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秋天到,吃秋蟹正好!尤其是三五好友聚會,吃頓螃蟹大餐配啤酒非常過癮,但中醫師指出,螃蟹味鹹性寒、小毒,虛寒體質及容易過敏的人不宜多吃,孕婦吃螃蟹也要適量為佳,因螃蟹容易引過敏,可能…
http://www.top1health.cn/Article/132/15930…遺傳子女。 之後,患者又發現兒子似乎也有問題,只要吃完大餐或運動完猛灌可樂後,第2天就無法起床,全身癱軟無力,要休息一段時間才慢慢恢復,但發作次數也不多,1年只有1到2次,乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/15931…的原料,可以減緩神經活動、讓腦神經放鬆。當小Baby吃完一頓大餐之後,食物中的色胺酸會刺激大腦神經,誘發幼童倦意。 **色胺酸食物 舒緩神經** 含有色胺酸的食物,有全…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882根據國外統計數據顯示,約有6%~10%的女性患有「多囊卵巢症候群」(PCOS),有可能導致不孕,通常於青春期初潮時便已發病,出現有月經不規律的問題超過兩年,就要小心可能有PCOS症…
http://www.top1health.cn/Article/12/15852…上就越下降,因此別想說到了晚上才要好好犒賞自己一番,而跑去吃大餐,這樣晚上攝取的熱量都會累積在體內,並轉化成脂肪儲存,想要瘦就更困難。建議晚餐比例取早餐份量的3分之1,只要吃約6分…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697…為了解決餐廳嘈雜、用餐品質下降的問題,決定推出90分鐘「沉默大餐」,用餐過程中只要說一句話,就要被請出門外坐板凳吃。(影片/取材自YouTube) **用餐說話 會被請出餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/138/15684…了,許多人趕在颱風來之前買好烤肉食材,無論如何都要吃一頓烤肉大餐,但你知道一頓烤肉大餐下來,熱量竟然等同於一口氣吃下14碗白飯!營養師表示,舉例來說,大家愛吃的牛小排,1塊約80克…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605…黑眼圈等困擾,而他的保養方式就是多做眼膜保養,偶爾讓肌膚吃頓大餐。 對此,唐豪悅醫師提醒,敏感性肌膚的人,眼周保養也不宜頻繁,建議每1至2周敷一次眼膜即可,且眼膜需選擇不含果…
http://www.top1health.cn/Article/115/15540…逆流、容易胃痛者,最好避免飲用過多。另外,建議大家在享受烤肉大餐後,不妨邀約三五親友到戶外走走,一個小時下來還能多消耗掉1、200大卡的熱量,何樂而不為。 ##★ [《去油解…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413…媽要先愛自己,才有更多能量愛家人。所謂愛自己,並不只是逛街吃大餐犒賞自己,而是學習獨處,和自己說話,給自己力量。很多媽媽老是盯著孩子或依賴另一半,不知道如何跟自己相處,等到步入中年…
http://www.top1health.cn/Article/87/14968…糖20分鐘 **【醫師小叮嚀】** 七夕情人節享用完大餐,如果沒有馬上清潔口腔,會有許多細菌殘留,附著於牙齒上的細菌殘渣也容易形成牙菌斑,若在這種口腔未清潔情況下熱吻,就有…
http://www.top1health.cn/Article/237/14975… ![交往後是不是變得懶得出門,常待在家看電視或是出門就吃大餐?有6成的人承認談戀愛就會變胖。][39654] **小甜甜惡性減肥 談戀愛馬上復胖** 小甜甜2011年時用錯…
http://www.top1health.cn/Article/262/14962…送什麼大禮給爸爸嗎?想要照顧為家庭付出、辛勞的父親,請吃一頓大餐,不如為他規劃往後的「抗勞菜單」,從食品中獲得5個必要的營養素,每天均衡攝取就能甩開疲勞,對抗壓力! ![父親節前…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900…慾。][37244] 現代人工作壓力大,下班後總想吃點豪華大餐慰勞一下,偏偏這些「好料」多是燒烤、油炸、火鍋、甜點等高熱量食物,一旦心情放鬆,越吃越「涮嘴」,嘴巴停不下來,慾望戰…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184… 大三那年,為了要準備研究所,每天念完書的嗜好就是跑去吃大餐,兩年的時間體重不多不少爆肥20公斤,麵麵說,胖了以後,每每看到漂亮的衣服只能視而不見,精心打扮化妝弄頭髮照鏡子,卻…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098