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「物理治療」搜尋結果

總共找到 802 筆符合關鍵字「物理治療」的資料

翹臀可能是一種病！1秒快速判斷骨盆前傾

…情況會讓人後背貼牆站立時，腰部後側自然留空，亞洲大學附屬醫院物理治療師張芯瑜表示，此時試著單手握拳放進後腰與牆的空隙中，如果空隙超過1個拳頭大小的距離，就代表可能骨盆的前傾幅度太大…
http://www.top1health.cn/Article/167/59298
1分鐘快速檢測脊椎側彎　天天5分鐘躺著運動保養脊椎

… 許多人有脊椎側彎的問題卻不自知，彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師鄧奕廷提供一個簡單的方法，只要邀請身邊好友，幫忙確認自己做「亞當式前彎」後的背部左右高低，1分鐘就能快速判斷自…
http://www.top1health.cn/Article/167/58282
走路總是鞋子拖拖拖，小心健康亮紅燈！專家整頓肌力有妙計

…邊神經受損、椎間盤狹窄或突出導致壓迫神經根等。王怡婷物理治療師表示，如果發現腳踝或腳尖有完全無法翹起來的情況，一定要先找神經內科醫師做檢查，確定是神經性原因後再採取對應的治…
http://www.top1health.cn/Article/248/58260
這樣用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂

…者的病情及身心狀況，在國外，施行者多以專業醫療人員如謢理師、物理治療師等為主，但在國內則因教育訓練未臻完整，所以尚不普遍。 **Q6使用精油時，需要特別注意什麼？會不會有副作…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

…該怎麼辦呢？以「肌肉排毒按摩法」打開知名度的日本物理治療師小野晴康，在《拉筋瘦身T型枕》一書中提到，穴道通常位於肌肉的起點和終點、神經上，或是較粗的血管聚集地處。只要適…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944
久坐、低頭Ｋ書藏陷阱　KO肩頸痠痛2招伸展

… **長期低頭　如重物壓肩頸** 物理治療師蘇慧宜強調，肩頸痠痛也稱為肩頸綜合症，患者常覺肩頸有重物壓著的感覺，可能影響情緒，也會讓工作和睡眠休息的效率降…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924
包包背錯恐害脊椎側彎〜肩、側、斜、後，怎麼背好？專家說…

…出？** 對此，社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，隨著網路旅遊資訊的普及，越來越多人外出旅遊選擇當背包客降低預算。但出門在外，總有些割捨不了的必須品…
http://www.top1health.cn/Article/318/57824
高齡防肌少症上身！維持肌肉量2策略，延伸行動力

…若體能狀況較佳，也可至健身房跟著專業教練一起鍛鍊，或尋求專業物理治療師指導，進行適當的阻力訓練，或是在家也可使用彈力球，站立時墊腳尖，或可拿裝滿水的保特瓶當作小啞鈴訓練，以及可使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825
告別「媽媽手」有妙招　震波治療恢復快

…釀成慢性發炎，千萬要小心。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師王俊介指出，媽媽手常見30至50歲婦女或剛生產過的產婦，需反覆使用拇指工作者，也是好發族群。原因可能是不正常用…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637
助發展、增瞭解！快來做3階段寶寶肢體運動

…不自覺地用力地、僵硬地抱著他，抱沒多久爸媽比寶寶還要累。居家物理治療師林昱志指出，其實爸媽根本不需要如此，只要給予寶寶一定的支撐力就已足夠！林昱志治療師進一步說明，0～3個…
http://www.top1health.cn/Article/251/57542
膝關節痛能運動嗎？紅繩懸吊復健，護膝防退化

… 特別是紅繩懸吊復健，能夠爲運動帶來更多的樂趣與挑戰性。不論物理治療或是想要強化核心肌群都能適用，透過懸吊與彈性繩的特性，在輕鬆、無痛、高感受度的狀態下，建立核心肌群與大型肌肉的穩…
http://www.top1health.cn/Article/167/57510
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…做，對緩解坐骨神經痛很有幫助。（示範：活力得中山脊椎外科醫院物理治療師許芳毓） **復健1／拉力伸展：** 躺下曲右膝，左腳平放右大腿上；若梨狀肌有問題會感拉力，要加強拉扯…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
置換人工膝關節後2周　復健4招幫助找回行動力

…。簡單的幾個動作其實在家就可以做。有任何疑問需洽詢您的醫師或物理治療師。 ![][134128] **活動原則** 1. 兩週內以休息及輕度日常活動為主，建議使用…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260
網友熱議：別再轉脖子，會壓迫頸椎神經？專家這樣說…

…轉脖子的動作，是否會危害脊椎神經健康？美國脊骨神經醫學博士暨物理治療師張軒彬表示，若以脊骨神經醫學角度進一步細看人體的骨骼神經系統會發現，人體的頸椎在正常狀態下其實是呈現向前凸的曲…
http://www.top1health.cn/Article/132/57217
脊椎側彎引發下背痛！背部肌群訓練2招緩解

…果竟出現輕到中度脊椎側彎，還引起椎間盤突出，幸好經過3次徒手物理治療，其腰痛症狀獲得明顯改善。收治個案的活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念表示，患者經醫師診斷為輕到…
http://www.top1health.cn/Article/167/57069

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