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…衣物,才能及時吸汗,防止汗水及油脂黏在身上。 由於一年四季之中,夏季皮膚的油脂分泌最旺盛,民眾運動過後,身體的新陳代謝速度變快,身上如有汗臭及濕黏汗水,應立刻清洗,以免黴菌趁…
http://www.top1health.cn/Article/242/40630…就是冷底,血管容易痙攣、血行遲緩或凝滯於微血管,導致手腳一年四季都是冰冷的狀態。][107070] **【類型3/虛寒凝滯】** **成因:** 這類型患者主要與自身體質,還…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423…轉化為未腐敗且有益的程度。 更妙的是,只要夠勤快,一年四季都可以吃到自製喜愛的發酵食物。像是阿嬤早餐必備的「豆腐乳」、東北人愛吃的「酸白菜」、日本人養生必吃的「味噌」,歐美人…
http://www.top1health.cn/Article/248/40265…,到食物中去尋找這調皮的陽氣吧! **隨「脾」應變,四季有方** 問診的時候,經常有心急的患者問我:「武大夫,我身體不舒服啊,這兒也難受,那兒也難受,您快點告訴我怎麼才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…節慶或會議,都很安全的。不用擔心受氣候影響的淡、旺季,以一年四季都很熱的里約熱內盧和北部巴伊亞(Bahia)來說,就算七、八月的冬天,海水都是暖呼呼的,頂多加件長袖,比基尼還是能上…
http://www.top1health.cn/Article/324/40281…* 痱子常發生在夏季,多見於兒童。而濕疹不分季節,一年四季都可能發生,也不論男女老幼和年齡大小。但夏季氣溫較高,很容易加重濕疹的症狀,孩子也更容易因發癢而煩躁不安。 通…
http://www.top1health.cn/Article/304/40139夏日飆高溫,小心中風!醫師提醒,中風一年四季都有風險,出血性中風在冬天較多,而在高溫的夏天,因水分攝取不足,血液濃稠衝擊狹窄血管,缺血性中風同樣好發,民眾千萬不可小覷。 ![夏日…
http://www.top1health.cn/Article/31/40129…指農曆夏至以後的第3個、第4個與第5個庚日,總稱三伏,是一年四季中,陽光熱度最強、照射時間最長,也是自然界陽氣最盛、人體陽氣最旺的時候。 <!--more--> ![「三伏貼」…
http://www.top1health.cn/Article/258/40077…用其他海鮮來代替牡蠣:** 除了牡蠣以外,您還可以使用一年四季都很好取得的冷凍蝦仁或蛤蜊來製作這道料理,只要準備蛤蜊1袋(200g) 或冷凍蝦仁8隻(120g),加入步驟⑤中進行…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048…等大豆製品等補「腎」食品。 岡部賢二提醒,想要身體一年四季都能散發出清新怡人的味道,就要依循著大自然的運行,進行四季養生。例如在春天應該要多吃綠色蔬菜,並適量攝取酸味以護「肝…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579台灣一年四季裡,只要是晴天中午附近的時間,如果你總是不做任何保護就到外面閒晃,那麼幾年後,外表的年齡將大幅超越實際的喔! 儘管我們肌膚裡面有相對的防護機制,但防護能力…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598…殘留沐浴乳的關係。 **錯誤四/洗澡洗乾淨就好了,一年四季的洗澡時間都相同** **正解→** 現在是初夏,洗澡時間可稍微久一些,但建議仍以10~15分鐘為宜,不要超過2…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170…*【狀況一】上班族坐辦公室,整天吹冷氣** 辦公室裡,一年四季永遠都是恆溫24℃,殊不知,妳的子宮也365天在極地裡顫抖,用虛弱的聲音呼喊求救! **【解決之道】** 在辦公…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…粗纖維多的蔬菜,包含金針、碗豆夾、絲瓜、地瓜葉、毛豆、肉豆、四季豆、芹菜、筍子、苦瓜、南瓜、芥藍菜 【忌食或少吃】蔬菜汁 【小叮嚀】每天至少吃4份蔬菜,其中1份必須是富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…足的抗氧化營養素,可以補捉自由基,保護細胞。 ![雲基舉辦四季疏果輕食健康料理研習營,鼓勵民眾多吃菜。紅衣者為呂哲維助理教授。(圖片提供/雲林基督教醫院)][100187] …
http://www.top1health.cn/Article/313/37964