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「夜晚」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

嬰幼兒酷酷嗽怎麼辦？醫師破解5大常見咳嗽原因

…嗽多為持續、反覆發作的咳嗽，多於半夜或早晨起床時較明顯，而且夜晚會咳得比白天嚴重。 **4.先天喉頭發育異常** 先天喉頭發育異常，主要是氣管結構問題、血管壓迫或喉頭軟化等…
http://www.top1health.cn/Article/236/52412
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

…淡淡的」，飲用一整天，能改善中暑症狀，甚至能有效預防中暑。但夜晚氣溫轉涼，建議少量酌量甚至不要飲用。 3.此夏日清涼飲非常溫和，包括孕婦在內都能安心飲用。但，身體較虛弱、氣虛、怕…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

…來妳就能早睡一小時了。」 **4.設定房內溫度** 夜晚將房內冷氣溫度調得比白天低3度，大多數人適合16到18度。睡覺時人體體溫會自然降低，而冷一點有助於延續睡眠。記得，在…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269
嘴貼膠帶矯正口呼吸引爭議？專家詳解，教你貼對不NG

…力及工作效率。 **防口呼吸傷身？找回鼻呼吸能力，保持夜晚嘴巴緊閉是關鍵** 如何才能有效改變不當的口呼吸習慣，重新恢復鼻呼吸非常重要！而早在1百多年前，學者已觀察到印地安…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…食物如甘蔗、小番茄等，幫助解熱袪暑、消脹解乏。另夏天白晝長、夜晚短，宜晚睡早起，晚上10、11點就寢，早上6、7點起床，中午可小睡30分，助養心氣。此外，夏天吃薑健脾胃，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
媽咪是家庭快樂的泉源　捨得活出自己家庭才幸福

…和言悅色地跟孩子玩了很久，而我們也度過了一個家庭電影院的美好夜晚。愈來愈多新一代的媽媽意識到，想讓孩子快樂的成長，得先讓自己成為一個健康快樂的媽媽。然而，健康快樂需要學習自…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184
天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，腸胃好聽話！

…從根本調理體質，用比較健康的方式改善腸胃問題。 **熬夜晚睡壓力大　腸道好菌易減少** 事實上，我們的腸道中存在各種好菌、壞菌，當好菌數量多於壞菌，就可以維持較好的健康狀態…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…早餐的最佳時機與個人晚餐的食用時間息息相關，一般建議早餐與前夜晚餐用餐時間為間隔12小時左右適宜。因此，在7點起床後，間隔20～30分鐘後，約莫8點前再吃早餐最為合適，此時胃腸道已…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…，注意穿著保暖衣物及防滑鞋、攜帶雨具、手杖等。 4.清晨或夜晚光線不足時，可攜帶照明用具。 5.慢性病長者應按時服藥，避免疾病急性發作而影響身體功能。 6.上、下車前要先確認…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
常接觸藍光易引發憂鬱症？專家這樣說～

…因為**藍光是「讓大腦誤認為白天的光」。**也就是說，明明是夜晚，卻接收到「白天」的訊號，對身體毫無益處。即使是夜晚，如果誤認為「白天」，身體就會切換到白天模式。當視網膜受…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

…絞痛又稱百日哭，大多3個月後會自然好轉；約有70%的腸絞痛在夜晚發生，寶寶通常會在固定時間開始嚎啕大哭，一哭就2、3個小時，此時就要懷疑可能是腸絞痛所引起！嬰兒容易腸絞痛，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科醫師：誤會了…

…眠不需要天時地利人和，只要培養睡前好習慣：世界越快，心則慢；夜晚越深，燈則暗；事情越雜，人則鬆。讓大腦下班，你的睡眠品質才會獲得改善。
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
晚餐不能吃得像乞丐！太晚吃、小老外多，肥胖早報到〜

古諺提到想要維持健康，飲食須符合「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐」原則，但一項針對國內學童所進行的晚餐調查，發現大多數學童因晚餐時間太晚和飲食內容不均衡，有肥胖、影…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…些許出血現象，但她聽說是正常的，因此也不以為意。殊不知在某個夜晚，產道突然大量出血，送到醫院急診室的時候，經過醫師診斷，胚胎已沒了心跳，這讓林小姐和丈夫都十分悲痛，不知該怎麼面對。…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
安眠藥能治療失眠嗎？對抗失眠先破解5大迷思

…了，甚至嘗試用喝酒來助眠，但卻總是擺脫不掉失眠的糾纏，每一個夜晚的來臨都覺得備感壓力。 **失眠5大迷思　安眠藥別濫用** 黃偉俐醫師在新書**《失眠勿擾》**中指…
http://www.top1health.cn/Article/80/51391

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