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新手妈妈看着宝宝哭个不停，不免会感到焦虑，同时担心孩子的健康是否有问题。若抱持负面的情绪照顾孩子，其实不只给予自己庞大压力，更可能影响宝宝未来的人格发展。预先了解宝宝哭泣的常见原因，试着以平静的心情观察、应对，更能培养良好的亲子关系。

由于宝宝不会说话、沟通，“哭”成了最自然的表达方法。然而，许多家长一看到孩子哭得歇斯底里，不免怀疑宝宝生病、身体出问题。但振兴医院儿童医学部特约医生罗玉芳指出，孩子哭泣的原因五花八门，却只有5～10％的宝宝是真正因生理疾病而哭泣，家长可先评估孩子的基本生理需求是否被满足。

宝宝哭泣常见原因

1.肚子饿

2.太热或太冷

3.尿布湿

4.对奶类过敏

5.婴儿肠绞痛

安抚孩子前．先稳定自身情绪

有些新手妈妈一看到宝宝哭得歇斯底里，便视为不得了的情形，非要孩子停止哭泣不可；有些妈妈则认为自己做得不够好，或设想宝宝生了严重的疾病，一开始就将孩子哭泣看作危险的信息，进而陷入过度焦虑的情绪中。

罗玉芳医生指出，妈妈若随时处在焦虑的心情当中，孩子也会接收到这样的情绪，有研究指出，宝宝长大后也会因此变得较负面，较悲观地看待事情。她提醒，“妈妈要理解到，‘哭’是宝宝的表达方式，不用完全阻止宝宝透过哭以表达需求。”宝宝会透过哭闹引起父母的注意，藉而让照顾者满足他的生心理需求，因此父母不需要过度慌张，在安抚孩子之前，先稳定自身的情绪，以平静的态度观察孩子的需求，并给予孩子安全感，通常情况都能迎刃而解。