生吃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生吃」搜尋結果

總共找到 547 筆符合關鍵字「生吃」的資料

神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

…更年期症狀更有幫助。 **Point：** 1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。 2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。 3.100公克…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048
番薯營養價值高　勿踩食用4地雷

…，一次不宜吃太多番薯，所以番薯的食用方法也是大有講究。首先，生吃番薯不好，因為生番薯中澱粉的細胞膜沒有經過高溫破壞，很難在人體中消化。其次，番薯也不宜單吃。可以把番薯和米麵搭配食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/29954
洋蔥可防癌抗老　必知8大驚人功效

… **黃皮洋蔥：**肉質微黃，柔嫩細緻，味甜，辣味居中，適合生吃或者蘸醬，耐儲藏，常被製作成脫水蔬菜。 **5.改善便祕** 洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956
大蒜開胃助消化　發酵黑蒜口感綿甜

…過高也會令蒜茸焦糊，產生有毒物質並影響成菜品質。 **生吃最保健** 大蒜能殺菌消毒，還有開胃助消化的作用，眾所周知。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，當大蒜被碾碎後，這2種成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

**【核心提示】：**天涼後，如果繼續生吃瓜果，容易引發各種胃腸疾病，不少腸胃弱的人，尤其是老人、孩子，到了寒冷季節都不願意吃冰涼的生果。但是乾燥的秋冬季，身體正需要水分充足、營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
感冒別碰5大地雷食物！巧克力、芹菜上榜

「哈~~~啾~~」，最近你常打噴嚏、流鼻水嗎？在天氣變化之際、氣候轉變的時候，容易因為早晚溫差較大而受到風寒，導致感冒。感冒的時候大家除了看醫生、吃藥以外，其實也是要注意到飲食的部…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

**【核心提示】：**立冬過後吃什麼好？老南瓜富含膳食纖維，而且老南瓜的胡蘿蔔素含量也比嫩南瓜高1倍左右，胡蘿蔔素能夠阻擋紫外線，增加皮膚彈性。常喝南瓜粥還可以補中益氣、清熱解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

日前網路流傳一則文章，指出有國外網站顯示，有些漢堡含有大量「高果糖玉米糖漿」，會讓人食慾大開，越吃越餓！經常添加於飲料和甜食當中的高果糖糖漿，真的那麼恐怖嗎？國內營養專家指出，除非…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

…免疫力，嫩薑能促進血液循環、發熱暖身，大蒜有助分解脂肪，而且生吃更能發揮保健功效。如果不敢吃辣，或者對於氣味強烈的辛香料感到抗拒，推薦可以多吃咖哩，因為咖哩中含有豐富的薑黃素，能調…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
不僅防憂鬱　香蕉還能改善男性早洩

…以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。此外，香蕉糖分高，一條香…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518
霜降吃紅棗龍眼粥　養顏美容不顯老

…對預防骨質疏鬆症和貧血有重要作用。 **食用技巧：**生吃紅棗時應吐皮，因為棗皮不易消化，會滯留在腸道內。而紅棗煮湯或煮粥時，宜去核，因為這樣能有效緩解紅棗的燥熱性。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

**【核心提示】：**霜降是秋天的尾聲，霜降節氣的15天一過，就是立冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

**【核心提示】：**霜降是秋天的尾聲，霜降節氣的15天一過，就是立冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
拒當「乾」妹妹！女中醫分享美肌調養秘訣

…是咳嗽伴隨鼻水多、鼻水清稀，而痰多者就不適合飲用燉水梨，當然生吃就更不行了。 **本文出自三采文化《不靠西藥，不復發！還你健康肌膚》**
http://www.top1health.cn/Article/80/29273
女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…飲用，有助安眠。 **3.產後瘀血** 產後2周左右生吃蓮藕，有助清除腹內積存的瘀血。蓮藕富含的維生素K，有收縮血管和止血的作用。新媽媽常吃蓮藕還能增進食慾，促進乳汁分泌。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254