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「頭頂」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「頭頂」的資料

別讓免疫力亂套！6大春季養生穴位

…**【6大春季保養穴位】** **1.百會穴：**位於頭頂正中央，左右兩耳往頭頂連線，與眉心往上直線的焦點。百會穴是督脈、手足三陽經、足厥陰肝經交會之處，有「諸陽之會」和「百…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…、豆類等食物；尤其女性要多補充鈣質、鐵質，多運動，或是多按麼頭頂百會穴，緩解因偏頭痛所帶來的身體不適。  ![門診部副護理長郭富美（如圖）以病人身分，示範…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
按摩三字訣　這樣按摩寶寶好健康

…次。 3.雙手四指併攏，各放在寶寶左右眉毛上，將皮膚往頭頂方向推，慢慢往耳朵方向釋壓，畫圓按摩。同樣步驟共進行五次。休息一次呼吸後再進行五次。 4.雙手四指併攏，各放在…
http://www.top1health.cn/Article/304/23371
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

… **百會穴點按掌摩法：**用右手拇指尖在百會穴（位於頭頂，前發際上5寸，或兩耳尖連線中點處）點按，待局部產生重脹麻感後，立即改用拇指腹旋摩，如此反復交替進行約30秒，緊接用…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身

…驟2：雙腳跳起** 利用手腕力量將繩子「由後往前甩」，越過頭頂，雙腳跳起讓繩子穿過腳底，不用太高，約跳起5公分即可。動作時，上臂張開不動，用手腕轉動繩子即可。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/335/23331
KO收假症候群　菊花玫瑰茶真給力

…][73611] **3.百會** **穴位：**位於在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。 **功效：**提神醒腦、升提陽氣。 **【中醫師小叮嚀】：** 放輕鬆是面對…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265
減重這樣做！5動作有效鍛鍊肌力

…連續動作】** ‧深蹲後，過頭肩推舉 ‧相撲蹲後，三頭肌頭頂伸展 ‧啞鈴硬舉後，寬握垂直上舉 ‧前弓步後，二頭肌彎舉 ‧屈膝禮式的弓箭步後，兩手平舉 **【混搭動作…
http://www.top1health.cn/Article/333/23017
KO肩膀僵硬！上班族打電腦這樣坐

…側的穴道（對消除壓力也有幫助）。 **穴道2／百會**位在頭頂上方的穴道（對調整自律神經也有效果）。 **穴道3／天柱**位在頭部後方髮際上的穴道（對消除眼睛疲勞也有效果）。 …
http://www.top1health.cn/Article/331/22876
按摩耳朵顧腎臟　5點訣經絡通暢

…**引耳：** 以右手從頭上拽左耳尖14次，即先將右手舉過頭頂，掌心向頭側，肘關節下彎，手繞過頭頂，再用拇指和食指、中指捏住耳尖，三指用力輕輕地向上拉耳14次。而後，再換左手，方…
http://www.top1health.cn/Article/258/22798
禿頭影響愛情？為愛服藥終成眷屬

…愛情！台中市1名6年級的前記者因為禿頭之故，準丈母娘要求等他頭頂長髮了，才把女兒嫁給他，於是求診皮膚科醫師，經過口服禿頭藥品治療1年多，濃密頭髮再現，有情人修成正果，已訂於今年4月…
http://www.top1health.cn/Article/267/22767
搶救Ｍ型禿男！植髮機器人有辦髮

…」帶來一線生機！醫師表示，國內自從引進植髮機器人之後，無論是頭頂植髮區，或是後腦勺的供髮區，傷口小，癒合也相當快，尤其植入後的毛囊跟原有的正常毛囊完全一樣，可以持續生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/22680
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…也變差。對於因心理疲勞造成的冰冷，可以從眉毛、額頭、頭頂以往上拉提的方式來回按摩，或是太陽穴、頭頂、耳朵周圍、頭頂逆時針按摩，非常有效果。另外，仰躺後在胸部正中央放在熱毛巾…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
林凡瘦身不藏私！３招瑜珈好簡單

…三招：游泳】** **步驟1／**趴姿，雙手約與肩同寬，朝頭頂延伸、雙腳自然放平並略張，吸氣預備。 **步驟2／**吐氣，先將雙手雙腳抬起離地，接著小口吸氣，先將右手和左腳往上…
http://www.top1health.cn/Article/306/22484
瘦腰瘦腿瘦手臂！6招毛巾操搞定

…1／**將毛巾平鋪在地板上，頭部與背部貼著毛巾躺下，毛巾超過頭頂一些。用手抓住毛巾頂端，胳膊45度彎曲。兩腿打開臀部寬度，兩腳平行而放，為起始姿勢。 **步驟 2／**吸氣，保持…
http://www.top1health.cn/Article/306/22460
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

… ![][71265] 左手伸直側抬與肩同高，再抬到頭頂，再回到肩高位置，重覆10次。若太痛可減少次數，或不必每回都做。再換右肩做步驟2-1到2-4。 **【第3招／…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279

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