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「砂糖」搜尋結果
總共找到 698 筆符合關鍵字「砂糖」的資料-
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維 缺一不可！
… **5不吃甜的食物：**不僅不吃甜點，連菜餚裡加進來調味的砂糖也儘量避免。 **【減重期常備菜】** **★豆漿泡菜蒸雞** 不只可以吃雞肉，吃些豬肉、牛肉也沒關係。配…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916 -
料理好吃有訣竅！烹調砂糖比鹽巴先放食材更柔軟
**依照菜餚挑選砂糖的種類** 砂糖是天然甜味劑，以甘蔗和甜菜為原料。雖然統稱砂糖，種類也很多，隨著製造方式不同，糖度、結晶大小、顏色和風味等也會產生差異。 一般人最熟…
http://www.top1health.cn/Article/324/42884 -
糖尿病能吃月餅嗎？3大地雷別誤踩
…病患攝取總醣量與血糖相關。月餅所含的總醣量來自於澱粉及添加的砂糖，製作月餅用的麵粉、豆沙、芋泥等與米飯同屬澱粉類，會影響血糖。 一旦血糖控制不佳，就會影響GI值（升糖指數）。臨床…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870 -
運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！
…此運動飲料通常會含有鹽（鈉和鉀等電解質）和6到8%左右的糖（砂糖和聚合糖）。 運動後流的汗水中，主要成分是鈉和氯離子，還有少量的鉀和鈣，從事長時間的運動如馬拉松時，若沒有適當…
http://www.top1health.cn/Article/248/41785 -
糖尿病控血糖必知！這樣吃碳水化合物不超標
…效應對低血糖等症狀，但飲食上要注意不可攝取過量。譬如，水果、砂糖、蜂蜜、含糖果汁、糖果、牛奶糖等。 ![][108476] **【記住一餐主食的分量吧！】** 以1日16…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860 -
女牙齦流血不止？恐是高溫期釀牙周病惡化
…白糊糊那一層），可是牙肉卻全部呈深紅色，紅得很怪，色質像沾了砂糖的紅色軟糖，還吹彈得破（就是用風吹或碰一下都會流血）。 ![][108095] 既然是牙周的問題，還是得幫她…
http://www.top1health.cn/Article/237/41749 -
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破
…有助生津解渴、改善失眠。覺得口味太酸的人，可加入少量冰糖，或砂糖一起沖泡，或是等茶飲變涼後加入些許蜂蜜調味，但免疫力差的人不宜食用蜂蜜，以免釀成反效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/40447 -
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高
…故食材多不含雞蛋和牛奶，而是添加煉乳來提味。煉乳較牛奶多添加砂糖或糖漿，長時間食用恐增加孩童肥胖風險。建議家長在選擇、購買時，要張大眼睛檢視內容物是否跟原本的期待一致，才不會誤會了…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518 -
沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡
…千島醬、凱薩醬、蛋黃醬等醬料，為了提升風味，往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。倘若，沾取時未加以留意，恐攝取過多熱量而不自知，值得注意！ 建議希望利用沾醬為食材提升沙拉風味…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386 -
料理加這2樣更加分！葛粉、蜂蜜
…蜂蜜有助吸收食材的養分** 要在料理加入甜味時，蜂蜜是比白砂糖更好的選擇。蜂蜜不僅能提升皮膚的保濕作用，保護胃部粘膜，還能幫助吸收一同吃下去的食材養分。至於不能食用蜂蜜的嬰幼兒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40442 -
蝦米！蛀牙多反而不容易罹患癌症？
…名字。變種鏈球菌附著在牙齒上，形成塊狀的齒垢。變種鏈球菌分解砂糖等物質，產生名為乳酸的酸。這個乳酸溶解牙齒的琺瑯質，牙齒因此遭到破壞，這就是蛀牙。 重要的關鍵在於…
http://www.top1health.cn/Article/319/40398 -
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣
… 2. 加入2大匙的醬油、白醋1大匙 3. 鹽2小匙、細砂糖1小匙 4. 加入搗好的蒜泥 <!--more--> 
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