罹患糖尿病不是世界末日,勿驚慌!但是,糖尿病患者必需注意徵兆,一旦出現多喝、多尿、多吃,以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見症狀時,就要提高警覺。中醫認為糖尿病發生與身體脾胃氣虛,導…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869…價格較便宜,成效也很不錯,但必須持之以恆,最好可以持續點到國高中以上,一旦中途放棄,度數就可能再度飆高。若無法配合定期點散瞳劑且近視速度增加很快,則會推薦合併使用角膜塑型片。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/77876…諮詢。 今年上半年,長庚「運動藥師」已至多所國高中針對校隊,或體育班學生上課,教導學生認識運動禁藥,並提醒學生就醫時應留下藥袋或處方箋,運用運動禁藥APP,以藥品名稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/77794…鈣、鎂、鋅、維生素D都攝取不足,鈣質的攝取量最為誇張,國小至高中階段的孩子僅達建議量的30-57%,國小、國中、高中的維生素D攝取量僅達建議量的71-86%,國、高中生鎂攝取量僅達…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732…在感,於是從小就學會主動看雙親眼色、迎合他們的喜好。 高中第一志願更是依照爸媽心願填了軍校,一路妥協直到畢業,都如願照著父母的規劃成為職業軍人。自己的結婚對象也是爸爸挑過後,…
http://www.top1health.cn/Article/74/76670…達到每天鈣質建議量的50%~70%,尤其是13-18歲國中及高中生的鈣攝取近100%未達建議量,顯示鈣質攝取普遍不足。 **愛喝咖啡注意單寧酸、咖啡因攝取量 避免引起缺鈣風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577…的決定也是一種撰寫人生劇本的決策。選擇A路線,說不定可以巧遇高中同學,發展出全新的人際關係。 就算不能創造戲劇性的變化,人生還是有無限種的劇情發展,只要自己願意,隨時都能改變未來…
http://www.top1health.cn/Article/318/75509…議佐料包使用1/3包就好。 衛生福利部也統計了近年的國高中生油脂的攝取量,發現已經高過歷年的成人攝取量。青少年雖然需要較多的熱量以滿足成長的需求,但油脂過量絕對沒有好處。過多…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495…偏差值論者。1.學力偏差值:是日本用於教育統計的公式,可推估高中職以上學生的學力,換算出排名成績。 因為學力偏差值顯示的是考生在群體中的相對排名,但三十年前考生的「偏差值五十…
http://www.top1health.cn/Article/318/75466…的《超越自己》、《創造自己》、《肯定自己》,可以看到當劉軒上高中的時候,儘管功課忙,他還是得幫我修水龍頭、清理屋頂的「天溝」,耕地種菜、搭架子種黃瓜番茄。我在書裡說,你要教孩子怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/231/75430…腿」的男生就成了。說完,她咯咯咯地笑了起來,繼續抱怨:「我念高中的時候,我媽把我看得像賊似的,一天到晚警告我不能交男朋友,可是才上大學又好像怕我嫁不出去,一天到晚叮嚀我快找對象,這…
http://www.top1health.cn/Article/262/75375…煩躁、易怒,以及引起失眠。 **調查:近百分百國中小、高中學生鈣攝取未達建議量** 根據衛生福利部針對成人、國小,以及國高中學生進行「國民營養健康狀況變遷調查」,結果顯示國…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254對於罹患乳癌的女性來說,最好的禮物,就是延長生命,而透過精準醫療可以圓夢!癌症除了後天透過環境或生活形態如抽菸或嚼檳榔發生的基因突變,會導致罹癌之外,先天性的遺傳基因變異,也會提高…
http://www.top1health.cn/Article/319/75342…能使總膽固醇濃度升高,就可能增加心血管疾病風險的機率,甚至提高中風的風險。到底飲食要注意什麼,才有可能降低壞膽固醇?有研究指出,秋葵、馬鈴薯當中含有水溶性膳食纖維,有助於降低壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315…飲容易讓體表的毛孔關閉起來,汗水無法排出帶走體熱,反而容易提高中暑的機率。中醫師賴睿昕表示,如果是貪涼冷飲而出現腹痛、腹瀉的人,建議多喝薑茶。需要提醒的是,薑茶要趁熱喝作用才明顯,…
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