健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…清晰!低GI飲食+矯正用餐順序,防血糖大起大落** 想要防止血糖大起大落,同時安定的供應大腦能量,常保專注力,關鍵就在於避免飲食吃下容易造成血糖忽高忽低的食物,也就是「低GI值飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/51179…:**四季都盛產的菠菜,不僅營養美味,適度食用更有幫助養血、止血、潤燥的效用。因此,春天多吃菠菜對於解毒、改善春躁好處多多。 **禁忌:**腎炎、腎結石,以及胃腸虛寒、有腹瀉問題…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147…抗凝血劑,如服用魚油時要先徵詢醫師或藥師,以免造成出血時不易止血的情況。 另外,維生素A、D、E、葉黃素等屬於脂溶性,過量攝取反而會增加身體負擔,因此在服用多種維他命和保健食…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086…顆棗子,糖尿病患則以2顆為限,且當天就不需再吃其他水果,以防止血糖快速升高。 <!--more--> ![減肥只吃水果,小心會越吃越肥。][117520] **【健康小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984…塗抹中醫的紫雲膏,因其含有麻油、當歸、紫草的成分,可以潤滑、止血、生肌,舒緩效果相當好,有需要的民眾可諮詢合格中醫師。
http://www.top1health.cn/Article/248/51023…,以鹽、味精調味即可。 **功效:**菠菜性味甘涼,有補血止血、潤腸滋陰功效。雞肝性味甘溫,可補益肝腎、明目。雞肫有消積滯、止遺尿、化石通淋的功效。此方能健胃消食、補血明目、潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880…臟疾病。特別是海帶,內含岩藻多糖昆布素,其作用類似肝素,可防止血栓和血液黏性增加,預防動脈硬化。 <!--more--> ![大蒜可以幫助調節血脂,減少血栓的形成。][1170…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…以在此說明基本的治療法。 外傷的治療法首重止血,例如切到手時,要盡量將手放在高過心臟的位置,避免造成心臟的負擔而提高血壓,通常此時不慌不忙地深呼吸會很有效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/50922…皮打成果汁。蔬菜和水果的皮含有稱為「多酚」的抗氧化物,可以防止血管因為氧化而衰老。再加點亞麻仁油一起喝,除了可以攝取到蔬果的維他命、礦物質、多酚外,同時還可補充能抑制動脈硬化惡化的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639…白茅根:**味甘、性寒。 **養肝功效:**白茅根具有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱等功效。有研究表明,服用白茅根會使肝脾腫大減輕,穀丙轉胺酵素會慢慢恢復正常,也可降低黃疸指數,對…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538…養陰潤肺、清心安神、補中益氣、健脾和胃、清熱解毒、利尿、涼血止血等功效,適用燥熱咳嗽、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚、心痛、喉癢等症。 **用法用量:** - 內服:煎湯,6~1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…餐空腹服食。 **功效:**木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血膽固醇沉積的作用;山楂有強心、擴張血管、增加冠狀動脈血流量、改善血循環和促進膽固醇排泄而降低血脂的作用;此外,粳米益…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517…山藥含有大量的黏液蛋白、維生素、膳食纖維及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血管疾病發生風險。心血管疾病包含有中風、心臟疾病、高血壓及高血脂症等。 同時,山藥有降…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506…溫,入脾、胃、腎三經,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。栗子對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美,對腎虛有良好的療效,故又稱為「腎之果」,許多體力衰弱…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423…排出,且會覺痔瘡隨用力排便時而突出。治療主要以補中益氣、固脫止血。以促血液循環、提氣消痔為主,氣足則肛門周圍血循環改善,則痔瘡自可改善。建議食用「補中益氣湯」。 **3.肝經…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465