…* 過去認為乳酸是身體氧氣不足的情況下,被迫使用無氧呼吸所產生的代謝廢物,但近年來的研究開始質疑這個說法。目前認為除了氧氣不足之外,糖解作用加速、乳酸清除速率降低、快縮肌群被徵召…
http://www.top1health.cn/Article/306/56320…很重要的地位。我們人類的身體在生成能量時會消耗氧氣,過程中會產生一部分氧化力強大的自由基。 自由基主要分為過氧化物、氫氧自由基、過氧化氫、單重態氧這四種。其中過氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/56367… 皮膚乾燥時,任何輕微的剌激都相當敏感,如果搔抓過度,很容易產生冬季濕疹。皮膚老化時,皮脂腺功能會隨之降低,分泌的皮脂減少,所以老年性皮膚或乾性皮膚在冬季時角質含水量會降低,皮膚變…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353…enic Diet)是藉由降低碳水化合物的攝取量,進而讓身體產生酮體的一種飲食方式。 ![][129125] 在介紹「生酮飲食」之前,可先認識「低醣飲食」。低醣飲食(Low…
http://www.top1health.cn/Article/248/56319…因為它使你的粒線體功能最佳化,所以粒線體會較少受損,也較不會產生基因突變,導致癌症發生的機率將徹底減少。 **粒線體代謝療法以酮體作為燃料、減少自由基的產生** 而…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178…加,除了會將使血糖持續增高,破壞 β 細胞分泌胰島素的功能,產生糖尿病之外,可體松也會使脂肪組織分解,產生脂肪酸及膽固醇,令人擔心的是,過多的脂肪組織分解,將產生高脂血症,進而增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140…多的有害物質,長期下來可能會造成肺部損傷,進而肺纖維化,甚至產生肺病變,影響肺部換氣功能,導致心肺功能及氧合能力下降,平常呼吸容易感到上氣不接下氣,久而久之,全身各器官機能都會逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103…以免產婦惡露排不淨,反釀腹痛連連。而且過於溫補也容易提高產婦產生痔瘡的風險,除非產婦體質經確認真屬於氣血虛弱體質,再服用較適合。 **分娩後半個月內少油膩 藥…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055…第1、氣候乾燥:**中醫常認為四季氣候的變化會影響人體,進而產生外在形質的改變,而秋冬氣候乾燥,空氣中缺乏水分,人體易受燥邪與寒邪侵襲,影響到肺,「肺主皮毛」,包括頭髮、皮膚和汗腺…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997…奪別人的電子,而被搶奪電子的受害者自己也變成了自由基,就這樣產生一連串的連鎖反應。 然而,自由基也不一定都是壞人,適量的自由基在體內會參與許多的生理機能,例如:在免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822…壞,最終造成牙齒搖動以致脫落。然而隱藏在其後的是,因牙周發炎產生的抗發炎物質,可能會藉由血液循環擴散到身體的其他部位,進而造成一連串的全身性反應,根據美國牙醫學會報告,許多證據顯示…
http://www.top1health.cn/Article/307/55873…持身體平衡,長期下來會造成肌肉痠痛及緊繃,甚至導致足底筋膜炎產生。 ![][127983] 復健科醫師曾清祥指出,雖然穿著高跟鞋可以改變儀態,讓曲線呈現最佳前凸後翹狀態,但…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865…尿科主任廖建華指出,腎臟就是俗稱的「腰子」,可能會發炎或者是產生石頭,在泌尿科最常見的就是尿路結石或腎結石。其中腎結石會引起腰痛症狀外,疼痛經常由腰痛到下腹,甚至到陰部。 *…
http://www.top1health.cn/Article/323/55871…的油脂不要留下來炒菜,油脂(尤其是動物性油脂)反覆高溫加熱易產生有害物質,這也是炸物不健康的主因。 **譚老師私房話:減少吃進大量油脂的方法** 烹調前我習慣先去皮去肥肉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718…特別注意: - 患有糖尿病的民眾,若血糖控制不佳,就會提早產生,即使血糖控制得好,也要每年定期做眼科檢查,了解是否有白內障或糖尿病視網膜病變。 - 有眼科病史的病患,例如:曾接…
http://www.top1health.cn/Article/67/54599