你還常給孩子吃不健康的食物嗎?根據世界衛生組織(WHO)曾公佈全球的十大「垃圾」食物名單,底下這些食物攝取過量,會讓身體累積毒素而產生致癌風險,趕快避免或減少食用吧! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390…,沖入熱開水,蓋燜約10分鐘即可。 - 功效:此茶具有滋補肝腎、清熱、名目的作用,但因枸杞性質偏溫燥,燥熱體質的人應避免飲用(可改用桑葉)。 - 建議:多吃富含不飽和脂肪酸的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276酷暑夏日,適量喝水對健康有益,但醫師提醒,腎功能不好或洗腎的病人,喝水要有限制;另運動過後,切勿喝水過量,以避免急性水中毒,唯有掌握「少量、多次、慢飲」的喝水3原則,才是正確的飲水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251…重甚至造成低血糖昏迷,有致命風險。醫師提醒,尤其是年長者本身肝腎機能衰退,代謝力下降,會讓藥物難排出,於是增加低血糖風險。 ![年長者的肝腎機能衰退,分解、排出藥物的機能變差,使…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255…!** 郭祐睿中醫師表示,中醫藉由「望涎」能診察脾胃和肝腎的病變,並能判斷身體的寒熱狀態。一般將唾液的質跟量做分類的話,大致可簡單分成以下幾種類型: **1.脾…
http://www.top1health.cn/Article/258/52075…有經前症狀,最好先找醫師診斷。 **經前乳房脹痛 肝腎失調、氣滯血瘀** 中醫常說:「通則不痛,痛則不通」。人體是一個大機器,經脈是一條條小管道,相互連通,人體的五臟六…
http://www.top1health.cn/Article/324/51971… 中醫師指出,高血壓在中醫裡,被稱為「肝陽上亢」,多因肝腎陰虛,水不涵木,氣火上擾所引起,而用來調整體質、預防改善高血壓的食療,主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火,及滋陰的食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110…呢?千萬別錯過正酸酸甜甜的「桑椹」!中醫師表示,桑椹具有補益肝腎和改善消渴症狀的作用,曬乾後常被當作治療用藥,目前國內正值桑椹盛產的時節,民眾購買水果時,順手把新鮮桑椹也放入菜籃,…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070…筋骨痠痛,除了應避免久坐不動外,建議可喝茶飲、按壓穴道,補養肝腎來強筋壯骨。 ![][193702] 中醫師莊雅惠指出,所謂「筋骨痠痛」其實是一種症狀,而不是一種疾病。造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068…,導致肥胖症發生的原因,與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽氣虛損、肝腎功能失調有關,中醫在治療肥胖上,大多從益氣健脾、化痰利濕、消食導滯著手。而要改善腰腹肥胖,則須依體質對症治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51976…不建議用藥預防;這包括:有消化道潰瘍相關病史、有出血傾向、有肝腎疾病、血小板低下;或高齡、高血壓未能妥善控制等。或者是50歲以下及70歲以上者,亦不建議。 **飲食3多5少 …
http://www.top1health.cn/Article/311/51957…鍋中蒸氣壓力消失後,開鍋加入少許鹽即可食用。 - 功效:補肝腎、壯筋骨、滋陰潤燥、改善骨質疏鬆症體質。 **【健康小叮嚀】:** 除了養生藥膳,維持適當的運動也十分重要,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948…率較高的部位。 **3.鱸魚:性溫味甘,健脾補胃、調補肝腎、止咳化痰** 蛋白質是構成身體細胞的主要成分,而鱸魚中的優質蛋白質可以供應細胞能量,健全免疫系統,進而達到防…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814…,即可改善;而中醫則常用決明子、川芎、枸杞子、菊花等藥材滋養肝腎,有幫眼睛補水保濕的作用,且若平常能以40℃到45℃的熱毛巾熱敷5分鐘,效果更好。 **4.鼻淚管阻塞:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/51774…、芡實等健脾補氣的食材。至於「陽虛」體質者,則要適度補陽、補肝腎,日常飲食少碰生冷寒涼的食物、多攝取冬蟲夏草、杜仲等溫補藥材。 **【神經系統、內分泌系統失調】** 如果是…
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