NG | 搜尋結果 | 華人健康網

「NG」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「NG」的資料

腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力

…人嘗試。一般人想進行前，也建議和營養師討論飲食菜單，避免出現NG反而影響身體健康。 **讓腸道休息，幫助恢復腸動力** 透過特定時間禁食，讓腸胃休息，反而有助於恢復腸道功能…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542
早餐營養對了，上班表現就對了！營養師推薦這樣搭菜單，讓你一天精神都飽滿

…補一點水果，在其他餐食補充回早餐不足的營養，營養師就以上述的NG搭配進行簡單的改良，讓我們從早餐開始吃得更健康吧！ **➤**烤雞三明治配全脂鮮奶加茶葉蛋1顆 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/81441
5秒解痛！按揉5鎖骨部位，助你改善長年肩頸背痠與頭痛

…要點** 捏起肌肉上方的皮膚和脂肪。只捏住表面皮膚NG **皮膚的組織結構** 人體具有千層派一般的分層結構。鎖骨按揉是將肌肉以外的表皮、皮下脂肪、筋膜掐起揉…
http://www.top1health.cn/Article/318/80556
《半夜不睡覺》性趣缺缺竟有這些不可說的秘密！愛愛十大好處全都露

…、不夠硬、姿勢沒變化；甚至很多人燈一關就直奔主題，這樣真是大NG。 **日本「草食男」變成「絕食男」，DIY夜夜磨槍？** 根據日本成人用品品牌《TENGA》推出「20…
http://www.top1health.cn/Article/248/81431
運動前後怎麼吃不NG？營養師教你不可忽略的增肌減脂方法

「運動是不是不能吃東西？更容易胖？」「運動後是不是要喝乳清蛋白？」「增肌減脂該怎麼吃？」 ![][190761] 這一兩年來，民眾運動比例越來越高，營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/81399
強化身體保全系統！中醫師有秘方，3要2遠離原則＋漢方雞湯調節免疫力

…遍多有熬夜、睡眠不足等問題，若日常生活上又伴隨有飲食不節制等NG行為，更會使正氣只減不增。倘若，再加上情緒、壓力大的問題，使免疫調節方面出現異常等種種因素，便容易給外邪一個侵犯人體…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079
海洋性貧血不敢吃肉補鐵，免疫力會下降！容易導致頭暈、經常感冒

經常感冒的人，小心可能是免疫力下降導致，而因為缺鐵有貧血的人，也是免疫力下降的高風險族群。近來武漢肺炎疫情嚴峻，免疫力低下也容易導致病毒上身。家醫科醫師表示，尤其對於本身罹患海洋性…
http://www.top1health.cn/Article/248/81024
類固醇是良藥還是毒藥？如何降低副作用？謹記7大原則正確使用不NG

**類固醇並沒有想像中的邪惡** 「皮膚消炎後還一直塗類固醇，這樣會不會有副作用？」許多異位性皮膚炎患者在聽過預防式療法的詳細說明後，仍會忐忑不安地問我這個問題。不得不說類固醇「…
http://www.top1health.cn/Article/335/80962
圓肩、駝背經常胸悶？恐是胸椎、頸椎健康亮紅燈！有這些症狀要當心

…本文出自世茂出版《脊椎好, 病就少正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢, 終結腰酸背痛自救書》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/80917
抗病毒這些小動作千萬母湯！洗完手擦褲子、口罩返家亂丟，5件事大NG

… **洗完手擦褲子上、口罩返家亂丟？防武漢肺炎5件事漏勾大NG** 馬尚榮藥師表示，雖然大家都知道勤洗手、適時配戴口罩的重要性，但很多人常會忽略看似簡單的行為，其實還有很多眉眉…
http://www.top1health.cn/Article/248/80875
柯文哲：防武漢肺炎別戴隱型眼鏡？眼科名醫：別犯3大NG行為，避免失守破功

…隨便把手放進嘴巴，或是摳鼻子，以及經常揉眼睛，小心犯了這3大NG行為，就可能造成人體這3大重要部位的黏膜包括口腔黏膜、鼻黏膜與眼結膜防線很可能破功失守，病毒就非常容易突圍進入體內。…
http://www.top1health.cn/Article/248/80766
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身

… **人人都可以一天2顆蘋果？營養師教你正確吃不NG** 另外，一定有人會想一天吃2顆蘋果感覺好多，會不會有過量的疑慮？鄭欣宜營養師解釋，根據國健署公布的107年新版…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
冬天愛洗熱水澡？小心皮膚乾燥脫皮，半夜癢到醒過來　這樣保養、預防不NG

隨著冬天腳步的來到，氣溫開始驟降，我的門診開始出現許多位主訴全身皮膚乾癢，甚至於晚上癢得睡不著覺的病人。此類病人多半是有些年紀的老年人，經常在洗澡時喜歡用非常燙的水沖洗身體，而且一…
http://www.top1health.cn/Article/49/80649
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

… **營養師教你避開3地雷、選對組合　小吃攤這樣吃健康不NG** 既然如此，那麼正值減肥期間的朋友，到底到麵攤該怎麼吃才相對均衡、健康呢？孫語霙營養師指出，其實以麵食為主的小…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…][187867] **杜絕子宮肌瘤越長越大！3大NG食物孕媽咪要少碰** 到底懷孕會不會讓子宮肌瘤越長越大、影響腹中胎兒健康呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627