健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…效應對低血糖等症狀,但飲食上要注意不可攝取過量。譬如,水果、砂糖、蜂蜜、含糖果汁、糖果、牛奶糖等。 ![][108476] **【記住一餐主食的分量吧!】** 以1日16…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860…白糊糊那一層),可是牙肉卻全部呈深紅色,紅得很怪,色質像沾了砂糖的紅色軟糖,還吹彈得破(就是用風吹或碰一下都會流血)。 ![][108095] 既然是牙周的問題,還是得幫她…
http://www.top1health.cn/Article/237/41749…有助生津解渴、改善失眠。覺得口味太酸的人,可加入少量冰糖,或砂糖一起沖泡,或是等茶飲變涼後加入些許蜂蜜調味,但免疫力差的人不宜食用蜂蜜,以免釀成反效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…故食材多不含雞蛋和牛奶,而是添加煉乳來提味。煉乳較牛奶多添加砂糖或糖漿,長時間食用恐增加孩童肥胖風險。建議家長在選擇、購買時,要張大眼睛檢視內容物是否跟原本的期待一致,才不會誤會了…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518…千島醬、凱薩醬、蛋黃醬等醬料,為了提升風味,往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。倘若,沾取時未加以留意,恐攝取過多熱量而不自知,值得注意! 建議希望利用沾醬為食材提升沙拉風味…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386…蜂蜜有助吸收食材的養分** 要在料理加入甜味時,蜂蜜是比白砂糖更好的選擇。蜂蜜不僅能提升皮膚的保濕作用,保護胃部粘膜,還能幫助吸收一同吃下去的食材養分。至於不能食用蜂蜜的嬰幼兒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40442…名字。變種鏈球菌附著在牙齒上,形成塊狀的齒垢。變種鏈球菌分解砂糖等物質,產生名為乳酸的酸。這個乳酸溶解牙齒的琺瑯質,牙齒因此遭到破壞,這就是蛀牙。 重要的關鍵在於…
http://www.top1health.cn/Article/319/40398… 2. 加入2大匙的醬油、白醋1大匙 3. 鹽2小匙、細砂糖1小匙 4. 加入搗好的蒜泥 <!--more--> ![芝麻醬熱量頗高,擔心夏日身材走樣的話,記得適量就…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233… 不過,酪梨本身幾乎沒有甜味,因此市售的酪梨牛奶大多會添加砂糖、果糖、蜂蜜等調味,糖分和熱量大增。本來是為了健康而喝的酪梨牛奶,這樣喝下肚反而增加身體負擔。 **每日糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177… **《卡士達醬》** 1 在耐熱缽裡放入低筋麵粉和砂糖,用打蛋器攪拌混合。 2 加入蛋黃、1大匙牛奶、香草精,用打蛋器打成乳霜狀。 3 把剩餘的牛奶加入,稀釋溶解,用…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185…味無窮。 **材料:** 【芝麻脆皮】:奶油30公克、細砂糖30公克、蛋黃6公克、中筋麵粉50公克,白芝麻、黑芝麻各5公克。 【泡芙麵糊】:奶油50公克、水80公克、鮮奶35…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273… **1.材料:** 小黃瓜2條(挑瘦長)、鹽巴1匙、白砂糖1大匙、蘋果醋1大匙、水100ml **2.作法:** 1.小黃瓜洗乾淨後,切薄圓片 2.均勻撒上鹽巴後再用抓…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227…補充水分、電解質與能量的飲品,根據鹽(鈉和鉀等電解質)和糖(砂糖和聚合糖)份量的不同分成高滲透壓、低滲透壓,以及等滲透壓3種類型的運動飲料。飲品中含有糖和電解質越高,滲透壓就越高,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128…最多糖攝取量為180大卡,約等於45公克糖(9顆方糖、3湯匙砂糖或3湯匙果糖)。 不過,市售飲料的含糖量高,500毫升的優酪乳就含有15顆方糖,471毫升的乳酸菌飲料含有14…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204…、過濾、濃縮、結晶等過程製成的加工糖分,例如:白糖、冰糖、二砂糖,以及精緻度較低的黑糖、蜂蜜等,幾乎沒有營養成分可言,因此,並不建議孩子食用。基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181