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「假日」搜尋結果
總共找到 561 筆符合關鍵字「假日」的資料-
雞精平衡體質 身體好，不怕睡眠債
躺在床上翻來覆去，就是睡不著，明明身體已經攤平了，腦袋卻無法停機？還是即使睡了7、8個小時，醒來仍然哈欠連連，甚至出現嗜睡情況，影響白天工作效率？你也是「欠睡一族」嗎？臨床發現，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001 -
瞎咪！香腸、火腿 竟會引發偏頭痛
…肉等醃燻肉類。作息方面，周宗翰醫師提醒，不只平日要早睡早起，假日也要維持規律的睡眠，定時睡覺和起床，因為無論是睡太少還是睡太多，都會引起偏頭痛！
http://www.top1health.cn/Article/248/29836 -
日式家庭野餐趣 自製踏青料理好美味
…）也因此，每家的媽媽們都有自己的私房野餐料理。找個風和日麗的假日，帶著便當和家人一起去野餐吧，你會發現這是增進家人情感交流、不用花太多錢就能獲得極大樂趣的一種享受喔！ *…
http://www.top1health.cn/Article/318/29804 -
看一篇抵四篇 國際健康資訊總覽
…為對照組讓在上學的課程表中多增加40分鐘的戶外活動時間、加上假日時間多接觸自然環境，經過3年試驗後，與控制組比較發現，近視比例少了9%左右（實驗組3年內近視人口比例為30.4%，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602 -
運動傷害冰藥熱醫 改善瘀青血腫
近來休閒運動風潮興起，許多民眾喜歡在假日騎腳踏車、健行、爬山等，除了強身健體，還能跟親友同樂，度過悠閒時光。不過，運動機會增加，急性運動傷害也隨之而來，扭傷、拉傷，甚至骨折都很常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/29648 -
行得直坐得正 腰痛骨刺不要來
偉華出社會10年來的工作型態都是久坐辦公室，假日若沒有跟朋友出門，就是躺在沙發上滑手機、看球賽。「工作這麼辛苦，放假的時候當然就做個『沙發馬鈴薯』囉！」雖然一直以來，偉華多少都有腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212 -
長者性格改變≠老化 恐是失智
…最近半年，她甚至出現日夜顛倒；子女正常上班的時間，卻誤以為是假日；晚上會跑出去，說已過世的親人要找她。因為劉女士的日常生活還可自行打理，一開始兒女以為只是正常的老化，直到他們發現媽…
http://www.top1health.cn/Article/31/29198 -
減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！
…是可能會影響我們代謝系統的。 **關鍵7／平日吃少少，假日卯起來狂吃狂吃** 很多人以為只要吃得少就可以瘦下來，殊不知當你吃得越少，基礎代謝率就會下降，要瘦下來就更困難了。…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141 -
你的運動量夠嗎？每周10小時防心臟衰竭
…周至少運動150分鐘，維護心血管和全身健康。許多民眾也喜歡在假日騎腳踏車、慢跑，享受運動的樂趣和好處。不過，國外最新研究顯示，想要明顯降低發生心臟衰竭的機率，每周應該運動10小時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29073 -
部落客愛愛喜迎第一胎！9大Q&A搶先看
…要的用品，我只要選好品牌和品項之後列好購物清單，我們會找一個假日一起去把東西買齊全，也當做是爸爸媽媽的約會日，順便吃吃飯看看電影囉！一切都以開心愉快為最高原則！ **Q7買到…
http://www.top1health.cn/Article/17/28898 -
職業婦女生子非難事 友善療法助孕
…心洪上國主任表示，門診患者一半以上都是職業婦女，與先生常是「假日夫妻」，同房頻率低，加上年輕時拚工作沒留意生育問題，通常屆高齡才求診，錯失黃金育子期；不過，生殖醫學進步，現在有許多…
http://www.top1health.cn/Article/12/28848 -
假日閒的發慌！帶孩子出門到底該去哪？
我常常跟部落格上及粉絲頁上的媽媽朋友們交流，發現很多人會聊一樣的話題：「我很想帶孩子出門去玩，但實在不知道該帶他去哪些地方玩才好？！」 **選擇地點‧先釐清出遊主題*…
http://www.top1health.cn/Article/201/28695 -
預防過敏體質有訣竅 多多接觸綠地大自然
…綠地，但現在都被高樓大廈、商場所取代，若要接觸大自然就必須在假日主動安排。再者，這幾年快速發展的3C產品所呈現的影音聲光效果愈來愈精緻、生動、有趣，孩子很容易被這些炫目的東西所吸引…
http://www.top1health.cn/Article/62/28620 -
樂觀陪伴失智親人 共譜生命動人回憶
…者往往都在很嚴重時才被發現。 典型的「春節症候群」或「假日症候群」泛指逢年過節短暫相處幾天後，才意識到長輩脾氣變差、記性變差等問題，徐文俊強調其實早期的失智症也包含了憂鬱的徵…
http://www.top1health.cn/Article/110/28623 -
好心有好報！婦捐血意外發現腎水腫
…夕雙雙對對捐血」活動，當時接連遭逢八仙塵爆、蘇迪勒風災，加上假日氣候不佳，以致血庫存量出現紅燈，她一次捐了500c.c.，希望在最緊急的時刻發揮救人一命的功用。 不過，捐血後…
http://www.top1health.cn/Article/30/28557
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