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「曲線」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「曲線」的資料

打造完美曲線！跟著韓國健身教練，做這3健身伸展操啵棒

不做會後悔！想擁有充滿彈性又曲線平滑的身材，就靠皗原姐姐的秘訣。 **【皗原居家健身伸展】** **第1招／臥姿拉膝：** 躺在地板上，單腳放在另一隻腳的大腿上，手越…
http://www.top1health.cn/Article/145/55908
小寶貝口水流不停，是身體太寒？中醫推麵線拌這油顧脾胃

…易感冒、感染等症狀外；往往也會伴隨有食慾不佳、吃多就吐、生長曲線趨緩（身高、頭圍低於同齡標準）、體重過輕的問題。][127990] 事實上，脾虛體質的孩子除了容易流口水、鼻水…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

… 復健科醫師曾清祥指出，雖然穿著高跟鞋可以改變儀態，讓曲線呈現最佳前凸後翹狀態，但代價卻是增加了膝關節、腳踝，以及腰椎的負擔，甚至更可能影響到脖子，衍生更多腳部問題產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/55865
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…上半身撐起，腰帶以下儘量服貼於床／地面。可矯正骨盆後傾與腰椎曲線不足。（圖片／美國脊骨神經醫學博士張軒彬提供）][127550] **【第4招／趴姿撐體】** **做法：**趴…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
吃野葛根助豐胸？小心導致月經失調

…目前在國內各銷售通路，常見含「野葛根」成分、標榜能豐胸和打造曲線的保健食品或膳食補充品，其實已在日本造成超過200起食用者嘔吐、過敏及月經失調等症狀，愛美女性不要輕易嘗試。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/324/54617
跑步引發鼠蹊痛，雙手按摩太尷尬！專家推薦這一招減痛

…的感覺，可以再將後腳往後擺。 **叮嚀：**伸展時注意腰部曲線，保持身體直立，不要把腰往前拱出去。每次動作停留30秒，每回10次。 **【檢測髂腰肌是否緊繃】** *…
http://www.top1health.cn/Article/167/54369
搶救鬆弛屁股肉！做閃電型抬腿操，美臀瘦腿啵棒

不想當臀腿肉鬆垮、缺乏曲線美的「肉鬆女」？專家表示，想要重拾緊實臀腿線條，除了擺脫不當的久坐習慣，積極站起來、適度活動外；巧做「閃電型抬腿操」，配合外觀渾圓、好抓取的蘋果輔助，就是…
http://www.top1health.cn/Article/306/54208
小腿肚是人體「第二心臟」！4重點自我檢視，讀懂健康警訊

… 單純只論粗細的話，標準實在不好拿捏。至少從膝窩往下後，曲線要先粗再轉為細的曲線，能確實感覺到肌肉的存在，才是健康的小腿肚。像根竹竿一樣直線條的小腿肚，就很有可能是肌肉不足與血…
http://www.top1health.cn/Article/248/54251
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…動的問題。長期下來，便容易淪為總體重正常，但體脂肪過高、身體曲線不明顯，且肌肉呈現鬆垮無力、稍微動一下就喘，以及運動時容易發生運動傷害的「泡芙族」。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
有氧運動可以燃脂！但是光靠跑步無法瘦

…。 **本文出自圓神出版《因為健身，我正喜歡上自己──曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/302/54183
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…。 **本文出自圓神出版《因為健身，我正喜歡上自己──曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
男人「性」不「性」與這有關！「睪」好6件事不漏氣

…肥胖、酗酒、抽菸都是危險因子** 雖然，依照男性荷爾蒙分泌曲線來看，男人通常會在40歲之後才漸漸出現老化症狀。不過，吳哲安醫師指出，近來臨床上也發現，現代人在生活步調緊湊、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/4/53132
孕期動起來！林可彤這樣做持續美麗

…在名模林可彤身上不成立。她在懷孕期間持續運動，不僅打造出完美曲線，並贏得「最美、最強孕婦」的稱號，快來看看，林可彤如何創造幸福、快樂的孕期生活。懷孕不是美麗絕緣體，而是…
http://www.top1health.cn/Article/17/53133
【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男？

…測】：** 1.內臟脂肪高 2.肌肉鬆垮無力 3.外觀曲線不明顯 **★【僵屍女自我檢測】：** 1.坐著手足無法相會 2.腳踢臀動作執行困難 3.左手摸不到…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130
想當個青春俏媽咪？醫師公開3步驟，不動刀也美麗！

…提起來→臉部表情變得溫柔和善。 **步驟3：**「雕塑下巴曲線」：下巴從「平底」修飾成「V型」→俏麗之外，更兼具塑造成瓜子臉的效果。拜科技之賜，「微整形注射」施打的「玻尿…
http://www.top1health.cn/Article/242/52914