月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「月子」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「月子」的資料

由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

…大多數的症狀在妊娠結束後可復原，但若懷孕期間調理失當，且產後月子期間也未好好調養，則可能讓症狀持續發作，因此，建議孕媽咪在懷孕期間將熱補方式改為涼補或平補，如：避免吃麻油料理而改吃…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…*夏日持續的高溫使得每一天對於媽媽和寶寶來說都是難捱的日子。月子裡的媽媽千萬不要貪涼，飲食要清淡，多喝水，多吃新鮮豆製品如豆漿，還有新鮮蔬菜、當季瓜果，但是千萬不要因為貪涼而吃多，…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
坐月子氣血虛！中醫調體質真給力

**如何觀察月子有沒有做好？** ![][72995] 如果生產過後，出現以往沒有的經期症狀（例如：腰痠、腿痠、經痛等），可能代表在坐月子期間，尚未將體質調整到最佳狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/23021
延長母乳哺餵　挑選奶嘴有3「不」

…加與寶寶的親密互動，有助於未來的人格發展。不過，許多媽媽坐完月子、返回職場後，發現寶寶愛奶瓶更勝媽媽的乳房，這是「乳頭混淆現象」，要避免乳頭混淆，延長母乳哺育期，應從選擇正確的奶嘴…
http://www.top1health.cn/Article/303/22950
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

**【產後第一週：養生輕食】** 剛生產完仍然處於傷口修復的階段，梁詠涵營養師建議不宜立即進補，此時重點在於循序漸進地調整身體，以排除惡露、利水消腫為調養目標，而麻油和酒做成的湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…健脾益氣，抗疲勞、養神經，保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。坐月子吃紅棗補元氣、有益氣養血、健脾益智之功。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
月子做好不老？中醫教你「坐月子」

產後坐月子，對於許多婦女而言，種種禁忌像是折磨般難熬，然而不可否認的是，中國人獨有的「坐月子」是中華文化流傳數千年的智慧，也是世世代代沿用的養生之道，關於中醫坐月子，其中的原理以及…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思

…依照配方奶罐上的標示根據體重或月齡準備餵食的奶量，或是之前在月子中心「曾經」喝過的最大奶量來準備，加上擔心奶水加溫後沒辦法久放，倒掉又嫌浪費，所以會想盡辦法讓寶寶全部喝完，但新生兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183
寶寶討厭親餵？當心可能是乳頭混淆

根據國民健康署資料，媽媽坐完月子回職場時，母乳哺育比率會下降6成，此種狀況造成約有4成嬰兒有乳頭混淆問題，要如何避免乳頭混淆，請專家解答。 ![][68739] **乳頭混…
http://www.top1health.cn/Article/213/21907
不可不慎！媽咪當心4大產後併發症

…紀念醫院婦產科醫師潘恆新表示，一般而言產婦在分娩過後都需要做月子，但媽咪們可否曾經感到好奇，產後需要的休息時間是一是一年？這是因為產婦的傷口即使外表的癒合狀況看似良好，但內部傷口還…
http://www.top1health.cn/Article/214/21500
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…醇急劇上升，促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。 **月子吃蛋補身助減重？營癢超標恐致胖** 第二，多吃雞蛋容易造成營養過剩，導致肥胖。婦女產後哺乳期間，每天熱能的需求…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
郭靜純　幸福，命中註定！

…愛孩子也要愛自己** 產後為了讓身體盡快恢復元氣，郭靜純在月子期間的飲食調養毫不馬虎，她表示：「生第一胎時我選擇到月子中心，但許多訪客不停來探視，加上對環境不適應，讓我沒辦法好好…
http://www.top1health.cn/Article/214/20208
寶寶戲水好快樂　謹記6要點保安全

…][64309] **孩子不是天生游泳健將** 坊間許多月子中心也會在替寶寶洗澡時，替寶寶配戴頸部泳圈，讓寶寶戲水，看寶寶的小手小腿踢踢伸伸，彷彿真的會游泳一般，但其實寶寶們並…
http://www.top1health.cn/Article/214/20180
產後自信回職場　12招充分用時間

現在社會多為雙薪家庭，很多媽咪在生完小孩、坐完月子，即準備回職場打拼。媽咪們在返回職場前有哪些準備工作呢？如何調適上班生活與妥善安排育兒時間？ **媽咪回職場，常見的NG…
http://www.top1health.cn/Article/214/20154
對抗妊娠紋　卸貨前體重控制＋食補

…妊娠紋　懷孕3個月開始食補** 中醫師徐慧茵在其出版的《坐月子體質調教聖經》一書中也提到，妊娠紋一旦形成就難以恢復，預防重於治療，建議孕婦可以在妊娠3個月後，每天適量食用含膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/17/19472