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「控制體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制體重」的資料

天冷愛窩沙發？久坐少動，小心心肌梗塞找上你

…的運動習慣本身就可以減低罹患心血管疾病的機會，再者也會更容易控制體重、降低血壓、降低胰島素阻抗性等等好處。若是已經罹患心衰竭、穩定型心絞痛或是急性心肌梗塞的病患，中強度的有氧運動訓…
http://www.top1health.cn/Article/28/70178
心悸、胸口不適心律不整〜3D熱射頻燒灼術成功率高

…律不整，應該調整日常生活型態，包括：保持情緒穩定、調適壓力、控制體重；戒菸，並避免攝取酒精性及含咖啡因的飲料；維持均衡飲食，避免藥物濫用，以及應定期到院檢驗追蹤。
http://www.top1health.cn/Article/88/70203
肥胖是關節炎的凶手？這樣做免開刀根除疼痛、重建軟骨

…破解》** 要擺脫關節炎與關節疼痛並非難事，但也不是要您不控制體重，畢竟瘦下來不僅在活動上會較輕鬆，對健康也有幫助。若您想減重。此外，營養充足也能有助於減緩疼痛、擺脫關節炎、重建…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…能夠增加餐後飽腹感，延緩胃的排空速度，有助减少熱量攝取，達到控制體重的作用。 **5.水煮鮪魚罐頭** 鮪魚屬於低脂魚類，一份（30g）鮪魚僅有55大卡，內含7公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
多囊卵巢症候群易不孕？中醫解釋給你聽

… **助孕小叮嚀** 患有多囊卵巢症候群的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿病或其他心血管疾病。但切忌以極端方式或任意…
http://www.top1health.cn/Article/254/69066
羨慕！吃不胖竟有「窈窕基因」！TABATA運動打擊肥胖

…筆經抽血分析基因及填寫問卷回答生活習慣的民眾資料中，發現沒有控制體重且有吃消夜習慣的群體，帶有DOK5基因位點變異者，可降低4成(41%)的高BMI 風險。 **吃不胖，竟然…
http://www.top1health.cn/Article/101/69057
胖不是福～罹癌風險高，特別是這些癌症！

…應，會刺激細胞激素的釋放，也可能刺激腫瘤的生長。 **控制體重　降低癌症風險** 肥胖除了造成癌症的發生與提高死亡率之外，其實也會影響癌症治療的效果。由於擔心毒素過強，…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961
親子共餐能控制體重～孩子吃得健康、情緒管理更好

你有多久沒和孩子一起用餐呢？調查指出，國內有逾一半的父母，沒有天天和孩童一起吃飯，而1周低於3天，全家同桌吃飯的比率，更高達近4成。專家提醒，親子共餐好處多，不僅能拉近親子關係與幸…
http://www.top1health.cn/Article/320/68859
有小寶寶了！肚子什麼時候變大？醫師教妳正確測量肚子大小

…經有懷孕經驗肚皮較鬆弛，皆可能使肚子看起來比較大；若孕婦為了控制體重而疏忽應攝取的營養、抽菸、喝酒或使用特殊藥物等，可能使胎兒過小，孕肚相對看起來就會比較小。此外，染色體或器官結構…
http://www.top1health.cn/Article/234/68842
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…健身的人正掀起吃「酪梨鑲蛋」減重飲食風潮嗎？還有實踐生酮飲食控制體重的人，則偏好以「酪梨莎莎醬」入菜；而日本減重專家則推荐「喝酪梨籽煮水甩掉肥胖」。無論是哪一種，酪梨是「營養密度高…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
乳房纖維腺瘤囊腫怎麼辦？別害怕，逾9成屬良性

…叮嚀】：** 多運動是公認預防乳癌的方法，避開高油脂飲食、控制體重也有助益。最重要的是女性應定期做乳癌檢查，乳癌高風險年齡層雖為45到55歲，政府也補助45歲以上每2年1次乳房攝…
http://www.top1health.cn/Article/13/66756
月圓人團圓～燒烤、月餅勿過量，避免造成心臟負擔！

佳節時刻提醒您，心臟衰竭患者別忘記限制水份及鹽分，還要定期量體重、血壓，才能確保心臟有力，免驚疲球心！（此衛教訊息由台灣諾華協助刊登）
http://www.top1health.cn/Article/232/66710
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…燃脂減重，除了要規律運動外，更應聰明挑選食物，調整飲食分量來控制體重。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，時序進入秋季，涼爽的天氣會促進食慾增加，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…肥胖。對於晚上比較沒有聚餐消夜應酬的人來說，比較容易執行，且控制體重效果會加分。 **健康的瘦身飲食：蔬菜分量要足夠　避免高油高糖下午茶** 不過，站在營養科學…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
婦人吞保健品治子宮內膜癌，出血惡化悔「自己當醫生」

…癌第3期，後悔不已。 ![葛裕民醫師（左）提醒女性朋友平時控制體重，減少攝取高油高糖食物，養成規律運動的習慣，才能預防子宮內膜癌發生。圖非新聞當事人。（圖片提供／亞大醫院）][1…
http://www.top1health.cn/Article/13/63627

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