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「上火」搜尋結果

總共找到 663 筆符合關鍵字「上火」的資料

秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…其家人的陪伴與關懷，則是天然良藥。建議應少吃辛辣、易上火食物，以免加重秋燥；可多吃如水梨、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、山藥、豆漿、香蕉等，能入肺滋陰、緩解憂鬱。其中，山藥的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…養，但火鍋煮越久也會將食材當中的農藥、重金屬等成分溶出來，加上火鍋湯又是高油脂、高鈉、高磷、高鉀、高普林，因此痛風與腎臟病患者是不宜喝火鍋湯的。 **2.三高與心血管疾病患者*…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 ![秋天已出現手腳冰冷症狀的人，吃羊肉爐進補時應將中藥湯底換成…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
吃水果有禁忌！飯前或飯後，哪種較健康？

…水果有益健康？則需視個人體質而定。一般來說，火氣比較大、容易上火、口乾舌燥的燥熱體質者，應盡量少吃榴槤、芒果、荔枝等屬熱性水果，若真是無法抵擋這些水果的美味，可搭配喝竹筍湯，中和食…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…用甜食，延緩病情就得不償失了！如果有喉嚨痛症狀，不要食用容易上火的食物，例如堅果類、烤餅乾、燒烤或油炸食品。此外，阿醜的家庭醫師建議，水果類以蘋果、芭樂為佳，太甜的水果不適合在病中…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種，陽暑就是暑熱，而寒濕在中醫屬於陰邪，稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞，暑熱氣無法透過排汗散出；會有無法排汗、怕冷發熱，頭痛身重，肩頸僵硬等症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…」的人，而燥熱體質的人並不適合吃辣減肥，因為熱性人吃辣後容易上火，血分有熱，還沒瘦下來之前反而出現或加重嘴破、皮膚搔癢、冒痘、胃痛灼熱、便祕、便血的情形，甚至引起痔瘡發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

…。但是，何時開始適合吃麻油雞酒？怎樣吃最健康？吃麻油雞酒會「上火」嗎？中醫師表示，麻油雞酒要吃對時間，否則可能使未復原的傷口引起疼痛。 **麻油助收縮子宮、排除惡露** …
http://www.top1health.cn/Article/320/43177
瘋抓寶可夢釀乾眼症　中醫輔助調理肝經、肺經

…菜、地瓜、絲瓜，以及香蕉等，都是不錯的選擇。不要攝取過多容易上火的辛辣食物，以及不要飲用過多有利尿效果的飲品，例如咖啡。平時注意補充水分，避免水分快速流失。此外，使用電腦與…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…是滋補肝血腎經的補益佳品，食藥兩宜、平和滋補，長期服用亦不致上火，其中《神農本草經》更記載菟絲子具有改善臉上黑色和黃褐色斑點的「除面酐」效用。而桑椹、黑木耳因其色黑入腎，又是補益腎…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…過敏性乾咳，可藉由茶飲緩解。][108589] **體質易上火　小心秋燥** 秋燥是過敏性咳嗽高峰期，中醫師吳明珠強調，小孩、老人、呼吸道與腸胃系統功能不好的人，較容易有秋…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…43毫克的鈉，相當於約2片土司就有超過1公克的食鹽。倘若在加上火腿、起司等配料，一下子就可能把將近600毫克的鈉吃下肚，相當驚人！ **食材5／蘇打餅乾：** …
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
四物湯聰明喝！7大Q&A教你用對藥不NG

…時制宜。所以夏季時節往往會建議民眾少碰溫補、燥熱的食物，以免上火。不過，事實上，針對有血虛體質者來說，只要在醫師診斷下正確用藥，就不會有滋補過度的問題。再加上，炎炎夏日大家…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

…以及解毒的功效；但嫩薑屬於辛辣之品，是一種熱性食物，食後容易上火，容易加重秋燥，因此秋天少吃嫩薑為宜。 **【百合銀耳蓮子粥】** **材料：**百合20g、銀耳40…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
多囊性卵巢症別怕！靠這2招逆轉不孕

…小姐屬於腎陰虛，而且火氣大，因此體質燥熱，平常口乾舌燥、容易上火。「腎虛」會造成生殖功能低下，而「腎陰」會影響卵泡的生成與月經週期的運作。造成陰虛的原因，往往與長期熬夜晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40499

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