「情緒壓力」搜尋結果
總共找到 392 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料-
心情更輕鬆！6類型「消除壓力法」
『美忍者』過去也提到，因為報稅、換工作等新生活等所造成環境的改變，對於多數人來說，春天也是容易感到壓力的時期。在這裡這回要介紹因為如此原因導致情緒低落的解決方法。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/245/25826 -
「憤怒」在關係裡的正面功能！
我們都害怕憤怒，想把它壓住，但憤怒不會因此消失，只會從無意間爆發。想釐清發怒的核心原因，就從剖開憤怒的外衣開始⋯⋯ ![][78143] 憤怒管理是從戀愛、結婚一直到婚姻的…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783 -
經血異常？3項預防性自我檢測
生活中有不少女性因為月經周期、經血量、顏色等問題困擾，其中經血量多寡對女性的影響最劇。 ![][77457] **月經，子宮正常運作的指標** 女性之所以每個月都會遭遇生理期…
http://www.top1health.cn/Article/254/25570 -
悶痛？刺痛？4種經痛食療要吃對
…胃、乳頭屬肝」，如果特別是乳頭脹痛，屬於「肝氣鬱結」，通常是情緒壓力所造成。 改善肝氣鬱結，可用茉莉花幫助安定情緒及舒解鬱悶，搭配中藥合歡花以安神解鬱、理氣開胃。作法是取合歡…
http://www.top1health.cn/Article/259/25303 -
一直哈啾？吃優格能對抗花粉過敏
在百花盛開的季節，許多民眾喜歡上山賞花，感受大自然的天賜美麗。不過，患有花粉熱的民眾一遇到這些花花草草，就很容易發生眼睛搔癢、噴嚏打個不停的狀況，相當令人困擾。根據國外研究發現，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/25284 -
濕疹發作好惱人 10要點跟著做
…50] 會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160 -
【查症狀】經期提前
…腑功能失調有很大的關係，患者可能為血熱或氣虛體質。西醫則認為情緒壓力和器質性病變，也都可能造成月經週期提前。 要維持規律且正常的月經週期，應先找出原因，對症治療，再搭配生活調…
http://www.top1health.cn/Article/158/24952 -
【查症狀】月經週期改變
…子宮內膜疾病和不孕症。造成月經週期改變的原因，包括環境變化、情緒壓力、飲食不節、內分泌或卵巢功能異常、子宮病變、體重改變、過度運動、熬夜、抽菸、使用藥物等。 女性若發現有月經…
http://www.top1health.cn/Article/158/25005 -
猛跑廁所？止慢性腹瀉喝老薑鹹粥
…，做好情緒管控** 中醫師陳峙嘉表示，中醫認為肝主疏泄，與情緒壓力有關，肝氣過旺會橫逆犯脾，脾虛就會腹瀉。因此有些個性比較急，或是容易緊張的人，一有壓力就會拉肚子，必須適度紓解壓…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053 -
楊又穎死於網路霸凌！醫：4招破解
…-> ![楊聰財醫師表示，受霸凌者應適時尋找親友宣洩自身的情緒壓力，千萬不要勉強告訴自己：「我可以自己解決」。（圖片／取材自楊又穎 Cindy臉書）][75835] **成名的…
http://www.top1health.cn/Article/245/25001 -
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠
…節睡眠有關的神經傳導物質「血清素」，使人感到放鬆、愉悅，降低情緒壓力，進而誘發睡眠。此外，色胺酸也能刺激腦部分泌神經荷爾蒙中的褪黑激素，幫助控制睡眠與清醒週期。 
闽公网安备 35020302001899号
