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「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

春天後母臉，氣管咻咻咻…維生素D能對抗氣喘過敏嗎？

…可能誘發氣喘，氣管經常發出「咻咻咻」的聲音。網路上傳說：「維生素D有助於對抗氣喘過敏」，是真的有效嗎？ ![][167115] **季節轉換需要預防過敏、氣喘的發作**…
http://www.top1health.cn/Article/240/72713
生理期食慾大增，缺鈣了？專家：月經後補鐵三角營養素啵棒

…  ![想要獲取有「陽光維生素」美稱的維生素D，相較於藉由食物補充，透過適度日曬來幫助身體合成維生素D，會是比較好的補充方法。][165961] …
http://www.top1health.cn/Article/324/72679
孩子高人一等3大關鍵！營養師：睡眠、鈣質與維生素D不可缺

…3大關鍵，除了足夠的睡眠時間，還需要包括完全蛋白質、鈣質、維生素D等，才有助於骨骼與肌肉發展，快快長高！ **運動、睡眠、營養不可少　幫助孩子骨骼與肌肉發展** 天下父…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548
菠菜＋豆腐＝腎結石？營養師破解千古迷思！

…紅色瘦肉、海產、豬血等食材都是不錯的動物性鐵質來源。另外，維生素C有助於鐵質吸收，在用餐時或用餐後搭配柳橙、芭樂、奇異果等水果或製成的果汁，更有相輔相成作用。 **【菠菜好…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459
對抗腦部老化要抗氧化！研究：維生素E能延緩阿茲海默症發病

…162115] 動物測試和試管測試研究都強烈的建議，維生素E在預防阿茲海默症上可能很重要，因為維生素E可以保護腦細胞不受自由基攻擊。我們在自己的實驗室裡做過無數的實驗，證明過…
http://www.top1health.cn/Article/253/71475
維生素B6給你好膚況、好情緒

每到冬季，脂漏性皮膚炎患者就會明顯增加，原因很多，缺乏維生素B6便是其中一個。維生素B6可使皮膚油脂腺分泌正常運作，改善濕疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等皮膚疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
嘴破吞維生素B、C快快好？藥師：平常多吃蘋果、芭樂有助預防

…營養素，提升免疫力** ![平時食用營養價值高的水果攝取維生素C，有助預防嘴破。][160907] 提到嘴破，一般認為多補充維生素B及維生素C，可以快快好，馬尚榮藥師認為，…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412
維生素C和鋅真的可以預防感冒嗎？

…常為症狀治療藥物，大家都有個傳統的觀念就是：感冒了要多補充維生素C和鋅，這個觀念是正確的嗎？真的可以預防感冒或降低感冒的嚴重程度嗎？本週微笑藥師和您一起從實證方面來探討看看~ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/71410
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…棗湯、湯柴胡清肝湯等，都有助於疏肝解鬱、安定情緒。以及補充維生素B，以及色氨酸，例如乳酪、馬鈴薯、香蕉，讓心情變好。 **冬天日曬不足，容易好發「季節性憂鬱症」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…動變慢，消化系統功能減退，加上胃黏膜功能減弱，會對鐵、鈣、維生素B12等營養物質吸收變差，而容易導致貧血；腸道蠕動減慢，糞便排空時間延長，會造成便祕問題。 ![][15983…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
不想運動傷害找上門？研究：補充維生素E能提升耐力、降低風險

…nilha），就曾經首次指出自由基會因身體的勞動而產生，而維生素E則可以保護身體免於身體運動所產生的一些傷害。在幾個實驗裡，我們發現，在腳踏車上劇烈運動後，即使是經過耐力訓…
http://www.top1health.cn/Article/248/71386
養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆

…、深綠色蔬菜、小魚乾...等，必要時可補充鈣片，並同時攝取維生素D含量高的食物，如鮭魚、蛋黃、肝臟...等，平時多運動、曬太陽，才是預防骨鬆的根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/80/71314
感冒「吊大筒」抗生素快快好？恐殺光腸道益菌、降低免疫

…孩，焦急詢問：「醫生，我家孩子晚上睡覺一直咳，是不是該吃點抗生素？這樣好得比較快！」類似這些將抗生素視為抗病「萬靈丹」的想法的人，不在少數。抗生素真的能殺滅細菌、病毒，是感冒的特效…
http://www.top1health.cn/Article/248/70207
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…其著作《史上最完整營養素大圖鑑》一書中提到，以民眾常服用的維生素來說，其功效與藥物雷同，因為特性不同，所以服用及吸收時間也有差異。如果民眾能正確把握適當的服用時間，除了可以達到最佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了

…一，有一研究比較巴西五種柑橘品種的抗氧化能力，酚類化合物、維生素C和礦物質的含量。結果發現，除了Pera orange 果肉有較高的維生素C含量及Tahiti lime的果皮有較低…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210

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