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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A

提到「淋巴按摩」，多數人對於此一保養方式應該都不陌生！就連知名日本女星佐佐木希、綾瀨遙，都曾公開表示自己會藉由淋巴按摩，來讓身體線條更完美！但究竟按摩淋巴有何健康好處，為何有助美體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…提醒，平時照顧腸胃的方法，除了飲食要注意，並推荐正確做「腹部按摩」，有助改善腸胃功能。 **誘發胃酸：飲食過鹹過辣、過度疲勞都有關** 為什麼容易胃酸過多？攝取過甜、過…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
常流目油是白內障徵兆？中醫：喝對補腎茶不流淚

…）起點兩側靠近鼻樑凹陷處。 **作用：**通絡、明目，適度按摩有利輔助舒緩眼睛紅痛、視力模糊、流目油等問題。 **《絲竹空穴》** **位置：**位於人體眉梢，也就是眉毛…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465
天冷賴個床更健康！巧做3招「晨起按摩」身體自然暖

…暢較有保障。 **寒冬暖身這樣做！被窩裡做3招簡易晨起按摩** 想要讓血液循環保持通暢該怎麼做？由日本33位知名醫師、專家與三大研究機構共同著作的《祛寒治百病：33位日本專…
http://www.top1health.cn/Article/248/56467
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩、調理茶飲，就是不錯的舒緩方式！ **中醫談暈眩症成因！5大關鍵因素報你知** 吳明珠中醫師表示，在臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…下手　按這2穴位祛濕效果好** 此外，泡腳後搭配適度的穴位按摩，對於提升下肢血液循環、水分代謝也很加分！吳建東中醫師指出，一般建議民眾可適度從刺激中醫認為主水的脾經穴位著手。譬如…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

**養好脾胃，防治濕熱無須愁** 清代醫家章虛谷說：「胃為戊土屬陽，脾為己土屬陰，濕土之氣，同類相如。故濕熱之邪，始雖外受，終歸脾胃也。」所以，防治濕熱，養好脾胃很關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
明明很累，腦袋卻還很清醒？巧按手腕這穴位助眠

明明很累了，卻興奮到睡不著......在手掌朝上的時候，找出手腕折痕線的部分。沿著這個手腕的線往小指的方向，可以找到鼓起的骨頭。從這個骨頭往手肘方向距離一根食指寬度的位置的穴道，就…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425
荷爾蒙失調有解！巧按頭骨筋膜助改善

…邊，另一邊也重複同樣動作。 **本文出自台灣東販《頭骨按摩：鬆鬆筋膜！腦脊髓液循環暢通，身體就會好》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56424
頭痛、肩頸僵硬、眼疲勞一次KO！4動作按摩枕骨有效舒緩

**【按摩枕骨】** 1.把雙手放在後腦袋-雙手輕輕交疊，放到耳後的枕骨上。 2.往頭部的中心施力-一邊閉眼吸氣，一邊用拇指球往頭部中心施壓。力道控制在能感覺到骨頭的程度。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56408
李祖寧乾癬皮脫屑訴辛酸…按摩師竟怕被傳染

…演服裝造型也不能穿露出背部、腿部的衣褲。甚至有的時候疲累想去按摩，按摩師看到竟然害怕被傳染，讓她感覺很難過。因為使用偏方如打點滴而使病情反反覆覆發作。經來求診國泰醫院廖澤源…
http://www.top1health.cn/Article/242/56393
運動後按摩熱敷，乳酸非清不可？！史考特：快顛覆你的想法

…「我已經鐵腿了，要趕快把乳酸排出體外」，於是常見使用冰敷搭配按摩，甚至泡熱水澡等方式，就是想加速將體內過量的乳酸排出體外。難道乳酸真的會讓人在運動後造成痠痛的兇手嗎？乳酸真的是非排…
http://www.top1health.cn/Article/306/56320
改善O型腿！緊實美腿，必學這3消水腫按摩法

支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠按摩好好款待一下自己。醫學美容機構按摩師楊禮華提供3種按摩法，搭配精油或身體乳，能消除羅圈腿（也就是O型腿），緊實大腿曲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56360
趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

…0秒。 **為火熱夜晚醞釀好心情** 當你為自己按摩這個穴道後，你會對夜晚更「性」致高昂 — 它會將你的血液引導到最重要的位置。挺直背站立，雙手握拳，指關節朝下姿勢置於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56338
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…條圍巾。][128953]  ![按摩「三陰交」穴位，有助於改善末梢的虛寒。][128954] 至於頸部該如何保暖？人體頸部佈滿淋巴與神經，淋巴是人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237