渣脫水嚴重就會讓糞便變得乾硬、難排，此即為便秘。反之，若大腸蠕動太快，食物中的水分還沒被回收就排出體外，就會出現急便，並因…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
紅茶好，還是綠茶好？喝茶，選哪種比較好？

…葉一次的使用量很少，且製茶過程中暴露於陽光、高溫環境下並進行脫水，故就如同咖啡般，喝茶最主要的好處還是來自其植化素，如多酚、葉綠素、沒食子酸及咖啡因等帶來的健康效益。茶葉最…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180
便祕吃益生菌有幫助嗎？謹記3原則，補對膳食纖維更順暢

…體內水分是足夠的，若尿液顏色呈現較深的黃色，就表示體內已呈現脫水狀態，應立即補充水分。最後仍要提醒各位朋友，當你決定補充益生菌時，請確保膳食纖維的攝取也要足夠，因為人體無法…
http://www.top1health.cn/Article/145/57183
失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

…咖啡，或者完全忽略咖啡比較好。尤其咖啡因攝取過多容易脫水，導致不安和頭痛。帕薩雷羅建議，最好的方法是喝水，因為當人的大腦由於缺乏睡眠，會導致脫水，而影響注意力和記憶力，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
這3種食物沒你想像中健康　當心越吃越肥！

…的狂吃下肚，殊不知水果乾其實熱量也不低！水果乾是新鮮水果經過脫水處理製成的，在加工過程中，許多營養素會被破壞，而且有些還會額外添加砂糖，熱量密度相當高，所以減肥最好不要吃這類的食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088
冷凍越年輕的卵子，成功率及懷孕率就越高

…是利用慢速冷凍法，如果冷凍技術若未成熟，細胞往往在冷凍過程中脫水，並被水分子所產生的冰晶破壞卵細胞內的結構，成熟的卵都是處在減數分裂第二期的階段，排列中的紡錘絲很容易在冷凍中受損，…
http://www.top1health.cn/Article/12/56988
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…什麼很多人挨餓個一兩天，就會看到體重下降一些，其實這就是輕微脫水的狀況。然後很不幸地，為了要滿足基本的生理需求（像是呼吸、心跳其實這些都需要熱量），身體會開始先利用最容易被分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/56933

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