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「夜晚」搜尋結果

總共找到 779 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

冷氣病7症狀中了嗎？中醫4妙招＋茶飲緩解

…日潮濕、悶熱，民眾仍應於陽光較小、氣溫相對偏低的清晨、黃昏、夜晚等時間適度走動、活動；讓身體有機會出出汗、提升基礎代謝率，才是遠離「冷氣病」上身的關鍵。除了從根本增加代謝能力外，陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…類天然食物，就能攝取到足夠的色胺酸、維生素B6、鎂，讓身體在夜晚關燈睡覺時，可以正常地分泌褪黑激素。 - **色胺酸含量高的食物：**白鳳豆、紅雲豆、黃豆、火雞肉、白帶魚、脫…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
拯救夜晚視力衰退危機！中醫師教你護眼小妙招

白天常看電影、手機等螢幕，到了傍晚、晚間眼睛已經疲乏，如果晚上還要從事須高度仰賴使用眼睛的工作，早晚操勞過度，眼睛就很容易疲勞痠澀，例如像是需要夜間開車的司機、夜間巡邏的警察、大夜…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819
甩乾眼症，先調節自律神經！打擊「惡視力」快揉按指甲

…發揮作用。至於副交感神經，則是腦部和身體放鬆時運作的神經，從夜晚到黎明時會優先發揮作用。這兩種神經會像翹翹板一樣因應狀況運作，維持身體和心靈的健康。值得注意的是，在龐大的壓…
http://www.top1health.cn/Article/244/52808
夜間環境太吵雜　可能增加男性不育機率

…index, BMI)、抽菸等可能影響結果的因素後，作者發現夜晚期間長期暴露於超過55分貝環境下的男性，其被診斷出不育症的機率顯著較高。55分貝約相當於郊區街道或來自冷氣機的聲響，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52724
心臟衰竭如癌症！累喘腫咳小心「疲球心」上身！

…少代表體內多餘水分無法正常排出，開始堆積、進而出現下肢水腫，夜晚睡覺時更容易出現呼吸不順，甚至坐起來大口喘氣，或是需墊高好幾個枕頭才能入睡等，皆為心臟衰竭可能症狀。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/28/52762
愛呷冰，女神大崩壞！5點遠離難纏痘痘

呷冰透清涼，是夏天許多人的最愛，但是，1名25歲蔡小姐，因為常吃冰冷食物，竟然臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘，頓時，女神大崩壞！醫師提醒，吃冰之前先了解自己的體質，以免不節制，冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/52743
想養出好帶寶寶？先從顧好這件事品質開始～

…向上，而及早建立良好的睡前儀式與睡眠規律，則是確保孩子日後於夜晚更容易進入睡眠的不二法門。 **睡眠好讓寶寶心情好** 美國普萊斯頓嬰幼兒學齡前教育碩士暨私立咕咕園托…
http://www.top1health.cn/Article/87/52502
夏天夜跑比較不會中暑、心肌梗塞？醫師這樣說...

…？且聽專業醫師怎麼說！ ![][122800] **夜晚溫度較清晨低？醫師：超過35℃不建議戶外運動** 中華民國心臟學會理事長暨中華民國心臟基金會執行長林俊立醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397
睡覺起來像泡「大汗湯」！原來是這些疾病前兆

…虛盜汗，陰虛病患指病人久病造成身體體液減少，所以會出現消瘦、夜晚口乾、體溫稍微升高、舌紅苔少的現象，所以治療需養陰固汗。方劑可以選用當歸六黃湯，但是也有肺結核病人因服用太多及太久的…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416
建立孩子的「挫折抵抗力」～講您的故事

…子，一個月工時 300 小時以上，還有那些徹夜不眠急救患者的夜晚。是什麼力量支持我走過那段歲月？是家族的故事。 **您跟孩子講過家族的故事嗎？** Marshall D…
http://www.top1health.cn/Article/236/52434
耳鳴是救命的警鈴！久鳴必耳聾？破解4迷思

隨著3C電子產品的流行，民眾常戴耳機發生「嗡~~」耳鳴現象，大幅增多。醫師指出，耳鳴不是病，而是一種症狀、生理現象，會伴隨不同程度的聽力損失，可能是藥物副作用，或是身體健康亮紅燈的…
http://www.top1health.cn/Article/61/52395
嬰幼兒酷酷嗽怎麼辦？醫師破解5大常見咳嗽原因

…嗽多為持續、反覆發作的咳嗽，多於半夜或早晨起床時較明顯，而且夜晚會咳得比白天嚴重。 **4.先天喉頭發育異常** 先天喉頭發育異常，主要是氣管結構問題、血管壓迫或喉頭軟化等…
http://www.top1health.cn/Article/236/52412
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

…淡淡的」，飲用一整天，能改善中暑症狀，甚至能有效預防中暑。但夜晚氣溫轉涼，建議少量酌量甚至不要飲用。 3.此夏日清涼飲非常溫和，包括孕婦在內都能安心飲用。但，身體較虛弱、氣虛、怕…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

…來妳就能早睡一小時了。」 **4.設定房內溫度** 夜晚將房內冷氣溫度調得比白天低3度，大多數人適合16到18度。睡覺時人體體溫會自然降低，而冷一點有助於延續睡眠。記得，在…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269