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「上課」搜尋結果

總共找到 642 筆符合關鍵字「上課」的資料

只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…、緩解咽喉疼痛，還能保健腸道。 ![感冒期間應遵守「生病不上課、不上班」、生病在家休息等原則。][129719] **流感來勢洶洶，出現代表性症狀快就醫** 不過，從…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512
腎功能變差竟與這有關！別輕忽室內潛在毒空氣

…手的問題，就是氣喘。在我念小學的時候，班上並沒有任何一位同學上課時會需要用到氣喘用的噴劑，然而在今日，一班裡頭就有好幾個小朋友得帶著噴劑去上學。目前全球的氣喘患者在短短30年內，就…
http://www.top1health.cn/Article/261/56426
久坐、久站也會肌肉痠痛？每天這樣熱敷超舒服！

上班、上課坐在位子上一整天，放假就好想要出門動一動？不少人假日休閒娛樂都想到戶外跑步、爬山，但如果平常沒有規律的運動習慣，一下子過度激烈運動反而容易造成肌肉拉傷、痠痛等問題，而且，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…要進行公演彩排或是在寶塚大劇場演出。當時，在彩排前或公演前去上課是相當理所當然的事，但我居然每天早上都睡過頭。每年的1月1日按照慣例都會舉辦「拜賀式」，有些學生要回老家，因…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077
上學反而學會壞習慣？家長可以這麼做......

…不健康的飲食習慣，此外，垃圾食物也會影響孩子的大腦，讓他們在上課時難以專心，雖然我們無法決定學校販售的食物，但我們可以透過討論，瞭解溝通孩子的想法，讓孩子學會如何做出不同的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/54429
在感情裡，總是被類似的人傷害？想打破惡性循環這樣做...

…能夠把她放在最重要的位置。以前談戀愛時，她的學弟情人上課不必抄筆記，因為她會幫他弄得好好的。二十來歲時，她的男友不必工作，只需要在家苦讀考研究所，她願意提供經濟的支持。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/54301
課業與社團，只能二選一？爸媽不妨學習這樣看！

…大兒子在剛上高一時，還大致依循著國中時單純而規律的生活模式：上課、小歇、做功課、晚餐、讀書。但自從參加了社團之後，生活也隨著豐富的社交生活而逐日複雜起來。他常常無法準時回…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212
開學前一週孩子收心沒？看世大運賽事、調整作息效果好！

下周國中小學就要陸續開學了，在漫長2個月的暑假過後要重回學校上課，學生族群難免有些不適應，這幾天一定要好好收心，包括身體和心理的暑假心都要收回來，調整好作息。 ![][126…
http://www.top1health.cn/Article/251/54162
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…常常沒空吃早餐，不少正值發育黃金期的兒童、青少年也因為賴床、上課遲到而忽略早餐。小心！長期跳過早餐不吃，容易缺乏鐵、鈣等營養素，導致精神不濟、反應遲鈍。想要擺脫疲倦，從吃對早餐開始…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
漱口水妙用多？能除狐臭、改善香港腳？醫師破解迷思～

…鞋子通風。 2.腳部容易出汗者，可多帶幾雙襪子於白天工作、上課、運動後適度更換。 3.若情況許可盡量避免穿著通風不易的皮鞋或球鞋，改穿拖鞋、涼鞋。 **【醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994
成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…梗塞等疾病發生的機率。 **時機2／早上：**在上班或上課前，放杯水在身邊，隨時補充水分。 **時機3／午餐前：**午餐前喝水，可以增加飽足感，避免吃太多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/52952
減肥也要看個性，你是5種減肥人格哪一種？

…哪一項目標。 c. 一月時，我可能會決定參加健身課程，每週上課兩次，持續到年底。但是，還不到月底，我已經打算改上其他課程了。 d. 我很想要做到飲食控制或運動計畫，可是，我的生…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878
超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…取代雞排。至於運動課程更擺脫過往跑步、體適能較無趣的上課方式，改以拳擊有氧、熱舞等方式運動，同學可以自行選擇喜愛的運動課程，經過2個半月努力，總共減掉109.5公斤，若以脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
扭轉注意力不足過動症　醫：多吃點魚吧！

孩子上課老是坐不住、站起來走動或干擾同學的學習嗎？這都是常見的注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder；ADHD）症狀！醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52547
贏在起跑點！掌握學齡關鍵期，聰明食育3招搞定

…候群及各種慢性病距離。為了讓孩子贏在起跑點上，別再整天讓孩子上課下課補習學才藝。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][122977] 記得打底好以下三點飲食技巧，讓你掌握孩子溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501