益生菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益生菌」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…隨尿液排出，降低私密處感染的機率。 **第3招／補充含益生菌（好菌）食物：** 正常的陰道內有很多乳酸菌，能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制有害細菌滋生，來達到保護「妹妹」的…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
假日放鬆美食連發，週一輕食減輕腸道負擔！

… **想補充腸道好菌，就要看懂成分表上的菌種** 不過益生菌種這麼多，要挑選適合腸道的菌種，就要留意背後的成分表。舉例來說，雷特氏B菌能通過胃酸、膽酸考驗，長期使用能順利抵達…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…態。但由於現代人飲食和生活作息不正常相當普遍，因此定期的補充益生菌也能幫助改善腸道環境，發酵食物如優酪乳、優格、味噌等都含有良好乳酸菌，可以增加不同菌種。 **優酪乳選擇經研究驗…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
遠離NG習慣，喝優酪乳養好菌從腸道開始逆齡!

…環境。優酪乳也有助於增加腸道好菌，不過要留意的是，並非每一種益生菌都能發揮保健功效，要選擇較強健能通過胃酸及膽酸、存活率高的益生菌，例如：雷特氏B菌，才能讓益生菌有效作用在腸胃道上…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…*法則3—Reinoculate重植** 重新給予腸道好的益生菌與益生源等營養，塑造好的腸道環境。 **法則4—Repair修復** 透過適當營養，逐步修復過去失衡的腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
為何懷孕要控制體重？孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了嗎？

…變大壓迫，比較容易便祕。如果便祕，除了蔬果以外，也可考慮服用益生菌。 **4.多喝水：**每天平均大約要喝2,000C.C.左右的水，也能幫助排便與代謝。 **5.要運…
http://www.top1health.cn/Article/17/82598
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…好覺、保養頭腦，也很重要！ **想要常保腸道健康，只吃益生菌不夠　加入這些營養素讓好菌有效定殖，形成良好循環** 唐彥儒營養師也強調，想要常保腸道健康，只吃益生菌保健品，補…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

… **Tips3／攝取天然發酵食物或富含益生菌食物** **◆**天然發酵德國酸菜（見「日日減醣瘦身料理」p.144）。 **◆**天然發酵韓國泡菜（見「日…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
趕快學起來！寶寶的皮膚有紅疹，是濕疹、還是尿布疹？醫生教你這樣判斷

…，倘若1天內又發作，建議不要再吃那種食物。 *可考慮吃益生菌，或是使用醫師開的抗組織胺藥物與止癢藥膏。 *換季時，異位性皮膚炎較易發作，更應注意保濕與看醫生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/24/82548
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

我們已經知道發酵食品與益生菌、酵母菌一樣能提供營養，那為什麼要喝康普茶呢？答案既明顯又神祕。顯而易見，因為康普茶是世界上用途最廣泛的發酵劑，在一天中的任何時候都可以食用，也可以根據…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…而富含膳食纖維的水果，有助建立腸道益菌生環境，膳食纖維是腸道益生菌的營養來源，王彥博醫師建議，每日應至少攝取25-31克膳食纖維，而富含水溶性纖維的水果如：柑橘類水果、木瓜、藍莓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…子、柳橙等），因為酸性比較不利於細菌生長。還有適度多補充好的益生菌，可以抑制有害菌滋生，避免反覆發炎。以及不妨適度補充能促進黏膜防護力，例如富含維生素C的蔬果包括：柑橘類、奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
大餐前後吃益生菌，減少脂肪吸收、防腹脹？藥師破解7大益生菌迷思

…享受大餐的同時又不擔心發胖，而近來坊間就謠傳：「大餐前後吃點益生菌，能助消化、防腹脹，甚至減少脂肪吸收」的說法。但益生菌保健品真有這麼神奇的效果嗎？就讓我們聽聽專業藥師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
口內益生菌，可以改善牙周病？醫師幫你突破盲點

口臭令人尷尬，為了擺脫口中不佳氣味，有的人嘗試使用口內益生菌，作為口腔保健。但是，牙科門診也發現，有罹患牙周病的患者也詢問：「醫生，請問吃口內益生菌，能改善我嚴重的牙周病嗎？並控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/81916
如何養出100兆好菌，提升全腸道環境健康保護、代謝力？

…億好菌不如養百兆好菌！想維持腸道環境健康，不能只喝優酪乳、吃益生菌** 不過，看到這裡，應該會有人想問：「既然保護腸道環境健康、維持排便順暢，對於避免肥胖、體態不佳問題這麼重要，…
http://www.top1health.cn/Article/101/81895