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「紫菜」搜尋結果
總共找到 405 筆符合關鍵字「紫菜」的資料-
孕期養胎！5大營養素非吃不可
…、起司、優格、小魚乾、帶骨魚罐頭、乾蝦米、牡蠣、豆腐、豆乾、紫菜、芝麻，乾果類、含鈣量高的蔬菜（芥蘭菜、莧菜、綠豆芽等）。 <!--more--> **【第4種／鐵質】…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361 -
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善
…、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因** 高血壓顧名思義為血壓數值較高，正常的血壓為收縮壓139m…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455 -
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎
…。富含鈣質的食物如小米、玉米、黃豆、毛豆、扁豆、莧菜、海帶、紫菜、蝦米；而牛奶、雞蛋、魚肝油中的維生素D含量較多。許世源中醫師提供5道簡易的食補參考： **【羊骨大棗湯】：*…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427 -
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜
…蘿蔔；水果中的山楂、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼；其他如黑木耳、紫菜、海帶、髮菜、蘑菇、白木耳、金針等食物的含鐵量均很豐富。下面介紹幾則簡易的食譜供讀者參考。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412 -
吃橘子變辛普森？過量皮膚恐變黃
…注意。此外，對於採取極端減肥手段的人群來說，光吃黃綠色蔬菜與紫菜等，也很容易出現皮膚發黃的現象。建議想要健康、不影響外觀，還是不能過多地食用某一種食物，而是平衡地攝取不同的食材較為…
http://www.top1health.cn/Article/248/20298 -
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞
…補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助於恢復烏黑秀髮。 <!--more--> 
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