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「垃圾」搜尋結果

總共找到 698 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…示，不健康的生活習慣，如：熬夜、睡眠不足、緊張、壓力和吃太多垃圾食物等，都會誘發體內荷爾蒙分泌紊亂，促使肌膚產生油脂分泌，導致粉刺的產生。因此，想要終結粉刺，均衡飲食、定期運動和規…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…，特別是針對3開頭後的輕熟齡年紀而言，都是空有熱量卻沒營養的垃圾！想喝飲料，就喝自己沖泡的無糖茶，或是新鮮果汁吧！另外，外食也是讓你不知不覺攝取過多油脂和熱量的原因，如果可…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
夜夜磨牙不是病？側睡少吃甜，防咬牙切齒

…議可將睡姿改成側睡或趴睡，或是多到戶外活動、少吃巧克力糖果等垃圾食物，以免刺激腦部讓精神興奮，晚上睡眠品質才會好。 **預防磨牙4個小錦囊** - 1.環境：營造良好的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/51249
你家也是「男生宿舍」？給舍間媽咪的建議要點

…玩具和漫畫之間還夾著零食袋。如此一來，便形成了用漫畫、玩具和垃圾疊成的千層派。  ![][118425] **3.毀滅性行動** 要求男生表現…
http://www.top1health.cn/Article/251/51297
惜物與健康的拉鋸戰！食品過期還能吃嗎？

…及在保存期限內吃完，即使外觀良好，還是基於健康考量而將其丟進垃圾桶；不過，為了減少浪費，世界各國正掀起「搶救剩食」的活動，過期食品照吃不誤。究竟，食物過期了還能不能吃？營養師教您如…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…、多巴胺的濃度，進而產生幸福、快樂的感覺。下次心情不好，想吃垃圾食物時，不妨以少量的黑巧克力取代，美肌又開心！ **8.甜杏仁：維生素E好豐富，肌膚抗老必吃！** 甜杏…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…深入，發現蔬菜水果中的纖維素可以幫助腸道蠕動，把身體不需要的垃圾排除體外，壓力下體內容易產生自由基，蔬菜水果中的植物固醇更可以代謝自由基，抗氧化，幫助免疫系統的調節，並減少發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…膽經是斜行走向。這麼一推腹，12條經絡都調節和暢通了，身體的垃圾也會很容易被帶走了。（3）臨睡覺的時候要推1次，第2天起床之前再推1次，各推5分鐘。 **2.走步法：…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…示，不健康的生活習慣，如：熬夜、睡眠不足、緊張、壓力和吃太多垃圾食物等，都會誘發體內荷爾蒙分泌紊亂，促使肌膚產生油脂分泌，導致粉刺的產生。因此，想要終結粉刺，均衡飲食、定期運動和規…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
哺乳媽媽限定！健康餐盤概念再升級

…B群、不飽和脂肪酸、重要礦物質⋯等有益於寶寶的營養。高熱量的垃圾食物的高飽和脂肪，有時更是許多媽咪塞奶的導火線喔。 **本文出自麥浩斯出版《安心育兒百科：新生兒照護與哺育…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…天吃1~2顆蘋果可以降低食慾、改善腸道菌叢平衡，有助於避免吃垃圾食物，而達到控制體重效果。此外，對於高血脂症的病人可以降低血脂肪及膽固醇，對於排便不順的人，也具有軟便及刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/50978
防失智不健忘！小番茄葉酸+茄紅素，補腦顧記憶

…輕化的趨勢，研究顯示現代人運動量減少、長期依賴社群軟體、常吃垃圾食物，這些壞習慣都是損害記憶力，導致腦力提早衰退的原因。我的老天鵝啊竟然三點全中！難怪最近常常忘東忘西，不想讓腦…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899
小時候胖不是胖？和寶貝討論體重有訣竅

…道哪些食物營養、哪些有害很重要，不過，家長還是要降低孩子接觸垃圾食物的機率，不要讓孩子伸個手就拿到，而最好的方法就是避免讓孩子看到那些你不希望他吃的東西在他眼前出現」荷辛克說道。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/51018
咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

…上加以搓揉，也能夠消除腥臭味。家裡散發餿水酸敗味或尿布臭味的垃圾桶，一樣能夠用咖啡渣來除臭，更能夠防止孳生蟑螂。清掃廁所時，過重的浴廁清潔劑味道總是讓人頭痛，這個時候就可在…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940
當孩子服用抗生素，爸媽注意服藥「前、中、後」

…方便焚燒。 3. 確實把夾鏈袋密封起來，防止藥物溢出，交由垃圾車送去焚燒掩埋。 4. 剩下的藥袋及空藥瓶進行垃圾分類處理。 ![][117066] **本文出自：阿…
http://www.top1health.cn/Article/236/50819

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