「休息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料-
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…
…上亢，則是指疏洩功能過度亢奮的表現。 **保護肝臟 多休息少吃辛辣** 中醫辨證也認為，肝火一路順著肝的經脈延燒，頭暈、失眠、口乾、耳鳴、眼睛乾澀、頭痛等現象一一出現，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157 -
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目
…養肝秘方就是閉上眼睛。」女中醫師吳明珠，以自己親身經驗表示，休息時，血會回流到肝臟，去補充並調節肝氣，因此，閉目養神，就是幫肝補充精氣神。只要有時間有機會，不論長短，把握時間閉目，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085 -
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗
…害的風險，必須控制使用的時間，成人使用每30至40分鐘就應該休息，小孩的使用時間要更短，約每15至20分鐘就要休息。 同時3C族要小心「乾眼症」，因為緊盯著螢幕，會減少眨眼次…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083 -
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩
…」，吃得太飽又太油膩而感覺不適時，中醫師田宜民建議，飯後稍作休息後可以喝一杯」山楂紅茶」，因為山楂可以促進胃液分泌，尤其能幫助脂肪類食物的消化，而紅茶則有去油解膩的效果。 另…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994 -
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…
…眾平常使用3C產品，或工作須長時間近距離用眼，至少每1小時能休息5~10分鐘，休息時最好讓眼睛看6公尺以外的遠景，才能讓睫狀肌真正放鬆。此外，可配合熱敷眼睛，以改善乾眼、畏光的現象…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818 -
運動後吃包子饅頭，怎麼嚐起來更加香甜了呢？
…，但又怕爬山太累會肚子餓就在途中順手買了一個包子，想說爬累想休息時，可以邊吃邊休息。 爬了大概三十分鐘吧，肚子好像有點餓了，就找的陰涼的地方坐下來，也把揹包裡的包子給拿了…
http://www.top1health.cn/Article/306/50800 -
搶救大掃除症候群！3招頸部伸展，遠離家事痠痛
…的肩頸與腰酸背痛。專家指出，打掃工作肢體重複性高，若缺乏適度休息與暖身，就很容易造成身體傷害，因此，可利用三式伸展操，擺脫家事酸痛陰霾。 ![][116817] 物理治療師…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710 -
起床時的不適與倦怠， 就用這些食物營養來一舉克服！
…著天色變亮而漸漸活躍。如果晚上睡眠不足，交感神經沒有充分獲得休息，一到早上就會因為過度亢奮而變得焦躁易怒。 像這種時候，就要盡可能在早餐時攝取能活化副交感神經、讓交感神經變安…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679 -
走路又痠又麻！小心動脈血管硬化釀週邊動脈疾病
…又麻，以前可以自行到離家200公尺的公園活動，但最近中途卻要休息一、兩次，每走一小段路就會腳痠或是小腿腹疼痛的現象，休息之後會改善，但繼續行走類似的痠痛又產生。有類似陳先生症狀的人…
http://www.top1health.cn/Article/28/50572 -
餵母乳餵到手痠？7大正確哺乳姿勢新手媽咪必知
…姿」類似，由於產後坐月子的哺乳媽咪們，通常很長的時間都在床上休息，所以可以在床上舒適地坐挺，把寶寶抱起來哺餵，務必將寶寶的肩頸至尾骶骨成一直線，讓寶寶肚子貼緊媽媽的肚子，還可以使用…
http://www.top1health.cn/Article/251/50374 -
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？
…旺盛的模樣。 俗話說「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸」，多休息、多睡覺有助孩童的腦部發育，也能促進成長，因此，學齡前兒童（約3歲以下）累了時出現類似「斷電」的睡眠現象是有益健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237 -
做試管嬰兒，胚胎植入後平躺可以提高懷孕率？
…鍵角色。這因如此，常常在胚胎植入之後，受術的夫妻會要求要躺床休息一下，讓胚胎能停留在植入的位置以提高成功率。但植入後的臥床休息到底能不能提高懷孕率呢？我們來聽聽專家怎麼說？ 
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