椎間盤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椎間盤」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「椎間盤」的資料

腳底痛≠足底筋膜炎　4招緩解腰椎神經壓迫

…傳統療法，但治療效果卻不盡理想。後經醫師仔細診斷，發現原來是椎間盤突出造成腰椎神經壓迫，造成足底疼痛所致，才解決多年病灶。 ![足部長期持續性疼痛、痠麻脹或灼熱感，大都與腰椎神經…
http://www.top1health.cn/Article/167/37850
防腰痛復發！東西這樣搬不受傷

…個很危險的動作。站立只把上半身往前倒時，脊椎和骨盆的接縫處的椎間盤就變成支點，再加上搬起來的東西的重量，腰部會承受很大的壓力。搬東西時的重點是盡量靠近物體，不要彎上半身…
http://www.top1health.cn/Article/318/37821
消除擾人便祕靠它　6瑜珈動作好順暢

…果感到疼痛或不對勁時，千萬勿勉強操作。最重要的是，有頸椎、腰椎間盤突出症的患者、懷孕婦女，也應請避免做此姿勢。
http://www.top1health.cn/Article/318/37755
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…經驗，雖然症狀表現都很相似，但其實存在複雜的可能病因，例如：椎間盤突出、壓迫性骨折、自體免疫疾病、外力受傷，甚至腎臟等內臟發炎感染等。而楊先生是因脊椎退化滑脫、運動或職業傷…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
揹巾教父：5字訣　這樣穿戴揹巾才安全

…揹巾要能確保寶寶的脊椎是呈現「C」字型的姿勢，有助於寶寶日後椎間盤與脊椎骨的發展。 **體驗親密的接觸　與寶寶揹巾共舞** 除了需要注意揹巾的正確使用方法，現在透過揹巾將寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/37483
骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發

…骨刺各年齡層都可能發生，嚴格來說，骨刺是不會痛的，痛得多半是椎間盤軟骨突出壓迫到神經，所以並不是所有的骨刺症狀都需開刀。 **骨刺治療　需循序漸進** 骨刺是一種自然老化的…
http://www.top1health.cn/Article/164/37231
搬重物、伸懶腰疼痛？這4招伸展動作有解

…長時間前彎工作的人群，由於長期維持前傾或半蹲的姿勢，對腰椎的椎間盤及韌帶、背肌負擔較大，因此常會出現前彎障礙型腰痛，這類型的腰痛檢查時通常找不出原因。大部分的後仰障礙型腰痛，是隨著…
http://www.top1health.cn/Article/248/37167
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒

…受寒氣的部位。背部受寒，日久漸積，可能引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。 **【養生秘訣】** 從背部排除寒邪，就可以根治這些病症。拔火罐、刮痧、針灸、…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

…」，成為腰部最有力的支撐。而且伸展腰部肌肉和韌帶可以減輕椎間盤的負擔。另外，它還可以強化腹橫肌和腹直肌的下半部纖維，讓身體得以保持正確的姿勢。「腹肌柱」可以支撐久站或久坐的…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
老是腰痠背痛…小心脊椎退化了！

…達9分，吃再多止痛藥也沒法改善，就醫檢查才發現第4、5節間的椎間盤退化破裂，壓迫到神經根，必須手術才能恢復正常的行動力。 ![腰痠背痛、下肢麻痛無力，都是退化性脊椎疾病的常見特徵…
http://www.top1health.cn/Article/38/37018
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…一堆問題，該彎的地方不彎，該直的地方卻彎了，如出現頸椎病、腰椎間盤突出、造成生活很大的困擾。脊柱健康關係著全身的健康，人體從頭到腳的各個部位，都與脊柱有著千絲萬縷的聯繫。中國骨科專…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
壯男下肢突癱？原來是後縱韌帶骨化作祟

…解釋，人體的脊柱是由一節一節的脊椎連結而成，脊椎與脊椎之間有椎間盤及關節相互連接；為增加脊柱的穩定性，脊柱椎體前後各有一條很長的韌帶，將每節脊椎加強固定，這兩條韌帶，又被稱之為「前…
http://www.top1health.cn/Article/38/36953
醫師染流感狂咳　竟釀椎間盤突出

…往前傾，盡量維持腰部支撐力，以免影響脊椎結構，嚴重時甚至導致椎間盤破裂突出，需手術治療。 ![彰基神經外科暨微創及內視鏡脊椎手術中心主任陳建民醫師。（圖片提供／彰化基督教醫院）]…
http://www.top1health.cn/Article/38/36933
腰椎坐骨神經痛？小心梨狀肌症候群作祟

…卡車司機、裝潢工人、菜販等等。由於許多腰椎病變，如：椎間盤突出也會導致類似症狀，必須先排除，提醒若出現類似坐骨神經痛症狀，下背疼痛或痠麻感沿臀部到大腿甚至足底、臀部痛到坐不…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717
健康，自脊來～強背運動PK腰痠背痛

…40歲以上的人能提供肌肉較大的支撐力，恢復關節功能，將關節與椎間盤的負擔減到最低，有效延緩衰老。此外，除了少數因為內科疾病或骨骼本身病變引起的疼痛，對許多脊椎問題如腰肌勞損、輕度骨…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664