分配 | 搜尋結果 | 華人健康網

「分配」搜尋結果

總共找到 715 筆符合關鍵字「分配」的資料

「歐巴桑」都很厚臉皮？你是否也犯了年齡騷擾

…。（中略）然而站在經濟學的觀點，減少電車座位的空間浪費就資源分配而言是一種值得嘉許的行為。歐巴桑在許多場合都像這樣對經濟效率的提升發揮了助益。此外，就連歐巴桑在觀光景點或戲…
http://www.top1health.cn/Article/145/75165
趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴

…攝取，但是，這樣的熱量足夠嗎？劉伯恩醫師表示，正常的營養成份分配是蔬果類:澱粉:蛋白質=3：2：1。如果食物中都是以地瓜或薏米等澱粉類做為熱量來源，因為1克的澱粉只能產生4大卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064
人人都是自殺防治守門員　這樣做挽救珍貴生命

…一個不受打擾並可保護隱私的適合地點進行談話。 ■接下來要分配足夠的時間。想自殺的人常常需要更多的時間去吐露自己的事情，所以傾聽者必須準備足夠的時間和做好傾聽的心理準備。 ■…
http://www.top1health.cn/Article/74/74916
婚前承諾跑票？「沖拖泡概送」5口訣讓另一半「願意」做家事

…作者崔西克（Neil Chethik）更曾說：「家中勞動力的分配，對於一樁婚姻的健康程度是個重要指標。」，崔西克訪問過三百位已婚男性，發現那些對於家務分配感到滿意的夫妻們每個月的行…
http://www.top1health.cn/Article/262/74824
白天吃飽，晚餐不吃就會瘦？晚上有運動也不能吃？營養師說…

…進行消化吸收，而影響到運動的效果。同時謹記以下4要點，適量的分配食用，就可以讓四肢有充足的血液來幫助運動與消耗熱量。  ![運動前可選擇少量肉、魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/74861
運動減重這樣吃，讓你愈吃愈瘦！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵

…賽是需要額外補充碳水化合物來補充能量者，也可以參考此份餐盤的分配在比賽日的一早、一整天或項目結束後來補充食物。 ![運動餐盤的目的主要是方便運動者能做到自我調控，除了需要注意分量…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…依照自己的「體重x30cc」的分量來喝水，並在早、中、晚適當分配好飲水量，才能對人體發揮保健效果。
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

…一起吃，澱粉量一下就容易超標，建議芋頭跟米粉的分量各半，做好分配，蔬菜量也要注意。 **腸胃不好的人，不能吃太多米粉？營養師說…** 除了吃米粉要注意熱量與營養均衡之外，坊…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥

… **避免基礎代謝率急遽下降，培養運動習慣＋學會早午晚分量分配是關鍵** 至於具體而言該怎麼做才對呢？王進崑教授提到，首先應培養規律的體能活動，對於40、50歲的中年人來說，想…
http://www.top1health.cn/Article/101/73811
發揮主婦懶實力　越懶越要學會的順手感收納！

…題從來不是櫃子不夠，而是妳沒有理出一套收納的邏輯跟技巧，有效分配、運用儲藏空間。妳所謂的收納說穿了就是把東西找地方塞，求個眼不見為淨，給妳一卡車的櫃子都不夠用，別傻了！囧臉…
http://www.top1health.cn/Article/269/72656
東西要用時，總是找不到？2大收納心法保持整齊又便利

…東西那麼多，全部收在同一處勢必爆炸，寶貴的收納空間到底要如何分配取捨，其中一個主要依據，就是使用頻率。 ![][167124] 看著廚房，必須幻想自己是地產大亨，把每個…
http://www.top1health.cn/Article/318/73724
冰箱總是有忘記吃、忘記用的東西？這樣收納東西一目了然！

…小罐醬料→大瓶醬料、酒類、飲料」。擺放時要特別注意重量的平均分配，若是醬料瓶罐數量太多，就要移往冷藏區下層。 **2.冷藏區：**由上至下，放置「熟食→牛豬類→雞肉類→海產類…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523
享受享瘦，不挨餓也能脫離「腹愁者」聯盟！

… **Ø 減重期間該如何安排吃東西的順序或是食物的餐次分配？** 餐次分配：白天時段的基礎代謝較高且身體活動量也比較大，可以促進醣類的代謝，因此建議含醣類較…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474
健康「新視界」來臨！AI眼底照相篩查，掌握慢性病風險

…AI人工智慧的應用技術協助，將會使得城鄉醫療資源仍然出現嚴重分配不均，病人無法得到良好醫療服務的窘境。現在將AI眼底照相機設置在眼鏡店裡，同時深入社區舉辦公益篩查活動，可提高人們對…
http://www.top1health.cn/Article/248/71489
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

前面提到我的每日營養素分配，以蛋白質和穀類、纖維等醣類為主，搭配優質脂肪。現在就來為大家介紹，有哪些食材含有這3大營養素，且營養含量高、熱量低，可以安心放進你的餐盤裡。我選擇食材的…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422