「暴食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料-
杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來
…著的上升。因此，在兩者影響下，民眾自然難以控制口慾，使過食、暴食的問題接連發生。 而壓力激素長期上升可能會使得腹部肥胖、水腫、血壓升高，甚至再加重失眠的情形，形成惡性循環。中…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228 -
日常生活做對5個小改變 有助加速運動成效！
…睡前消耗完畢，不用擔心攝取的熱量問題。（當然，這並非可以暴飲暴食的意思） （提醒：血糖、血壓過低的人請衡量自身健康狀況，再決定是否要空腹運動喔） **改變2／健身後來杯奶昔…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151 -
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？
…減重效果無法持續；而且強制限制某些食物，反而有可能會導致暴飲暴食。 **《跟著營養專家這麼做》：** 營養學博士白小良表示，無論想嘗試生酮飲食、脂肪炸彈減肥法等時尚減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101 -
疲勞、小腹甩不掉？3週調節荷爾蒙，啟動青春、延緩老化
…脂肪呢？首先是維持一定的飲食量，遵守三餐的時間間隔也很重要；暴食或隔餐不吃，讓飲食分量和間隔一下子增加或減少，胰島素的分泌就不易規律調節。每個人根據自身情況，擬出不太一樣的菜單，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/58054 -
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
…原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。 **台灣…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114 -
香蕉是美味方便的智慧之果 5道食譜輕鬆學做吃
…的渴望，而若食慾控制不當，可能會造成攝取過多甜食而發胖或引發暴食。香蕉富含果糖、葡萄糖等單糖，可滿足身體對甜食的慾望；但又富含抗性澱粉，消化較慢而有助維持血糖的穩定，進而幫助穩定食…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042 -
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物
…做好健康「護胃」管理。 **第1招／細嚼慢嚥：**暴飲暴食或進食時間不固定，容易造成胃壁受損，長期下來可能增加胃癌發生率。同時應充分咀嚼食物，使食物儘可能變「細」，以減輕胃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037 -
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質
…水量豐富的特性，確實是有利增加飽足感，避免減肥過程中因飢餓而暴食、攝取過多熱量的小幫手。 <!--more--> 
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