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「效果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料

綠茶PK咖啡，運動前喝哪一杯更燃脂？

…腺素等神經物質的作用，以促進身體能量消耗及脂肪氧化，達到燃脂效果。另外，咖啡因有利尿的效果，對於水腫型肥胖也有不錯的改善效果。 **燃脂力大對決～綠茶VS咖啡** 綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52717
混搭風啵棒！橄欖油X 3項食材，有這驚人效果

…傳導物質，提升大腦機能，具有預防及改善失智症、預防腦中風的效果」。蒜頭油也能預防痛風、提升免疫力、預防胃炎、胃潰瘍、改善膽固醇過高等問題。本實驗以血脂、血糖值、血壓均高於…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736
運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

…多高劑量的咖啡因才足夠，是不是要把濃縮咖啡當水喝才能達到顯著效果？」大多數文獻顯示，只要攝取「一般量」咖啡因就能夠提升運動表現，也就是每公斤體重3毫克以下（其中以每公斤體重2毫克效…
http://www.top1health.cn/Article/101/52664
漱口水太嗆太酸，牙齒拉警報～抑菌不刺激才安心

…效」，就像吃生魚片搭配的哇沙米，被認為一定要夠嗆、夠辣，抑菌效果才會好。殊不知，「個人感受」和「有效性」根本不能劃上等號！許多市售漱口水的嗆辣感來自酒精，酒精確實有抑菌的效…
http://www.top1health.cn/Article/237/52668
除毛該選哪種方式最好？皮膚科醫師這樣分析

…不同。若以雷射除毛來說，針對「生長期」的毛囊才能發揮效果，例如最多人接受雷射除毛的部位：腋毛和腿毛，處於「生長期」的毛囊只佔約20%，也就是說，一次治療大約能除去20%的毛…
http://www.top1health.cn/Article/242/52619
雙殺！吃紅洋蔥，同時對抗大腸癌和乳癌

… 研究中作者測試5種洋蔥各自的萃取物，對於癌細胞生長的抑制效果。結果發現，紅洋蔥組別對於殺死大腸癌及乳癌細胞具有最佳的效果。作者表示，紅洋蔥不僅富含大量的槲皮素(querceti…
http://www.top1health.cn/Article/248/52587
吃藥就能達到實際運動效果　未來可能不是夢

運動為身體帶來不少好處，但想要長期維持運動的習慣卻不容易，除了要有時間，還得要有持之以恆的耐心及不間斷的意志。《Cell Metabolism》日前刊登美國索爾克研究所(Salk …
http://www.top1health.cn/Article/248/52324
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

冬天才有心臟病？今106年5月底，久等台灣身分證超過40年的「傑瑞叔叔」丁松筠神父，突然在實現心願的前一天因心臟病辭世；隔幾天，台中一名客運司機在行駛途中也疑似因心肌梗塞陷入意識不…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
失智了只能看西醫？中醫治療能做什麼？

…研究指出中醫對失智症的認知能力、精神症狀和日常生活都有顯著的效果。但失智症是一個長期退化的疾病，當時間拉長到五年甚至十年，中醫治療一樣能幫到失智症患者嗎？最新的研究表明答案是肯定的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52360
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷

…善便祕，國外研究指出，運動前1個小時喝咖啡，有加速脂肪燃燒的效果，而且早上飲用咖啡效果特別顯著。但藥師提醒，吃藥後千萬別馬上喝咖啡，因為其咖啡因會影響藥效代謝，造成藥物交互作用，建…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305
不只防交叉感染！穿五趾襪對身體還有這些益處～

…防香港腳。 ●尤其絲質五趾襪的吸濕性是棉質的1.5倍，排毒效果也比較好。 **預防體寒的多層穿襪法** ①絲質五趾襪：身體排毒的過程會讓絲融化，因此這一層的絲質襪子很…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292
減重發威！這時間做有氧運動，燃脂更有效

大家都知道要活就要動，但是，什麼時間運動效果最佳？如何掌握最佳「食」機與「時」機，讓減重運動更有效，這是一個關鍵好問題。運動，雖然是減重的重要與必要手段，但是，絕對不能只靠運動來減…
http://www.top1health.cn/Article/306/52225
下午工作鬧昏迷！3招輕運動，提神效果更勝咖啡

…鐘，讓自己動一動，不但能幫大腦補氧、重振精神，也有健身消脂的效果。 **久坐缺氧好想睡～「椅」靠運動精神好** 下午工作時候精神潰散、昏昏欲睡，是許多上班族的通病，…
http://www.top1health.cn/Article/306/52022
大腸鏡每年都要做？做愈多次效果愈好？

…腸鏡可以降低大腸癌死亡率約52％，降低發生率約70∼90％，效果非常驚人，不過也可以窺見大腸癌是最容易預防的一種癌症。 **迷思一：大腸鏡每年都要做，做愈多次效果愈好？** …
http://www.top1health.cn/Article/310/51892
拉筋板站越久效果越好？簡文仁4點叮嚀

…少長輩嘗試效法。不過，究竟何謂拉筋，拉筋板真有如此神奇的保健效果嗎？且聽專業物理治療師怎麼說！ **拉筋板真有益健康？專家：有助肌肉、軟組織伸展** 國泰綜合醫院物理治…
http://www.top1health.cn/Article/302/52074

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