乳酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸」搜尋結果

總共找到 817 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

上臂、大腿皮膚紅腫，長痘痘了？恐是毛孔角化症作祟

…果酸產品還是有效的。最好選用濃度在5% 及以上，含有甘醇酸或乳酸（有的產品中同時含有這兩者）的果酸產品。毛孔角化症是一種發炎性皮膚病，因此減輕發炎至關重要。…
http://www.top1health.cn/Article/242/52857
幫身體排水毒！日專家：生薑紅茶比白開水、綠茶更好！

…，燃燒體內多餘的養分（醣類、脂肪、膽固醇）或老舊廢物（尿酸、乳酸、丙酮酸等）、改善大小便排泄狀況，促進健康，預防和改善手腳冰冷、浮腫、肥胖、疼痛、感冒初期等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/80/52618
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…發生在運動後24至48小時之間，主要原因並非一般大眾誤以為的乳酸堆積，而是因運動量太大或驟增，導致肌肉纖維損傷所引發，每次痠痛大約持續1至3天左右。  !…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
還在拉筋暖身？運動前後這樣做，減輕關節負擔

…適度進行肌肉伸展，不僅有助於避免肌肉僵硬發生，更能有加快身體乳酸的代謝，減輕運動後痠痛的不適。  ![有退化性關節炎的患者，切勿因疼痛而不願活動。…
http://www.top1health.cn/Article/302/52657
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！

…現和抗疲勞的相關測試。實驗結果證實，白藜蘆醇可以降低血氨和血乳酸等與疲勞相關的生化指標，適量補充確實有抗疲勞和提高運動耐力的效果。特別的是，白藜蘆醇不僅有助消除運動疲勞和提…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯

…屯積於體內。血流滯緩會使得老舊廢物屯積而導致身體浮腫，另外，乳酸堆積也是疲勞因素的原因之一，而造成難以消除疲勞。當老舊廢物和乳酸堆積時，肌肉就會變硬，變得僵直。 **【注意】…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626
不想吸引蚊子叮咬？有這5種特徵要注意！

…教授指出人類呼氣或體味中還攙雜有其他的化學物質，像是汗液中的乳酸味，女性懷孕或月經週期雌激素濃度較高時，都是吸引蚊子叮咬的可能原因。 **特徵四：衣服顏色** 蚊子喜歡停在…
http://www.top1health.cn/Article/232/52540
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

你是「冷底」寒性體質？還是「熱底」熱性體質？你知道哪一種體質的人，新陳代謝比較正常，還能讓人有精神、有元氣嗎？養生諮詢師表示，身體太寒或者太燥熱都是不健康的，其實，只有溫暖的體質才…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
洗米水別急著倒！烹飪善用「第三淘水」去腥、除澀啵棒

…，蔬菜口感會更柔軟，還能提出甜味，為美味度加分。 **乳酸菌能分解澀味也讓食材變得柔軟** 活用「第三淘水」，在處理食材時能夠去除澀味，也能減少腥味。「第三淘水」所含有的乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/52529
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？營養師這樣說....

…文獻中強調的並非是低脂或全脂牛奶，而是著重於低脂乳製品（低脂乳酸飲料、低脂調味乳、低脂優格等）相較於全脂製品，常會額外添加調味用的糖。間接導致民眾在不自知的情況下大量攝取糖類，反增…
http://www.top1health.cn/Article/302/52430
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…健康的食物，其實含有不少「隱藏性的糖」，例如：水果乾、果汁和乳酸飲料。鄭欣宜營養師分析，100克芒果乾約300大卡、1杯350c.c的柳丁汁約300至360卡、1瓶500c.c.原…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
洗米水再升級！玄米發酵水解便祕變「腸美人」！

…改善便祕，成為「腸美人」！ **喝米發酵水顧腸道，乳酸菌是關鍵！** 日本發酵生活研究家栗生隆子曾經有將近20年的時間受到過敏性腸症候群所苦，即使多方嘗試各種藥品和…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要

…憶力不佳等問題。長期睡眠不足，更會影響人體新陳代謝速率，累積乳酸等廢物，造成肌肉痠痛。因此，建議此類族群，平時可適度補充維生素B群，以提升代謝能力、加速排除身體老廢物質。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348
腿粗屁股大，瘦不掉？「肌肉女」激推瘦身茶飲

…力訓練，適合伸展拉筋以及按摩方式，有助氣血暢通，以及增進肌肉乳酸的代謝。同時，為了讓脂肪代謝更有效率，補充水分與多攝取纖維質食物，也是關鍵。以下推荐兩款適合肌肉女子食用的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/52342
韓快訊！藥妝掀妹妹「私密益菌保養潮」！

…制宜的菌，達到彼此平衡的關係。而其中，專門抵抗外來細菌攻擊的乳酸桿菌，被稱為陰道的健康衛兵！所以能常保乳酸桿菌數量、讓它在充滿優質益菌精華環境中，穩定增生，就是讓私密處舒服、漂亮的…
http://www.top1health.cn/Article/234/52318