日常保健 | 搜尋結果

「日常保健」搜寻结果

总共找到 393 笔符合关键字「日常保健」的资料

蔬果不够看！吃花也有助防癌

除了蔬果可以做为日常保健饮食的来源，其实自然界中还有不少食物也都可以帮助身体免于癌症的侵袭，蕈菇类就是一个例子。除此之外，植物的「花」也可能是帮助降低心血管疾病危险因子与癌症的食物…
http://www.top1health.cn/Article/314/18743
每天1公克Omega3　保心血管

…骨骼的双重效果。  ![避免高血脂日常保健饮食很重要，可以多摄取蔬果。][56245] **避免高血脂日常保健** 1.控制脂肪摄取量：少吃油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696
迷思！过敏不治疗　长大自然会好？

…期，才能让孩子拥有健康快乐的未来。 **积极治疗过敏　日常保健做起** 急性严重的过敏症状，必须求助于医生，但是平常爸妈们就可以帮助小朋友改善过敏体质，像是重视居家清洁…
http://www.top1health.cn/Article/248/18645
干癣发痒难忍　防鳞屑纷飞6撇步

…色皮屑，若是一般过敏则不会产生白色皮屑。 **【干癣日常保健6原则】：** 干癣患者有许多加重或诱发因子，因此需请干癣病人小心避免以下状况： 1. 遵循医师的指示用药，…
http://www.top1health.cn/Article/49/18657
术后腹腰隐痛　避免沾黏保养3原则

… ![中医针灸可缓解腹部组织沾黏产生的疼痛感，但患者也要注意日常保健工作。﹝图片提供／童综合医院﹞][55933] 张哲铭医师表示，中医治疗沾黏以「通」为原则，针对已出现沾黏症状…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
吃素防过敏？找出过敏原是关键

近年来，养生风潮盛行，茹素也成为许多民众日常保健的方式之一，而关于吃素的各种好处也被广泛流传，其中甚至提到，透过素食的饮食方式，有助于改善、舒缓过敏症状的说法。但吃素真有这么神奇的…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571
初老提早报到？营养不完整惹祸

…有多种维他命、矿物质等人体必须营养素的综合维他命，来达到加强日常保健、健康维持的目的。 ##[★《上班族小心初老快速》营养补充不足是关键！](http://www.top1…
http://www.top1health.cn/Article/324/18247
醉后大丈夫？喝酒助性大NG！

…如何才能培养出有活力的「精子特攻队」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意： **【培养精子特攻队】：** **1. 摄取优质蛋白质：** 蛋白质对肌肉组成及肌耐力特…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239
赶走代谢症候群！就吃低胰岛素饮食

…!--more--> ![现代人必需远离代谢症候群，平时靠日常保健，尤其生活作息也要注意。][53622] **低胰岛素饮食　减少淀粉的摄取** 胰岛素本身即是一种储存型…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
肩膀疼痛≠五十肩　3招宝贝肩关节

…呵护肩关节保健操★** 对于肩关节应该善加保养，以下是简单日常保健方式，不妨跟着动一动。 **【钟摆运动】：** 1.患者将背部前倾，健侧手臂抓住椅背或扶住桌缘以稳固身体…
http://www.top1health.cn/Article/167/18024
误会了！饱和脂肪不会增心血管风险

…靠戒菸、多运动、均衡三餐饮食等，这一些听起来老套却是最有效的日常保健法，而不只是着重于可不可以吃含饱和脂肪的肉类单一的原因，仍须再进行大规模的临床实验才能得出最终结论。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
防摄护腺癌　每天2把核桃就足够

…证实坚果类对于心血管保健、大脑等都有助益，不仅能够防癌，也是日常保健的好帮手。 ##[★《小撇步》照顾摄护腺癌这样做](http://www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/7/17803
每天游泳30分钟　助远离摄护腺癌

…日从饮食与运动上就要多加注意。][50698] **摄护腺日常保健** 摄护腺癌的确切原因至今还未有正式结论，不过已知某些会提高罹患机率的潜在因素；例如50岁的年长男性居多，或…
http://www.top1health.cn/Article/261/17553
邵逸夫含参片养寿　红白参怎么吃？

…不经其他药物泡制的人参，补气之外带有一些滋阴的效果，适合做为日常保健的食材。国内民众耳熟能详的高丽参，也有红参和白参之别，平常购买和食用到的多属白参。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/17243
冬天吃冰易水肿　3个穴位助排水

…治疗需由专业中医师施行，建议民众可改以脾经相关穴位的按摩做为日常保健之道，预防水肿产生。 1. 足三里穴：位于膝眼下3寸、约4横指幅的凹沟处。 2. 三阴交穴：位于小腿内踝…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216