消化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

全家人的健康從益生菌開始！這樣挑對身體最好

…汙染等），受到這些因素的影響及醫學上的實證，愈來愈多現代人有消化道機能的問題。為了改變細菌叢生態，不少人會選擇補充益生菌，不過，益生菌到底是什麼？又該如何補充呢？ ![][136…
http://www.top1health.cn/Article/320/58115
動不動就軟便、拉肚子？DIY這款藥膳排骨粥止瀉

動不動就腹瀉、軟便？小心，可能是脾胃虛弱、消化能力差引起！中醫建議，想要改善上述問題，除了飲食節制外；適度以有益氣、健脾、滲濕作用的薏苡仁、淮山藥等藥材入菜，自製好吸收的中藥粥品食…
http://www.top1health.cn/Article/80/58119
上班族健康亮警訊，保健消化道機能你做對了嗎？

現代人工作忙碌、生活壓力大，如果又缺乏正確的飲食、保健習慣，消化道機能問題很可能悄悄找上你！本次AI健康智慧要透過街頭調查，實際檢視大家的保健觀念。健康糾察隊～GO！ *…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098
為什麼運動後會覺得噁心、想吐？這樣做預防反胃不適感

…為何、有哪些方法可以避免或減輕這樣的狀況吧。 **消化系統獲得的血液變少** 當身體處於劇烈運動狀態時，血液會大量流向心臟和肌肉等最需要它的地方、以供給運作所需的氧氣與…
http://www.top1health.cn/Article/248/58056
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物

胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手，營養師指出，要預防消化道疾病，首先應做好「保胃3招」，同時平日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果，以及蘿蔔、高麗菜及海帶等「護胃3寶」，健康吃以遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

有句廣告詞是這樣說的「便便順人不老」，只要消化道機能健康，精神氣色好，人就顯得年輕。但現代人生活忙碌、作息不正常，三餐都在外解決，導致「屎不出來」的人越來越多。 ![][1364…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…梨、牛奶鳳梨、釋迦鳳梨等，都受到大眾青睞。營養師表示，鳳梨助消化、助排便，都是因為鳳梨酵素扮演狠角色，尤其，鳳梨有一個部位的酵素最強大，千萬不可忽略。 **鳳梨酵素飯後吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
好壞菌影響孩子免疫力？打擊過敏就靠吃對益生菌！

…，苦不堪言。][136087] **70%的免疫力來自消化道　好壞菌數量是關鍵** 過敏的成因各不同，但整體來說和體質有關，過敏體質絕非短時間內形成，而是內外原因夾雜後誘發…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892
脹氣、胃嘟嘟好難受？營養師推護腸胃５招助消化

消化不良、胃脹氣雖然不是大病，但發作起來還真是要人命，不僅食慾全無嚴重時還會痛到在地上打滾，非常難受。到底該如何避免脹氣，脹氣時又能吃點什麼舒緩呢？讓營養師教你養成5個好習慣，避免…
http://www.top1health.cn/Article/318/57851
健康吃粽3原則，最佳時機是這個…

…粽子一定要節制，特別是3大族群更要忌口；由於粽子中的糯米不易消化，因此吃粽子最佳時間在白天，同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下，才是健康吃粽。 ![][135494] 亞東醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

… **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維素可從…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…常客，不過，鳳梨的優點可不只是美味，其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，好處多多。然而，鳳梨可不是所有人都能大口享用，這3族群可要忌口！ **鳳梨酵素好處多…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
養成這5個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老

…怎麼做呢？分享五個跟身體生化有關的，簡單飲食好習慣！讓身體的消化代謝更健康順暢，或許對於剛開始想要改變飲食的人，想要養成精瘦體質的人，會是一個好的開始喔（養成好習慣後，出現好身形的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

…，簡稱HPA軸）會互相合作，HPA軸平時會幫助我們管理體溫、消化、情緒、性慾、能量消耗以及免疫系統。而且也是身體主要對應壓力、創傷以及傷害的系統。我們的腦下垂體掌管了身體所…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…中醫師莊雅惠指出，腸胃疾病可說是「病從口入」，傳統中醫認為，消化不良的病因相當眾多，常因飲食過度、脾胃虛弱、情緒刺激、節氣因素、氣血瘀阻所造成，只要身體出現消化不良，常會導致睡眠受…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422