肚臍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚臍」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…西吃太多太快，造成營養過剩、體重過重、肌肉厚、從胸部到胃部和肚臍開始突出，常被誤認為體型很雄壯，其實是「外強中乾」，時常有疲勞感，後背的中間部位容易發痠。而且，由於胃部積存脹氣，肺…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…醫師強調，均衡飲食和天天運動也很重要。另外，搭配穴位按摩，以肚臍為中心，順時鐘按摩肚子，有助腸胃蠕動和排便，特別是早上6、7點起床後，喝一杯溫開水後馬上按摩，效果更顯著；平時也可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…指壓神闕穴、會陰穴有助排便：大便未出時，兩手重迭在神闕穴（即肚臍）周圍，按順逆時鐘各按摩15次，然後輕拍肚子15次。大便將出不出時，用右手食指壓迫會陰穴（二陰之間中點），便可助大便…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
寶寶臍帶什麼時候才會掉呢？

…自己呼吸、自己攝取食物，婦產科醫師會在寶寶出生的當下，在距離肚臍根部1-3公分的地方夾上臍帶夾並且把臍帶剪斷。 ![][117626] 留在寶寶肚子上這一小段臍帶濕濕軟軟Q…
http://www.top1health.cn/Article/248/51014
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…併攏）之處。如要舒緩飽脹感，可以按「中脘穴」，位置在肚臍正上方約4根手指寬的地方。按摩的時候，每次以指腹按壓5秒後休息1秒，有微微的痠脹感即可，總共按壓約5分鐘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…壓合谷穴可緩解，且有助腸胃消化。 - **中脘穴：**位於肚臍上4寸，約手指用3指寬向上折量2次位置。能促進氣血循環、舒緩胃脹氣。 **按摩方式：**以指腹按壓5秒後停1秒，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
減腰瘦腹不求人！國標女王劉真產後瘦身操大公開

…作，一隻手心貼在前腹，一隻手背貼在後腰，放在前腹的手要保持在肚臍下面3隻手指距離的核心位置。 2.腹部用力，臀部往前縮，膝蓋自然往前，默數4拍。要感覺妳的肚子和臀部是一起用力…
http://www.top1health.cn/Article/250/50833
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…每天至少走路30分鐘、養成固定的排便習慣。平日多腹部按摩，沿肚臍四周以順時針方向按摩至下腹部，可以加上薄荷油一起按摩，適度減少腹脹且幫助排便。 **《排除宿便真簡單　4大助便…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…脘穴** - 功效：有效緩解胃痛 - 取穴：正當胃上方，肚臍上4寸(用三指寬向上折量兩次) **2.內關穴** - 功效：和胃降逆，可一邊按摩一邊搭配深呼吸更有效!尤其…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…的效果。 **關元穴是保養婦科的良穴** - 位置：肚臍下3寸(四手指幅寬)，正當子宮上方穴位。 - 功效：關護元陰元陽，調解子宮機能，促進氣血循環。 - 按…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
經痛難耐！竟是子宮內膜異位症　早就醫對症下藥

…力囊腫，長在子宮肌肉層則是子宮肌腺症，甚至有跑到直腸、膀胱、肚臍、肺部等處的案例。隨著每次月經來潮，異位的子宮內膜組織也會受雌激素刺激而出血、沾黏，病人除了嚴重痛經、經血過…
http://www.top1health.cn/Article/254/50612
仰臥起坐有助除小腹？只訓練單一肌肉，當心身體出問題

…糟的風險，使得腸子陷入更壞的狀況。錯誤的動作，抬起胸部以靠近肚臍和胯下的姿勢，卻沒搭配正確的技巧與特殊的呼吸節奏，如此只會加重下垂的現象，甚至可能會讓你背痛。 **全方位戰略…
http://www.top1health.cn/Article/302/50551
吃熊膽、靈芝乾癬包斷根？醫：吃錯難控制

…130] 1名20多歲的藍小姐，在高三開始頭皮屑增多，肚臍出現一個50元硬幣大小的病灶，曾經皮膚緊繃到連微笑都會裂，最嚴重時，全身約有80-90%的面積紅腫脫屑，雙腳腫脹了2…
http://www.top1health.cn/Article/242/50507
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…屬任脈，為胃之募穴，和胃健脾，通降胃氣取穴：正當胃上方，肚臍上4寸(用三指寬向上折量兩次) B.水分穴功效：屬任脈，理氣止痛，通調水道取穴：肚臍正上方1寸(即大拇…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…絡、保持氣血暢通，有效暖身的好方法： - 氣海穴：位在肚臍下2指寬處，適度按壓有助調養腎氣、促進全身血液循環。 - 關元穴：位在肚臍下4指寬處，是任脈之穴，適度刺激有培補元…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955