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「睡覺」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡覺」的資料-
體溫低，這些疾病跟著來！「保暖睡眠法」讓你呷百歲
…是癌細胞容易增生的體溫。也就是說，平均體溫攝氏36度的人，在睡覺時降了攝氏1度的時間點，正好成了癌細胞最喜愛繁殖的體溫！ ![睡眠時，體溫會下降，免疫力也隨著降低。][13050…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746 -
想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈
…晶螢幕發出的藍光，也會讓大腦處於興奮狀態而妨害入睡。開著電視睡覺，也是很糟糕的習慣。 只是，處於全然黑暗的寢室中，半夜起身時有可能因伸手不見五指而發生危險。無論如何都放不下這…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797 -
狗年健康旺旺來！謝沅瑾命理大師測字親算
…落在正西方，因此居家流年風水，要特別注意的便是避免在這個方位睡覺，以防容易生病。如果房間剛好位於這方位者，在今年最好換房間睡覺。也建議買個銅做的烏龜殼，拿一張紅紙寫上「姓名、農曆出…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770 -
就愛通宵熬夜？小心，睡眠不足者感冒率是常人3倍
…眠而獲病。其實，根據報告，只要好好指導高血壓病患提早1個鐘頭睡覺，約有7成病患的血壓可以順利降低。這樣的事實擺在眼前，也讓人不得不對高血壓真的需要服藥嗎？產生不小的疑問。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/56738 -
3C產品用多，肌膚會變糟！4護膚秘訣報你知
… **秘訣3：清潔是不二法門** 為了在晚間睡覺前讓肌膚徹徹底底的乾淨，卸妝時，要稍微按摩毛孔較大的區域，使油污徹底溶解，選擇非礦物油成分的卸妝油，避免痘痘產生，卸…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737 -
「高峰斷食」燃脂助減重！吃酪梨的4個意外好處
…為什麼睡前3小時停止進食，可以獲得健康的益處： •當你睡覺時，你的能量需求是最低的時候，而此時提供過多燃料會導致具破壞力的自由基過量製造。 •睡覺是你的身體排毒和進行修護的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56543 -
不想中鏢流感？做好脖子保暖，就能提升身體免疫力！
…感冒找過醫生，如果有些感冒症狀，可以多加補充溫開水，然後晚上睡覺拿條乾毛巾穩穩地包覆住脖子，就能提升免疫力！ 脖子週邊具有許多免疫系統，當人們在睡著的時候，脖子大約會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56699 -
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？
…生活常態。 ![][130146] **連續好幾天不睡覺，有可能嗎？** 根據維基百科資料指出，金氏世界紀錄中人類最長可達264.4小時不睡，紀錄保持人為1964年一名1…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627 -
想和另一半攜手白頭？關鍵當心婚姻殺手「平淡」
…禮如儀，任何事情都是一成不變，每天老公就是上班、下班、吃飯、睡覺，老婆也一樣是上班、下班、吃飯、睡覺，這樣的生活重複一年、兩年，難道不會覺得很無趣嗎？在戲劇「犀利人妻」當中把這種平…
http://www.top1health.cn/Article/262/56536 -
白天睡飽飽，晚上凌晨才入睡，孩子健康很OK？
_爸爸：我家小孩3歲每天都玩到半夜2點才睡覺，不過早上可以睡到中午11點才醒來，整整睡9-10個小時，這樣應該沒關係吧？_ _我：常值夜班的護理師（躺著也中槍），就算白天有睡…
http://www.top1health.cn/Article/236/56495 -
在睡夢中又踢又叫可能為特定疾病前兆
…rhus University)的最新發表，研究團隊表示，在睡覺的時候若是出現說話、尖叫或踢腳等動作行為，可能為帕金森氏症(Parkinson's disease)及失智症(dem…
http://www.top1health.cn/Article/248/56486 -
明明很累，腦袋卻還很清醒？巧按手腕這穴位助眠
…質也都不會好，這是因為無法正確呼吸的關係。身體為了呼吸，會在睡覺時會改成使用「嘴巴呼吸」，導致呼吸變淺，因此睡眠也會跟著變淺。 陰郄的穴道，就具有緩和這個頑強的鼻塞的作用。「…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425 -
睡覺打呼易缺氧！預防打鼾人生，女中醫推薦痰濕體質喝陳皮茶！
您可能不知道自己睡覺會打呼！中醫師提醒，若經常在早上起床時感覺口乾舌燥、胃不舒服甚至胃食道逆流、容易疲倦、睡再久也不覺得飽、白天思考「鈍鈍的」，小心有打鼾甚至睡眠呼吸中止的情況，長…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199 -
減肥者必知！睡眠和體重原來關聯性在...
…此要是喝了一夜的酒，隔日心情感到急躁不安，難以平靜，可能就是睡覺時缺乏快速眼動期，換言之，可能是缺乏作夢所造成的。將來會有更多資料顯示，作夢可能可以幫忙解決百思不解的難題。在生物學…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201 -
連水都吞不了！婦人暴瘦剩39公斤，竟是食道弛緩不能症作祟
…時總覺得食物積在胸口，無法順利吞嚥，就連喝水也有困難，且平躺睡覺時，未消化的食物會伴隨酸水逆流而出，造成體重暴瘦到只剩39公斤，就醫檢查竟是「食道弛緩不能症」作祟！ 
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