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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

水中人蔘原來是「牠」！全食營養讓你元氣滿滿

…，總是緊繃得喘不過氣，需要適時地透過飲食調理來補充我們的身體元氣！而就在我們的鄰近國家：日本，自古以來就有食用鰻魚來增強體力的傳統飲食文化，關鍵就在於鰻魚的營養價值相當高，甚至有「…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735
秋天溫補正夯！中醫：複方人蔘飲，隨時保持好元氣

…嗽、打噴嚏的現象。這時候，人蔘就是很好的補氣食材，可幫助恢復元氣、預防感冒。中醫師提醒，民眾常誤以為冬天才是吃補的季節，其實秋天就要溫補，才能減少秋燥症狀，並提早增強身體保護力！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/46785
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…揉壓，醒腦開竅。另外，有事沒事拉一拉耳朵，適度揉捏，也有補養元氣的作用。 **2. 雙手梳頭、輕輕拍頭** 早晨起床後，先喝杯溫水，再簡單做一些全身的舒展運動，活絡筋骨；接…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…大拇指一邊按壓穴位，一個穴位至少按20下(左右交替按)，提補元氣，提升代謝力! **★百會穴** 【位置】在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處【功效】百會穴在頭頂上…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
缺鐵性貧血？腎性貧血？切勿一視同仁

…腎臟病多時，已進入到第五期。在持續接受治療後，陳先生逐漸恢復元氣，順利返回職場。 **醫師呼籲：慢性腎臟病患，應該注意是否有貧血問題** 童綜合醫院腎臟內科主治醫師吳再坤指…
http://www.top1health.cn/Article/240/44535
失眠就喝酸棗仁湯？中醫：千萬不要自己抓藥！

…脾、腎等等，而不同的體質也會引起不同的失眠，有的人是火氣旺、元氣虛，有的人則是陰虛等。另外，有些疾病也會導致失眠，比如慢性鼻炎、消化不良、攝護腺肥大、更年期症候群等。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433
吃鳳梨要小心！這個營養素害你皮膚超癢

…8641] 李時珍《本草綱目》記載：「鳳梨，補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，壯精神，益血，利頭目，開心益志。」黃澄澄的鳳梨，是從老祖宗時代就受到推崇的健康水果，性平、味甘…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371
需要爸爸訓練班嗎？亮哲這樣談父親的角色

…兒們會前仆後繼，爬到我身上叫我起床，用百分之一百二十的笑容和元氣大聲說早安，這個似乎只有親子電影才看得到的場景，幾乎每天在我的家中上演，不得不說，這在我的孩提印象中，還真沒有出現過…
http://www.top1health.cn/Article/251/43418
壓力大記性差？研究：雞精能提升短期記憶力

…，比賽一結束感覺很疲勞，大約要1至2個小時，才有可能慢慢恢復元氣，如何能夠縮短力竭運動後的元氣復原時間，對於運動者來說，非常關鍵。根據一項研究發現，力竭運動後食用雞精，可增加血液中…
http://www.top1health.cn/Article/318/43366
用眼過度又乾又癢！中醫師傳授「8步」按摩法

…《本草綱目》就提到：「虛寒及血弱之人，飲茶既久，則脾胃惡寒，元氣暗損」。 **2. 孕婦：** 也因為這兩種都屬寒性的食物，所以孕婦最好不要喝菊花跟綠茶。 **3. 過…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086
運動過度虛累累　茯苓山藥燉豬肉補氣助減重

…氣血循環，延長身體燃脂的效力。 **高強度運動耗損元氣　健身不成反傷身** 時下有許多人是「一日型運動族」，平常沒時間運動，一到休假日就猛操練，持續跑步3小時、打球…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…強肺活量，提升免疫功能。富含維生素B群及鉀，可預防疲勞、補充元氣、降三高；又是中膳食纖維食物，適合消化不良的老人家食用；含植物性荷爾蒙，則適合更年期婦女吃。 **◆芋頭：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…注力可以時，再恢復原來的甩手。行功漸深時，可以培養元氣，保護腎氣，溫養肝氣，調和肺氣，身清降濁。若再進一步時，可以配合呼吸之法，讓氣更迅速地氣遍全身。只是到達這個地步時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
舒緩腰痛不求人　瑜珈「針眼式」4招改善

…老師，在其所著的《每天5分鐘，軀幹健身操超神奇！打造您的健康元氣》一書中提到，適度從事「瑜珈針眼式」，透過此姿勢伸展上班族很少有機會伸展的腰部、臀部肌肉，就是加強血液循環，以及改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/41734
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…須依靠肺呼吸，當呼吸器系統順暢，身體運行自然變好，潤肺便是養元氣之原，只要元氣充足，免疫力自然提升，就不用擔心「秋燥傷肺」的危害風險。 **1.菊花薄荷茶：**適合熱性體質者…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648

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