高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 798 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…發現，台灣人早餐習慣10年停滯不前，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思，更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足！致力於推廣健康早餐的賀寶芙提倡「晨光三部曲」，建議起床後…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
乳癌風險高與乳房大小無關，卻與這「危險因子」有關…

…。  ![乳癌是女性健康隱形殺手，高脂肪飲食及肥胖都會影響癌細胞孳生。][135236] **停經婦女罹癌　肥胖是因素** 張金堅教授強調，胸部大小跟…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596
算熱量、看GI值…飲食減重秘訣一籮筐，最先考量的是？

…採取極低碳水化合物飲食（碳水化合物熱量攝取在5％以下），並提高脂肪攝取達75％至80％，藉此強迫人體燃燒脂肪作為能量的主要來源，而非碳水化合物，進而提升減重的效果。然而，此方法雖然…
http://www.top1health.cn/Article/101/57423
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…、蓮子、山藥、紅棗、南瓜等。 **2.晚餐或消夜少吃油膩、高脂肪及高熱量的食物：**油膩、高脂肪、高熱量的食物較不容易消化，會加重腸胃道的負擔。另外，像洋蔥、辣椒、大蒜等刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
生酮飲食好神？腸胃科醫師揭5大常見迷思

…分之七十～八十，百分之十～二十是蛋白質食物，因此是一種極端往高脂肪食物靠攏的飲食型態，並非許多營養專家宣導的「均衡飲食」。身為一個腸胃科的醫師，我不贊成一般人採取如此極端的飲食方式…
http://www.top1health.cn/Article/302/57405
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

…化物質，適量飲用可以降低罹患黃斑部病變的機率。然而，高脂肪及高膽固醇的飲食習慣，也會增加罹患黃斑部病變的機會，原因在於過多的脂肪堆積在血管，容易發生血管阻塞，影響視網膜黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…制血糖注意維持飲食正常，並且三餐定時定量，非常重要。還要減少高脂肪食物攝取，並多吃含膳食纖維的蔬果、規律的運動跟作息、維持正常體重，以及遵醫囑服藥、定期驗血糖，不要過度迷信單一食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
早餐沒吃容易膽結石？營養師黃曉彤這樣說

…結石飲食原則** 除了不吃早餐，其他像是肥胖、家族史、長期高脂肪飲食、糖尿病等都是膽結石的好發因素。飲食上希望減少膽囊收縮所造成的不適，需採用低油飲食以減少脂肪食物對膽囊的刺激。…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143
減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦

…餅乾、奶茶都含有過多的精製糖，吃太多不只是會造成肥胖，還會提高脂肪肝的發生率。][133323] **什麽是抗性澱粉？ ** 簡單來說，「抗性澱粉」就是難以被人體消化分解的…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

… **2、過度吸菸飲酒：**酒精的代謝產物「乙醇」會提高脂肪肝和酒精性肝病的風險，香菸中的尼古丁是一種有害物質，不僅會危害身體各處血管（包括肝臟血管），也會隨著血液循環到肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
壓力讓你抗拒不了碳水化合物的誘惑？

…，該神經受到活化的小鼠吃下高碳水化合物食物的速度快了3倍，而高脂肪食物的攝取則約莫減半。作者表示，許多人會抱怨自己在面臨壓力時吃下太多甜食，然而除了個人的控制力，這可能也與…
http://www.top1health.cn/Article/248/56879
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。 PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…球，內臟脂肪比皮下脂肪厚。蘋果體型的人平時多奉行「高蛋白質＋高脂肪」的飲食模式，偏好牛肉、培根、魚、油炸物、酒精類、起司、花生和和重口味等食物。這族群幾乎是所有文明病的高風險族群，…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
吃下速食之後的身體變化

…研究中作者以小鼠做為動物實驗模式進行實驗，並讓實驗組小鼠採取高脂肪、高卡路里的飲食，其中的食物富含油脂、糖，並缺少纖維素。觀察結果發現，高脂肪及高卡路里的飲食，會導致小鼠體內出現系…
http://www.top1health.cn/Article/248/56753
人類為什麼愛吃肉？以失智症為代價，換取吃肉能力？

…的殘渣。然而在這過程中卻發生了一件意想不到的事，由於長期攝取高脂肪含量的食物，人類的腦袋慢慢長得越來越大。大腦的生產與維修「代價」非常高，必須攝取高質量、高熱量的食物才能使…
http://www.top1health.cn/Article/248/56858