依賴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「依賴」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「依賴」的資料

常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…定義發生錯誤。如果一個人沒有足夠的現實目標來集中精力，他就會依賴社交，打發時間，以此填補生活和心靈的空虛。而手機恰好是一種不錯的填充物……也可能說是最好的。」德弗雷醫生還認…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…卻也有人即使喝了咖啡，卻反而覺得愈來愈疲勞？為什麼？不想過度依賴咖啡來提神，其實有一些好食物同樣能促進腦部的靈敏度、增加判斷能力與集中注意力。 ![][201425] **…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

… 現在手機以智慧型手機為主流，可協助你處理諸多事項。你越依賴它，它越能忠實反應你的內心，因此要了解自己的思緒，需同時檢查你的包包和手機。 **本文出自新自然主義《算運：整…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
補充維他命B6、鈣、鎂，可改善經前症候群？營養師來解答

…群」的症狀，若已嚴重影響到生活者，切勿過度聽信民間偏方或過度依賴營養補充品，尋求正規的醫療途徑才是正確之道。以科學證據來看，額外補充「維他命礦物質」，對減緩「經前症候群」的…
http://www.top1health.cn/Article/324/57303
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…眠藥可緩解慢性失眠症狀，但非唯一選擇，因長期用藥仍有抗藥性、依賴成癮風險，建議可先由睡眠行為改善，若失眠還是很嚴重，或是合併有身心疾病的失眠，則可在醫師的指導下謹慎地、較為長期地使…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
肩頸痠痛按摩好不了？健康整脊3點不求人

你是久坐上班族、電腦依賴族嗎？你會經常感覺肩頸痠痛、手腕手掌痠麻嗎？為了緩解跑去按摩，或許可以得到舒緩，但是沒有多久，老毛病問題又來了。日本脊椎專家認為，包括肩頸痠痛、頭痛、腰痛、…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…如：咖啡、茶、巧克力、可樂，減少對大腦的刺激。另外，也不建議依賴喝酒來幫助入睡，酒精代謝的中產物乙醛反而會影響到睡眠品質。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
頭痛會中風？遠離偏頭痛10大危險因子

…醒，如果民眾的頭痛問題已嚴重影響工作、日常生活，或是發生長期依賴止痛藥的情形，最好要儘速至神經內科專門開立的頭痛門診，尋求專業醫師提供適當的藥物與飲食建議，才能成功擊敗偏頭痛！
http://www.top1health.cn/Article/31/57268
蒟蒻麵是減肥神器？營養師：搭這一起吃好享瘦

…人體正常活動的燃料，我們體內的細胞、肌肉、器官、大腦，都需要依賴碳水化合物，而蒟蒻本身90~95%都是水分，長期吃並無法維持身體健康機能運作！所以蒟蒻最適合當作配角取代部分澱粉或蔬…
http://www.top1health.cn/Article/302/57238
戒菸一起來！6大車隊擔任「戒菸就贏」推廣志工

…神及放鬆，事實上，尼古丁是成癮性物質，會讓使用者產生身體上的依賴，其令人成癮的程度與海洛英、古柯鹼類似，吸菸提神是短暫的，長期下來反而會使精神更差、人更煩躁，運將開車需要專注力，尤…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

現代人相當依賴網路，使用社群網站儼然為生活中重要的一部分，出遊拍照打卡絕對不能少，也讓每個人更重視自己出現在網路上的"照片"。不過近幾年在網路使用行為的觀察下，發現有許多對自己外表…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…擔，更糟的是心情起伏更加劇烈反而開心不成。想要改善情緒，依賴甜食抗憂鬱cp值可沒你想像中高，不如試試營養師推薦的5種快樂食物！ **快樂食物1／秋刀魚** 想要好心情，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
天氣會引發頭痛嗎？誘發因子原來是這些…

…還是存在，且長期服用止痛藥容易傷胃、肝、腎，甚至會對藥物產生依賴性或抗藥性，服用劑量要越來越大才有效果，所以服用止痛藥比較適合偶發型或是無慣性偏頭痛的人。當然偏頭痛的解決…
http://www.top1health.cn/Article/31/57097
每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

…獲得理想的體型！** 其實，以減肥為目的運動時，重點是「別依賴運動量」。我三年前指導一位討厭運動的女性時，她每週只做兩次十分鐘以內的運動，半年就成功瘦下二十公斤。常常有人聽到這個…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
青少年晚期飲用酒精飲料，可能增加日後肝病風險

…，青少年晚期飲用酒精的劑量，與日後肝臟疾病的風險高低具有劑量依賴性(dose-dependent)，這樣的關聯在每日飲用兩杯酒精飲料的男性族群裡更為顯著。研究刊登在《…
http://www.top1health.cn/Article/248/56882