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…瘤或囊腫是否有增大的情形,才是真正的保健之道。 另外,孕媽咪若本身已有子宮肌瘤,懷孕期間,雖然肌瘤也可能會跟寶寶一起長大,但臨床上很少會有肌瘤壓到寶寶的情形,也不會影響寶寶的…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825…只要抬高45度以上,每次維持10到15分鐘即可。 至於孕媽咪們,如果覺得抬腿動作執行不易,則不妨可改以左側睡姿,藉此來減少主動脈、骼動脈等下肢靜脈受到胎兒壓迫,達到改善下身血…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695…孕後的一連串生理變化,像是害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來,若孕媽咪難以適應,可能會造成情緒不穩與內心的壓力,嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢?事實上,透過正確的飲食法也能讓孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747…<!--more--> ![][108019] 若是孕媽咪有破水的疑慮,無論周數、初產婦或是經產婦,都需立即前往醫療院所做檢查,透過酸鹼試紙測試,可區分出是呈微酸性的陰道分…
http://www.top1health.cn/Article/234/41728從宣布懷孕的那一刻開始,孕媽咪的身體就不只是自己的,更是胎兒健康長大的根源,除了慣見的禁忌之外,日常中許多不經意的小習慣,其實都有可能導致母體與胎兒的不適。本文邀請到專業醫師,一同…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660有鑑於「一人吃兩人補」的傳統觀念,使許多孕媽咪在飲食攝取上不知節制,又深怕傷到胎氣而不敢運動,導致孕期的體重超過標準。事實上,孕媽咪若過胖,不僅容易引起併發症,產後身材也較難恢復,…
http://www.top1health.cn/Article/17/40579…的症狀,造成骨盆重墜不適、排尿排不乾淨、漏尿等問題。 孕媽咪在懷孕初期,都要接受一個詳細的產前健康檢項目,對於高齡產婦的婦女來說,除了必備的一般產前健康檢查等各類項目之外,還…
http://www.top1health.cn/Article/17/40544水腫是懷孕期間幾乎無法避免的症狀,尤其是孕媽咪在中後期時,水腫情況會日益嚴重,因此,美人魚時尚婦產科診所院長暨中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師郭安妮將與大家分享,孕期水腫的改…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487…們分享了自己的消暑夢幻聖品,並現場製作給大家品嚐。其中美麗的孕媽咪何妤玟分享的綠花椰菜芭樂飲被大家質疑花椰菜到底能不能生吃?高瑞敏營養師在這邊為大家解惑! ![][10589…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983…過胖都不是理想的健康狀態。而這樣的標準不僅適用於一般人,就連孕媽咪也不例外。以正常成年女性來說,長達280天的孕期裡,多數孕媽咪的理想體重增幅,應控制在10到14公斤尤佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/40108…性,更要多加當心。 <!--more--> ![孕媽咪想飲用椰子水,建議最好在懷孕7個月後、胎相穩定;且容易因胎火感到皮膚乾癢、口乾舌燥、便祕、睡眠品質不佳者,就可酌量…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078對於孕婦來說,縱使知道營養對於母胎的重要性,但難免會有嘴饞的時候,偶爾會想吃點心,滿足口腹之欲。這時候,如何選擇適合的點心,格外重要。 ![][106199] 點心,簡而言…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162…喝兩碗。 民眾普遍認為大骨湯很營養,尤其適合給青少年、孕媽咪、老人家補身子,許多長輩更要求孕婦和產婦多喝大骨湯補充鈣質。為了增加湯裡面的營養成分,家庭煮夫、煮婦們都喜歡長時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956…的症狀與預防方式?前置胎盤、植入性胎盤,分別要注意哪些事情?孕媽咪要具備哪些認知? **【胎盤的基本功能】** 王懿德醫師表示,對於孕婦來說,胎盤是胎兒與母體之間的重要…
http://www.top1health.cn/Article/251/40134牙疼不是經常發作,但若真的痛起來卻難以忍受,常被孕媽咪忽略的牙齒健康,原來與胎兒的未來口腔健康息息相關,建議媽咪把握孕期護牙對策,讓牙病的發生不再這麼難以控制。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/237/39027