「睡不著」搜尋結果
總共找到 568 筆符合關鍵字「睡不著」的資料-
孩子急性過敏時，爸媽該怎麼做？
…不去抓，但皮膚抓到破皮，爸媽也不忍心看到。所以若因為皮膚癢到睡不著，眼睛或嘴唇持續紅腫時，可以先尋找家中是否還有止鼻水的抗組織胺藥水或濕疹、熱疹或蚊蟲叮咬藥膏。 在此先說明，…
http://www.top1health.cn/Article/25/43490 -
失眠就喝酸棗仁湯？中醫：千萬不要自己抓藥！
… 數羊、喝牛奶、聽音樂…各種方法都試過，依舊翻來覆去睡不著─這是很多失眠者的困擾。由於症狀長年無法改善，許多患者只好天天吞安眠藥，但仍不放棄尋求更「自然」的助眠方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43433 -
夢裡也會自動高潮！陰道痙攣症是悲不是喜
…問題，一面淚珠一滴一滴直落，為了要來羅東小鎮，她從凌晨一點就睡不著了，不是因為要來宜蘭這生疏的地方而緊張，而是擔心自己那難以啟口的私人奇怪問題，以及擔心我聽了她的陳述之後心裡對她不…
http://www.top1health.cn/Article/248/43410 -
失眠恐增心肌梗塞風險！睡前做「腹式呼吸」助眠
…出現失眠問題的機率較男性來的高。且目前認為年紀越大，越容易有睡不著的問題，對於睡眠品質也越不滿意，常睡到一半就被一點點聲音吵醒；或是，在半夜上完廁所後，就沒有辦法再次入睡，且年過6…
http://www.top1health.cn/Article/76/43354 -
想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡
忙了一整天，好不容易可以投入枕頭和棉被的懷抱，卻翻來覆去睡不著嗎？很多人都有失眠問題，腦中總是有很多事情在跑，像是明天的待辦事項、今天沒做完的工作，甚至是剛剛看過的電視劇情，都在腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/43165 -
破解失眠惡性循環！3分鐘呼吸抒壓真好睡~
…睡不好又壓力大 恐自律神經失調** 明明很累，翻來覆去就是睡不著；或是睡了好久，醒來還是好累！「睡不好」是很多上班族都有的困擾，即使睡眠不足，隔天還是得硬撐上班，疲勞和壓力就這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/43252 -
針眼熱敷、冰敷哪個好？謹記6原則防復發！
…多喝水，勿過量攝取咖啡因：** 咖啡因攝取過量容易導致晚上睡不著、影響正常作息，進而干擾內分泌、眼部腺體的分泌值得注意。而水分攝取太少，則易導致乾眼症上身，增加罹患針眼的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/43233 -
寶寶哭鬧不休？這4招讓寶貝破涕而笑
…用衣服和寢具保暖。 **原因5／想睡覺：** 想睡又睡不著的時候，寶寶有時會揉眼睛或抓頭抓臉。爸媽可以搓搓寶寶的手腳，或者在寶寶胸口輕撫幾下來加以安撫。 **原因6／…
http://www.top1health.cn/Article/236/43089 -
下背酸麻痛？當心是這些原因引爆脊椎病
…*◆脊椎惡性腫瘤：** 如果有不明原因的腰酸背痛，甚至痛到睡不著、坐立都難安時，要檢查是不是有脊椎惡性腫瘤，千萬不要忽視這個可能性。 **◆攝護腺癌的骨轉移：** 年長男…
http://www.top1health.cn/Article/318/42954 -
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠
…是中醫經絡「心經」的穴道，有寧心安神的效果，可改善失眠現象。睡不著時可用拇指輕輕按揉，或是按住穴道，然後轉動穴道所在的手腕，不要過度刺激，有輕度痠麻感即可。 
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