華人健康網

怀孕妈妈好不容易熬过怀胎10个月，终于准备卸货。不过，在迎接新生命来临之前，却得先经历可怕的生产过程，部分怀孕妈妈因为受不了生产所带来的疼痛感，甚至选择剖腹产。究竟生产过程有多么痛？哪些方法可以降低疼痛感呢？

生产过程大致上可分为三个产程，第一产程是子宫颈开始规则收缩到子宫颈完全打开，第二产程是子宫颈全开到宝宝出生，第三产程是宝宝出生到胎盘完全娩出的过程。其中，第一产程又可以分为潜伏期（Latent phase）与活跃期（Active phase），潜伏期是指子宫开始有不规律的收缩，子宫颈扩张状况从0～3公分的时期；活跃期则是子宫颈扩张3公分至全开，子宫收缩速度逐渐加快的时期。

大多数的怀孕妈妈在潜伏期与活跃期的交界处开始感到疼痛，直到子宫颈全开、准备要娩出胎儿，疼痛指数会升到最顶点。若将疼痛程度分成1～10级，第1级是轻微疼痛，第10级是非常疼痛，生产就属于第10级，和因为罹患癌症而全身器官坏死时所感受到的疼痛程度不相上下。

然而，由于疼痛属于主观的感受，部分怀孕妈妈可能只感到一点点的疼痛，部分怀孕妈妈则感到相当痛苦，甚至出现歇斯底里、尖叫、要求剖腹产等情形。

台湾台北市立万芳医院妇产部产科主任王乐明表示，若生产时感到过度疼痛，不仅会造成怀孕妈妈本身与家属过于焦虑，怀孕妈妈的身体还会大量分泌肾上腺素，造成子宫收缩不良或呼吸急促，导致恶心、呕吐、昏厥等情形，严重者甚至会不自觉的乱扭动身体，导致产程延长，使分娩更加不顺利。