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「椎間盤」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「椎間盤」的資料

腳麻無力怎麼回事？小心脊椎腫瘤惹禍

…中老年人，認為脊椎「龍骨」腰背疼痛，是罹患骨質疏鬆症，或是腰椎間盤突出等疾病。殊不知，腰背疼痛現象的背後，還可能暗藏脊椎腫瘤的危機。 ![53歲關姓中年男子（右）罹患脊椎腫瘤，手…
http://www.top1health.cn/Article/38/30389
閃到腰怎麼救？簡文仁：3步驟先緩疼痛

…嚴重「閃到腰」情況，老年人與年輕人的症狀有所差別。由於老年人椎間盤乾扁又容易骨質疏鬆，出現壓迫性骨折的症狀較多；而年輕人因為椎間盤含水量較多、較厚，因此椎間盤突出的狀況較常見。通常…
http://www.top1health.cn/Article/167/29985
倒立機使用不當恐失明　醫：勿逾15分鐘

…眩而昏倒。至於腰痠背痛的改善，方俐婷物理治療師提到，椎間盤突出或脊椎滑脫所引起的痠痛，雖然使用倒立機可以放鬆肌肉，進而減輕脊椎壓力，「可能」舒緩痠痛，但是倒立過程仍可能因動…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062
正確坐姿＝椅子坐滿　這4招甩痠痛

…顯示，當坐在有靠背的椅子上，椅子的傾斜角度為135度左右時，椎間盤的壓力最小，但這種傾斜角的椅背並不實用，除非你可以躺著工作。最後不要忘記跟著影片一起做體操，保持筋骨活動很重要喔！…
http://www.top1health.cn/Article/238/29455
冬天是筋骨大敵！這幾招讓你筋骨更強健有力

…，例如頸部容易落枕、頸部僵硬，腰部會有坐骨神經痛、脊椎滑脫、椎間盤突出等，大部分發生原因都是因為姿勢不良所引起，方俐婷物理治療師補充說明，有三個族群的人更要小心，菜籃族（家庭主婦）…
http://www.top1health.cn/Article/238/29416
3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

…去喬肩頸，也許可以得到短暫的緩解酸痛不適，但是，要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀，可能會提高整脊的危險性，不得不慎！
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
完勝僵直性脊椎炎！6動作有效紓緩

…較長者的退化性關節炎類似，但與一般年輕人常見的急性腰背扭傷或椎間盤突出的疼痛則大不相同。早期發現加以治療，僵直性脊椎炎的預後是相當不錯的，雖然此病無法根治，90%的患者仍舊能夠正常…
http://www.top1health.cn/Article/277/29258
解凍關節！聰明抗老不NG

…骨盆壓力分布不均，引發腰部以及下肢肌肉張力不平均導致腰痛、腰椎間盤突出，進而形成慢性腰背痛；脊椎長時間彎曲容易勞損。 2.躺臥姿勢不正確你是否經常長時間側頭聽電話，一邊講…
http://www.top1health.cn/Article/164/29213
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…脊椎。例如使用智慧型手機時，人會習慣性低頭，但低頭的姿勢會讓椎間盤受到的壓力變得很大。如果長時間維持低頭的姿勢，椎間盤就會失去原有的彈性，久而久之影響到肩頸的關節，甚至最後長骨刺，…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
椎間盤突出麻又痛　做3動作酸痛不再來

…，加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上，長期壓迫腰椎，導致椎間盤突出，從腰部到雙腳又麻又痛。等到上述症狀出現了，方才決定就醫，臨床上最常被診斷確定的就是腰部椎間盤突出。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29240
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…身失去平衡對健康非常不利，不但會增加股關節、腰椎的負擔，導致椎間盤突出症（Spinal Disc Herniation），甚至引發脊椎側彎。 **飲酒和暴飲暴食並不能抒解你的…
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
肩頸酸痛姿勢不良惹禍！三口訣KO

…記正確頸椎姿勢的三個口訣：眼睛平視、不駝背、收下巴。有助於將椎間盤歸位，並放鬆肌肉，使肩頸也達到紓緩。至於何時可以做？只要覺得脖子酸、肩膀緊，或是閒來無事時，就可以多做一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…本品具有補腎壯骨、補充鈣質、補血養顏等功效，適合骨質疏鬆、腰椎間盤突出、皮膚粗糙的患者食用。 ![鎖陽炒蝦仁富含鈣質，具有補腎壯陽、強腰壯骨的功效，適合骨質疏鬆的患者食用。（…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…慣，以及避免吸菸免除體內囤積過多尼古丁導致脊椎血流變差，導致椎間盤退化，造成椎間盤突出等問題發生。 **要點2／避免發生意外扭傷、跌倒** 長時間久坐的上班族，除了選擇高度…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…現肌肉勞損，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊柱變形，誘發腰椎間盤突出，導致慢性腰背疼痛。 ![][83746] 如果把人體比喻為一座大樓，骨骼就像鋼架一樣。體格結不結…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647

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