…停,一边吃还要一边娱乐,打麻将、玩线上游戏,或是窝在沙发上看电视特别节目。长时间久坐不动,加上饮食不均衡,肠胃实在受不了,于是有的人会出现腹泻、胃痛、胃食道逆流等不适症状。此时,必…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428…长达9天的假期,过年在家中,总少不了上网、玩手机、打电动、看电视,但这些活动,很容易因久坐不动、姿势不佳,导致肩颈肌肉僵硬、酸痛,引发肩颈酸痛、眼睛不适、肌膜疼痛症、落枕等3C酸痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507…化。不要在过年期间沈溺在牌桌上,或者只有上网、玩线上游戏、看电视等,一坐就是好几个小时,甚至熬夜玩通宵,都容易造成肠胃不消化,引起胀气便祕等。过年假期建议经常起身动一动,同时替肚子…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427…听音乐以外,有时候会莫名其妙想多看一点「美好」的事物,不管是电视剧里的男女主角,还是擦身而过的帅哥美女都好,很容易胡思乱想「孩子长大后是什么样子」、「我生完之后会不会变丑」等等。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/36517…存食物的惯性,这会直接导致我们变胖。 **习惯2/边看电视或手机边吃饭** 最近越来越多,边看电视或手机边吃饭。吃完饭仍会想要吃东西,边看电视边吃不仅会不不自觉越吃越多,而…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460…激食欲增加,而且特别想吃高热量食物。 **陷阱3/边看电视边吃** 年假懒在沙发上,专注于电视的影音画面时,脑中不容易产生饱足的讯息,不自觉地把食物一口口往肚里塞,回过…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443…喝,减少走进便利商店买饮料解渴的机会;晚上回到家,躺在床上看电视或看书时,在床边摆一杯水,还兼具保湿效果!
http://www.top1health.cn/Article/248/34361电视卡通「樱桃小丸子」的情节中,冬天一家人都喜欢围在客厅桌子旁,小丸子甚至躲在桌子底下不想出来,难道桌子有什么特殊的吸引力,让每个人都不想离开客厅吗?其实让人冬天禁不起诱惑的就是暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/34218…纤美腿。][92217] 「白天坐办公室,晚上坐沙发看电视」已经成了许多人的生活写照,一整天坐着的时间多达10几个小时,又粗又肿的小象腿,就是这样坐出来的。中医师田宜民建议,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146…。医师指出,选举前后,焦虑情绪常会影响正常生活,加上受到报章电视媒体大肆报导与宣传,民众的非理性与矛盾的情绪也大幅增多,建议应转换想法,远离焦虑情绪梦魇。 ![过度投入选情,容易…
http://www.top1health.cn/Article/74/34092…叹了一口气。「妳有运动的习惯吗?还是下班吃饱饭,就开始坐着看电视?还顺便配零食?」 「嗯~都坐着看韩剧呀!」她不好意思的回答。「不过,我是吃无糖饼干!」 「无糖饼干是指…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920每逢寒暑假,不少父母在孩子玩电脑、看电视的事情上,往往感到整个大失控>_<···这正凸显出父母和孩子约法三章(譬如,玩电脑、看电视的时间),容易变成一纸废约的原因就在于(1)孩子觉…
http://www.top1health.cn/Article/305/33903电视萤幕上那些光鲜亮丽的女艺人不但拥有细致光滑的肌肤更有前凸后翘的傲人身材,而她们分享保持苗条身材和白皙肌肤的秘密餐点中总是不会少了「豆浆」!但喝豆浆真的能变瘦、变漂亮吗?就让我们…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853…时,甚至有4成(40.3%)的民众会坐4小时以上,继续坐着看电视、上网等。 久坐到底对人体健康会带来什么危害?千禧之爱健康基金会董事长蔡克嵩医师表示,久坐会造成内脏脂肪堆积,…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772…要较多时间、又不一定要陪玩的玩具,例如:拼图,自然可以减少看电视的时间。 **【结语】** 其实婆婆的行为都是因为「爱」孙子衍伸出来的,换个角度想,她愿意带孩子,是帮了我们…
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