健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…激食慾增加,而且特別想吃高熱量食物。 **陷阱3/邊看電視邊吃** 年假懶在沙發上,專注於電視的影音畫面時,腦中不容易產生飽足的訊息,不自覺地把食物一口口往肚裡塞,回過…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443…喝,減少走進便利商店買飲料解渴的機會;晚上回到家,躺在床上看電視或看書時,在床邊擺一杯水,還兼具保濕效果!
http://www.top1health.cn/Article/248/34361電視卡通「櫻桃小丸子」的情節中,冬天一家人都喜歡圍在客廳桌子旁,小丸子甚至躲在桌子底下不想出來,難道桌子有什麼特殊的吸引力,讓每個人都不想離開客廳嗎?其實讓人冬天禁不起誘惑的就是暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/34218…纖美腿。][92217] 「白天坐辦公室,晚上坐沙發看電視」已經成了許多人的生活寫照,一整天坐著的時間多達10幾個小時,又粗又腫的小象腿,就是這樣坐出來的。中醫師田宜民建議,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146…。醫師指出,選舉前後,焦慮情緒常會影響正常生活,加上受到報章電視媒體大肆報導與宣傳,民眾的非理性與矛盾的情緒也大幅增多,建議應轉換想法,遠離焦慮情緒夢魘。 ![過度投入選情,容易…
http://www.top1health.cn/Article/74/34092…嘆了一口氣。「妳有運動的習慣嗎?還是下班吃飽飯,就開始坐著看電視?還順便配零食?」 「嗯~都坐著看韓劇呀!」她不好意思的回答。「不過,我是吃無糖餅乾!」 「無糖餅乾是指…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920每逢寒暑假,不少父母在孩子玩電腦、看電視的事情上,往往感到整個大失控>_<···這正凸顯出父母和孩子約法三章(譬如,玩電腦、看電視的時間),容易變成一紙廢約的原因就在於(1)孩子覺…
http://www.top1health.cn/Article/305/33903電視螢幕上那些光鮮亮麗的女藝人不但擁有細緻光滑的肌膚更有前凸後翹的傲人身材,而她們分享保持苗條身材和白皙肌膚的秘密餐點中總是不會少了「豆漿」!但喝豆漿真的能變瘦、變漂亮嗎?就讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853…時,甚至有4成(40.3%)的民眾會坐4小時以上,繼續坐著看電視、上網等。 久坐到底對人體健康會帶來什麼危害?千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩醫師表示,久坐會造成內臟脂肪堆積,…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772…要較多時間、又不一定要陪玩的玩具,例如:拼圖,自然可以減少看電視的時間。 **【結語】** 其實婆婆的行為都是因為「愛」孫子衍伸出來的,換個角度想,她願意帶孩子,是幫了我們…
http://www.top1health.cn/Article/251/32748…大韓、民國、萬歲最忠實的粉絲——每到週末只要在家,就會把兩家電視台、每個時段的《我的超人爸爸》一看再看才覺得滿足,而我則早已深中這三個小可愛的毒,手機、平板的桌布全都換成他們,每一…
http://www.top1health.cn/Article/318/32696冷冷的天氣好適合窩在客廳沙發看電視、躺在床上玩手機,可以不動就不動啊~看到這裡,你是不是也頻頻點頭同意呢?小心,這就是讓你屁股往橫向發展、牛仔褲到大腿就卡住的原因!愛吃又怕胖的同胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697…不超過3小時,就可以提高壽命,就該好好想一想了!所以,我建議電視迷在看喜歡的節目時,可以邊看邊踩室內腳踏車。若是您非得久坐不可,那麼,請固定起來到辦公室外走個幾分鐘;若您在家,那麼…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679…項」,反而看不清「該做什麼」了吧?然後,別再一心多用,像邊看電視邊看書之類,最好聚焦在一件事上「專心一致」。 人在看到新工作時,容易迷失原本想做的工作。我對於專注力的擴散,以…
http://www.top1health.cn/Article/318/32678…提出疑慮,還是希望有寒暑假作業來檢驗學習,怕孩子每天發呆、看電視、打電動或玩瘋了。 **別讓寒暑假變成「財力較勁」** 北市士東國小校長林玫伶說,一開始教育局長湯志民向幾個…
http://www.top1health.cn/Article/251/32629